Мак при вагітності: переваги і недоліки

 4 520

Мак при вагітностіНе можна недооцінювати користь природних засобів для людського організму, особливо для організму вагітної жінки. Відвари і страви з різними рослинами часом ефективніше медикаментів і мають перед ними ряд переваг, наприклад, низьку ціну та відсутність хімічних добавок. Одною з таких рослин є мак, який має неоднозначну репутацію. Хтось називає його отрутою, хтось – джерелом корисних елементів. Чи можна мак при вагітності?

Зміст:

  • Загальні відомості
  • Мак під час вагітності
  • Користь
  • Шкода
  • Показання
  • Протипоказання
  • Способи вживання
  • Застереження
Загальні відомості

Мак – це трав’яниста рослина з сімейства макових. Вона буває різних видів: багаторічна і однорічна, з розвиненим стеблом і без стебла. У висоту досягає 80-150 см. Мак асоціюється у більшості людей з великими червоними квітами. Квіти маку складаються з чотирьох пелюсток, забарвлених в червоний, чорний або білі кольори.

Мак через високий вміст морфію і опіуму з найдавніших часів використовується в медицині як знеболюючий засіб. Плодом маку є коробочка довгастої форми, всередині якої знаходяться близько 30 тисяч дрібних чорних насіння. Через цю особливість рослини, що забезпечує хорошу плодючість, воно вважалося символом родючості в середземноморських державах і було атрибутом Гери – богині родючості і покровительки сімейного життя.

Мак при вагітності
Користь

З часів Давньої Греції жінки активно вживають мак в їжу і як лікарські засоби, адже він має ряд корисних властивостей:

  • 1156830високий вміст білків і жирів. Насіння маку багаті білками і жирними кислотами омега-3 (олеїнова кислота). Ці мікроелементи необхідні вагітній жінці для нормального функціонування організму; засіб від безсоння.
  • Хорошим засобом в боротьбі з безсонням стане мак з медом або відвар макового насіння;
  • регулювання функцій організму. Морфін, що міститься в маці, допомагає зняти кашель, полегшити дихання і знижує частоту скорочень серця;
  • спазмолітичний ефект. Мак знімає спазми кровоносних судин, жовчовивідних і сечовивідних шляхів, які можуть мучити жінку під час вагітності.
Шкода

Мак відомий своїм неоднозначним впливом на організм через вміст наркотичних речовин. Вживаючи мак, вагітна жінка повинна пам’ятати наступне:

  • Шкода дитині. Вміщені в маці опіати можуть негативно вплинути на плід. При великому дозуванні маку у дитини може бути утруднене дихання.
  • Неправдиві свідчення наркотестера. Навіть при невеликій кількості спожитого маку тест сечі на наркотики може показувати позитивний результат до 48 годин.
Мак при вагітності. Показання

Мак при вагітностіМак при вагітності слід вживати  в наступних випадках:

  • нестача кальцію в організмі. Мак містить величезну кількість кальцію, який потрібен вагітній жінці для правильного протікання вагітності і формування плоду;
  • нервові розлади і безсоння. Речовини, що містяться в маці, мають заспокійливий ефект і допомагають впоратися з безсонням;
  • спазми і болі. Відвари з маку мають спазмолітичну і болезаспокійливу засобом.
Протипоказання

Потрібно обмежити вживання даної рослини в наступних випадках:

  • проблеми з серцево-судинною системою. Вагітна жінка, що має серцево-судинні захворювання, наражається на ризик при вживанні маку в будь-якому вигляді, так як він безпосередньо впливає на стан судин і роботу серця;
  • нервові захворювання і депресія. Мак здатний зняти природні нервові зриви і хвилювання протягом вагітності. Однак якщо психічний стан є більш важким і характеризується тривалою депресією, то мак може серйозно нашкодити;
  • захворювання легенів. Жінки, що мають захворювання легенів, такі як астма, пригнічення дихання і т.д., повинні виключити з ужитку мак.
Способи вживання

Настій при порушеннях сну. Інгредієнти: 7 г сухих макових зерен, 250 мл окропу. Залийте зерна маку окропом. Дочекайтеся охолодження отриманого відвару. Пийте його перед сном по 50 мл, щоб позбутися від безсоння.




Мак при вагітності пиріг

Маковий пиріг. Інгредієнти: макові насіннячка, 100 г маргарину, ½ склянки цукру, 2 шт. яєць, ½ л кефіру, 2 склянки борошна, сода. Для набухання зерен маку залийте їх цукровим сиропом і дайте настоятися. Для приготування тіста розтопіть маргарин і додайте цукор і яйця. Ретельно перемішайте до однорідної консистенції. Додайте кефір, борошно і трохи соди для пишності і м’якості тесту. Знову перемішайте, вилийте в форму і поставте в духовку на 20-30 хвилин. Готовий пиріг посипається зверху маком, набряклим в сиропі. Рекомендується їсти даний пиріг невеликими порціями.

Гарнір до м’яса і риби. Інгредієнти: картопля, борошно, яйця, сіль, молоко, мак. Змішайте сирі яйця, сіль і молоко до отримання однорідної маси. Скибочки картоплі обваляйте в борошні, отриманому соусі і макових зернах. Обсмажте до золотистої скоринки.

Застереження

Правильне дозування. Через морфіни і опіати що містяться в маці слід чітко дозувати його при вживанні. Це особливо важливо для вагітних жінок. Якщо ви приготували маковий пиріг – з’їдайте по 1-2 шматка на день, при виготовленні відварів і настоянок чітко дотримуйтеся рецепта.

Мак при вагітностіНадійний виробник. При покупці маку звертайте увагу на виробника. У зв’язку з випадками порушення технології виробництва мак може мати підвищений рівень вмісту токсичних речовин. Подібні випадки можуть статися під час збирання маку, коли макове молоко (найотруйніша частина рослини) видавлюється в коробочку і отруює зерна. Слід вибирати перевіреного постачальника. Рекомендується почитати в інтернеті відгуки про фірми-виробника.

Таким чином, будьте обережні при вживанні маку під час вагітності. Він має ряд переваг і містить необхідні вагітній жінці білки і жири, але також містить отруйні речовини, які можуть нашкодити і мамі, і малюкові. Будьте обережні і користуйтеся дарами природи мудро, тоді ваша вагітність пройде благополучно.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь