39 тиждень вагітності – це фінішна пряма

 4,945

39 тиждень вагітності – це фінішна пряма. Відчувається полегшення, з’являється відчуття, ніби термін ще всього двадцять тижнів. Стає набагато легше дихати. До пологів вага вже не додасться, звичайно ж, за умови правильного харчування. Малюк повністю дозрів і є доношеним, тому в будь-який момент вільний з’явитися на світло. Частішають тренувальні перейми, але вони поки що такі ж короткі, і не сильно Вас турбують. Основне їхнє завдання – підготовка матки до справжніх переймів при пологах.

39 тиждень вагітності - це фінішна пряма
39 тиждень вагітності – це фінішна пряма

Розвиток плода на 39 тижні вагітності

Плід на 39 тижні вагітності поміняв свою позу – притиснув підборіддя до колін. Він продовжує рости, але рухатися йому стає дуже незручно і тісно. Всі його внутрішні органи повністю сформовані і вже функціонують як у дорослого. Легені готові розкритися для першого вдиху.

На даному етапі існує небезпека, що пуповина, яка живить малюка, може зав’язатися у вузол навколо його шиї. Але така ситуація зазвичай завчасно визначається за допомогою УЗД.

Вага, зріст і розмір дитини

Розмір плоду на тридцять дев’ятому тижні вагітності нагадує маленький кавун. Зріст малюка приблизно дорівнює 50 см. Вага дитини на 39 тижні вагітності становить близько 3 кг. Всі ці показники, звичайно, можуть дещо відрізнятися в дійсності, що залежить від спадковості. Пушок (Лагуна) майже зник. У більшості карапузів є волоссячко на голові.

Як відбувається розвиток малюка

Розвиток плода на 39 тижні вагітності практично завершено, малюк тільки добирає ще необхідну жирову і м’язову масу. Його шкіра стала більш білою і вже не просвічує.




Травна система функціонує. У кишечнику сформовані ворсинки, які вже пересувають потихеньку первородний кал (меконій) в нижні відділи. Залози шлунка і підшлункової залози працюють в повній мірі. У шлунку виробляються ферменти, які потрібні для переробки їжі, що надходить. Зараз травний тракт зовсім стерильний. Допомагаючі переварюванню бактерії, з’являться в стравоході тільки з першим надходженням грудного молока.

На даному етапі у дитини формується основний рефлекс – смоктальний. Коли малюк народиться і почне смоктати молоко, у нього сформується також жувальний рефлекс. Тільки через місяць у новонародженого почнуть функціонувати слинні залози. Для полегшення смоктання молока у маленьких діточок передбачені спеціальні валики на слизовій губ.

Ритм життя малюка на 39 тижні вагітності приблизно такий же, яким він буде відразу після народження. Дитинка вже розрізняє звуки, реагує на світло і відчуває дотики мами до животика. Погляд малюка намагається фокусуватися, очі сприймають кольорове зображення і реагують на навколишній рух.

Центральна нервова система ще не до кінця розвинена. Вона буде продовжувати свій розвиток і після появи малюка на світ. На даному етапі дозрів спинний мозок, лицьові нерви, відповідальні за смоктання, і тканини, що відповідають за захист нервів.

Намагайтеся не переживати і не нервувати. Контролюйте свої емоції, уникайте негативної інформації. Адже всі пережиті Вами зараз стреси передаються дитині і, в свою чергу, негативно впливають на його маленький організм.

Стан майбутньої мами на терміні 39 тижнів

Настав тридцять дев’ятий тиждень вагітності. Ви набрали близько 12-16 кг. Збільшення у вазі на цьому тижні становить 300 грам, але з наступного тижня, швидше за все, виникне тенденція до незначної втрати ваги.

Відстань від пупка до дна матки становить 15-20 см. На даний момент відбувається входження плоду в родову частина, тому дно матки знижується. Зовсім скоро вже з’являться перші ознаки пологів. Щоб уникнути старіння плаценти і браку кисню, необхідно частіше бувати на свіжому повітрі. Тиск матки на сечовий міхур викликає неприємні відчуття. Прислухайтеся до свого стану і до переймів. Ви неодмінно зрозумієте, справжні вони чи хибні, коли прийде час.

Неприємні ознаки і симптоми на цьому терміні

Симптоми на 39 тижні вагітності турбують будь-яку майбутню маму. Починає розкриватися шийка матки. До речі, вона до цього терміну вже стала значно коротша. На сечовий міхур покладається дуже велике навантаження. Нерідко у жінок через часте відвідування туалету виникає депресивний стан. Може почати виділятися молозива з сосків.

Плід зараз повністю сформований і готовий вибратися з маминого будиночка, тому на цьому терміні вже цілком можуть з’явитися провісники пологів. Існує кілька ознак:

  • Часті перейми з рівним проміжком часу між ними (більше 5 за годину);
  • З’являються рясні виділення, що говорить про те, що відійшла пробка або стався розрив навколоплідного міхура;
  • Стає раптово набагато легше дихати;
  • Виникає відчуття сильної тяжкості в промежині;
  • Починає турбувати діарея і, можливо, нудота;
  • Вага різко зменшується, в середньому, на 1 кг.
  • Турбують тягнучі болі в попереку;
  • З’являються виділення з кров’ю.

39 тиждень вагітності: які можуть бути відчуття

Тридцять дев’ятий акушерський тиждень вагітності дуже втомний для жінки. Всі ворушіння дитини дуже гостро відчуваються. Додані кілограми тиснуть на сечовий міхур. Підвищується тиск на таз, посилюються болі в попереку, стає складно пересуватися.

Передвісники пологів можуть переростати в гостру форму. Полегшити свій важкий стан допоможе дихальна гімнастика.

Якщо води відійшли, негайно вирушайте в пологовий будинок. Коли відійде слизова пробка, що закривала вхід в матку, до плоду може потрапити інфекція.

Необхідно звернути увагу на те, яке саме у Вас виділення з піхви:

  • у вигляді гною і з неприємним запахом – терміново потрібна консультація лікаря і лікування;
  • рідкі і дуже рясні – це відійшли навколоплідні води, терміново викликайте швидку;
  • з кров’ю або коричневого відтінку – найнебезпечніші виділення, вони говорять про відшарування плаценти, ставлячи Ваші з малюком життя під загрозу.

Від чого залежить прибавка в вазі

Взагалі загальна прибавка в кілограмах безпосередньо залежить від Вашої статури. Можна приблизно розрахувати, якою може бути гранично допустима надбавка у вазі до кінця вагітності виходячи з індексу маси тіла.
Індекс маси тіла розраховується таким чином: Вашу вагу в кілограмах необхідно розділити на зріст в метрах, зведений у квадрат. Тобто, при вазі до вагітності 60 кг і зростанні 1,65 м ІМТ дорівнює: 60 / (1,65 * 1,65) = 22.

Отже:

  • Тендітні жінки з індексом до 19,9 – надбавка становить 14 кг;
  • Нормальної статури з індексом рівним 20-26 – прибавка – 13 кг;
  • Великі і повні жінки з індексом більше 26 – прибавка – 8,5 кг.

Таким чином, чим Ви тендітніші, тим більше кілограмів Вам вдасться набрати за всю вагітність. Відповідно, жінки в тілі набирають набагато менше худеньких. Іноді буває навіть, що оточуючим довгий час непомітно їх цікаве положення.

Розмір вашого великого живота

Що відбувається на 39 тижні вагітності з животом? Він опускається вниз, причому з кожним днем ​​все нижче. Якщо пологи не перші, то живіт опускається майже перед самими пологами. Якщо вагітність перша, то це відбувається за кілька тижнів або взагалі може не відбутися.

Малюк вже став менше рухатися (десь 12 разів за добу). При правильному передлежанні його голівка знаходиться в області Вашого тазу, дно матки при цьому відхилене вперед.

Живіт за своїми розмірами здається надто великим. Розтягнута шкіра, можливо, з’явилася пігментна смуга нижче пупка. Крім того, живіт свербить і може лущитися, тому що шкіра на ньому втратила свою еластичність.

Полегшити свої страждання з цього приводу можна за допомогою спеціальних засобів: кремів, мазей і масел. Ну а після пологів ці симптоми пропадуть самі по собі.

Починаються тренувальні перейми, живіт  твердне. Щоб полегшити напругу потрібно дотримуватися елементарного спокою.

foto-zhivota-na-39-nedele-1024x307

Важливі медичні обстеження і УЗД

Необхідна консультація гінеколога, щоб оцінити стан дитини, і визначити Вашу готовність до майбутніх пологів. Як і раніше, перед кожним прийомом потрібно буде здавати сечу на аналіз. Лікар буде проводити вже звичні Вам обстеження по вимірюванню ваги, артеріального тиску, висоти дна матки. Він прослухає за допомогою стетоскопа серцебиття малюка, визначить обмацувати шляхом розташування дитини. Кардіотокографія (КТГ) і УЗД проводяться за показаннями.

За допомогою УЗД на тридцять дев’ятому тижні вагітності визначається розташування пуповини. Вона може обвивати шию або тільце малюка. Глобальною проблемою це не вважається, так як пуповина довга (в середньому, близько 60 см, але буває і коротка) і після народження з легкістю знімається. Довжину пуповини на УЗД визначити неможливо. Зате завдяки ультразвуковому дослідженню оцінюється стан плаценти, визначається стадія її старіння.

uzi-na-39-nedele

На УЗД також видно, що у дитинки розширився кишечник, він поступово наповнюється меконієм (первородним калом). У навколоплідних водах спостерігаються частинки шкіри і мастила.

Що робити, якщо почнуться пологи

Пологи на 39 тижні вагітності – це цілком природно. Малюк повністю готовий з’явитися на світло, просто йому потрібно в цьому трохи допомогти.

При пологах важливо зосередитися на правильному диханні. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, а також прислухайтеся до свого малюка, стежте за своїм положенням тіла і загальним самопочуттям.

Під час переймів краще ходити, а не лежати або сидіти. Коли перейми наростають, потрібно виконувати глибокі вдихи і видихи. Це допоможе заощадити сили для потуг. Тужитися варто починати тільки коли лікар дасть старт. Про біль краще просто не думати.

Не впадайте в паніку, зосередьтеся тільки на дитинці. Відразу після народження його прикладуть до Ваших грудей, щоб він вперше спробував молоко і заспокоївся після свого першого в житті стресу. Цей момент стане одним з найбільш чудових і незабутніх в Вашому житті!

39 тиждень вагітності: можливі ускладнення вагітності

На даному терміні у вагітної може бути присутнім депресивний стан, пов’язаний з турботою про майбутні пологи. Виникає страх і невпевненість в тому, що пологи пройдуть добре. Підтримка рідних і близьких допоможе послабити нервову напругу.

До можливих відхилень на 39 тижні вагітності відносять: гестоз, гіпоксію плода і передчасне відшарування плаценти.

Наші поради майбутнім матусям

  • Всіх вагітних на останніх тижнях турбує питання про харчування, адже в будь-який день можуть початися пологи. Просто намагайтеся правильно харчуватися, вживаючи в їжу тільки корисні продукти. Не варто перестаратися і зловживати їжею, адже додавати вагу зараз зовсім ні до чого. Рекомендується їсти 5-7 разів на день, але потроху;
  • Здійснюйте щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Так малюк буде відчувати себе набагато комфортніше;
  • Якщо присутнє легке нездужання і втома, відразу ж постарайтеся прилягти відпочити;
  • У стані бадьорого духу і гарного настрою Вам буде набагато приємніше пережити останні дні вагітності;
  • Важливо не допускати при русі тривалих больових відчуттів, припустимі лише невеликі поколювання. Необхідно намагатися спати і сидіти в зручних позах. Якщо ж малюк сильно штовхається, це може означати, що йому некомфортно. У такому випадку Вам слід поміняти своє становище;
  • В останньому триместрі вагітності Вам випадає остання можливість спокійно пройтися з чоловіком по дитячих магазинах і придбати що-небудь для дитинки. Напевно спільними зусиллями Ви зробите найкращий вибір, ніж потім чоловік один піде за подібними покупками. До речі, шопінг також здатний покращувати настрій, що для Вас зараз особливо важливо;
  • Багатьох цікавить питання сексу на останніх тижнях. Прислухайтеся до свого організму, адже хороше самопочуття – перш за все. Якщо Ви відчуваєте сильний потяг і жадаєте ласки, то чому б і ні. Вченими доведено, що в жіночому організмі при оргазмі виділяються гормони які володіють знеболюючим ефектом. А чоловіча секреція відмінно готує матку до пологів, роблячи шийку матки більш еластичною. Але варто пам’ятати, що займатися сексом потрібно акуратно, не допускаючи болючих відчуттів.

Автор:
Comments:

Напишіть відгук