Розтяжки – вся правда

 935

Про те, що під час виношування дитини на тілі можуть з’явитися розтяжки, чули всі (або майже всі) майбутні мами. Що собою являють- розтяжки? Чому вони виникають і чи можна якось попередити їх появу? Чи потрібно викидати гроші на дорогі препарати від розтяжок або це тільки рекламні виверти і противні смужки з’являться все одно? Розповімо про розтяжки всю правду.

розтяжки

Що таке розтяжки?

Розтяжки ще називають рубцями. З’являються вони в будь-якій області тіла, але частіше виникають в тих місцях, де знаходиться велика кількість жиру. Найпоширеніші місця: груди, живіт, пахви, плечі, стегна, спина і сідниці.

Виглядають розтяжки як смужки на шкірі, причому з часом їх колір змінюється. «Свіжі» розтяжки рожево-червоного кольору, шкіра на них злегка опукла. Поступово рубці збільшуються в довжину і ширину, стають синюшно-фіолетовими, а згодом знебарвлюються. Здійснюється це тому, що перший час всередині рубця ще є кровоносні судини, тому спочатку у розтяжок такий яскравий колір. Потім кровопостачання в місці розтяжок припиняється, судини спустошуються, дефект шкіри що утворився  заповнюється сполучною тканиною і розтяжки набувають білого кольору. Так як в сполучній тканині відсутній пігмент, навіть під впливом сонячних променів рубці залишаються білими. Більш того, на тлі засмаглої шкіри вони стають помітнішими.

Чому виникають розтяжки?

Начебто причина появи розтяжок під час виношування плода на перший погляд зрозуміла: у майбутньої мами зростає живіт, шкіра розтягується, ось розтяжки і утворюються. Чому ж тоді вони виникають не у всіх майбутніх мам? І чи пов’язана їх поява з набором ваги? Адже помічено, наприклад, що ймовірність появи рубців ніяк не залежить від розмірів живота під час вагітності.

Розтяжки можуть з’явитися у жінки з невеликим животиком, в той час як жінку, що чекає двійню, ця проблема обійде стороною.

Чому це відбувається? Тут спрацьовує відразу кілька факторів. Так, дійсно одна з причин появи розтяжок – це набір ваги, але важливо не стільки кількість набраних кілограмів, скільки те, як швидко жінка їх набрала: чим швидше майбутня мама набирає вагу, тим вище ризик появи розтяжок. Ось чому навіть при невеликій набираній вазі можуть з’явитися розтяжки. Друга причина появи розтяжок – гормональний дисбаланс.

А ось як поведе себе організм майбутньої мами під час вагітності: чи будуть різкі скачки ваги і гормональний дисбаланс (а значить, з’являться розтяжки чи ні) – передбачити неможливо.

Що робити коли з’явились розтяжки?

Відразу скажемо, що 100% -во ефективного лікування і профілактики розтяжок немає. Наприклад, велика частина кремів, лосьйонів, гелів для профілактики розтяжок просто містить зволожуючі компоненти і сприяє пом’якшенню шкіри, але ніяк не впливає на баланс гормонів. Отже, ці засоби не можуть попередити появу розтяжок, якщо виникли гормональні порушення. Та й після пологів різні лазерні процедури, пілінги та шліфування не рятують від розтяжок зовсім, просто зроблять їх не такими помітними.




Це не повинно стати причиною того щоб опустити руки і продовжувати бездіяльність. Робити якраз можна багато чого: хай ви не досягнете 100% -вого ефекту, але все одно користь буде.

  • Стежте за харчуванням і не допускайте різких коливань ваги. Не забувайте їсти білкову їжу. Якщо м’яса поки не хочеться, включіть в свій раціон рибу, молочні продукти і бобові – це теж джерела корисного білка.
  • Постійно збагачуйте і зволожуйте шкіру. Для цього використовуйте креми, гелі, лосьйони з колагеном, еластином, а також вітамінами С і Е. Головне – ці засоби повинні бути дозволені до застосування під час вагітності.

До речі, засіб від розтяжок можна приготувати і самостійно. Ось ті масла, які підходять для цього:

  • Масло жожоба – найдієвіші ліки від розтяжок. Його також використовують при надлишковій вазі і різкому схудненні.
  • Масло рожевого дерева – значно покращує еластичність шкіри і допомагає позбутись від дрібних рубців.
  • Масло виноградних кісточок – має потужну дію, що регенерує.
  • Персикове масло – володіє пом’якшувальною дією і відновлює її пружність.

Ви можете застосовувати суміші цих олій в будь-якому варіанті, наприклад: жожоба + персикове масло, або жожоба + масло виноградних кісточок.

Але перед застосуванням будь-якого масла обов’язково прочитайте інструкцію і зверніть увагу на протипоказання.

  • Якщо фінанси дозволяють, робіть салонні процедури для зволоження тіла, дозволені під час вагітності (водоростеві обгортання, наприклад), якщо немає – обмежтеся звичайним зволоженням шкіри, воно теж ефективно.
  • Щоденно практикуйте контрастний душ: він тонізує і зміцнює шкіру, а проблемні зони отримують необхідний їм приплив крові. Можна робити масаж окремих ділянок тіла поперемінно холодною і теплою струменем. Тільки не направляйте струмінь прямо на живіт.
  • Після душу не витирайте тіло насухо, а просто промокніть його рушником. Можна робити легкий щипковий самомасаж, використовуючи зволожуючі креми або натуральні рослинні масла (наприклад, оливкова або лляне). Масаж сприяє виведенню зайвої рідини і активізує роботу кровоносних судин – вони швидше розносять по організму поживні речовини. Важливо: обходьте при масажі область живота і груди, масажуйте тільки боки, стегна і ноги.
  • Плавайте: контраст температури води і повітря, активне фізичне навантаження теж сприяють профілактиці рубців.
  • Під час вагітності носіть спеціальні бюстгальтери, вони підтримають збільшені груди і не дадуть шкірі сильно перерозтягнутись.
Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь