Позбавляємося від мігрені

 346

 Що таке мігрень? Мігрень – це захворювання нервової системи, коли трапляються часті різкі болі в одній частині голови. Часом витримувати приступи мігрені вкрай важко, вони можуть траплятися у хворих (найчастіше це жінки, так як захворювання передається спадковим шляхом по жіночій лінії, але у чоловіків така хвороба не рідкість).

Позбавляємося від мігреніБолі в голові трапляються періодично, від 2-3 разів на рік до щоденних мук. Напади мігрені тривають від 4 до 72 годин. Зазвичай біль в голові має пульсуючий характер, високою або середньої інтенсивності. Біль посилюється при фізичному або розумової активності і може супроводжується нудотою.

Причини мігрені.

Факторами мігрені є: недолік або надлишок сну, стрес, депресія, постійні нервові зриви, зміна погодних умов, часта зміна тимчасового пояса, а також споживання деяких видів продуктів (сир, шоколад, м’ясо), зловживання алкоголем (пиво, шампанське).

Позбавляємося від мігрені. Як же боротися з недугою?

Перш за все, треба звернутися до лікаря, що, на жаль, робить менше половини всіх хворих людей, решта ж вдаються до самолікування, пам’ятайте, що лікування підручними засобами до добра не доведе. Під час лікування слід захистити себе від того, що можливо провокує у вас болі в голові. В цьому випадку ви, звичайно, не вилікуєте мігрень, але зробите болю не такими сильними. При посиленні болю варто приймати такі ліки як: амітриптилін, топірамат, солпадеін, верапаміл і т.д. Лікування мігрені можна виробляти і хірургічним шляхом, коли за допомогою ін’єкції ботокса або видаленні відповідних нервів і м’язів у хворих пропадають хворобливі відчуття в голові. Якщо ви не хворієте на мігрень, але хочете знати, як убезпечити себе від цієї недуги, то ось вам відповідь – профілактика. Приберіть зі свого життя стрес і переживання, частіше перебувайте на свіжому повітрі, здійснюйте піші прогулянки перед сном, приймайте розслаблюючі трав’яні ванни, по можливості відвідуйте масажиста, менше вживайте в їжу цитрусові, приправи, соуси, копчені і смажені продукти. Загалом, почніть вести здоровий спосіб життя і тоді не тільки мігрень, а й багато інших хвороб будуть обходити вас стороною.

Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Автор:

Залишити відповідь