Зелений чай і зачаття

 788

Зелений чайЯкщо ви любите зелений чай і переживаєте про вплив зеленого чаю на зачаття, то ніякої шкоди від однієї-двох випитих чашок в день не буде. Але не варто очікувати, що зелений чай збільшить ваші шанси завагітніти!

Чи допоможе зелений чай завагітніти?

Хоч сполуки, що містяться в зеленому чаї, і містять деякі речовини, корисні для здоров’я, жодне дослідження не показало, що зелений чай підвищує фертильність. Даний вид чаю отримують з непереброженного чайного листя, і завдяки цьому в ньому залишаються специфічні хімічні речовини, звані поліфенолами. Експерти вважають, що ці речовини діють як антиоксиданти, тобто речовини, що захищають клітини вашого організму від всіляких пошкоджень, які можуть привести до серйозних захворювань і навіть до раку.

Застереження

Зелений чайАле, крім антиоксидантів, зелений чай містить ще й шкідливі речовини – кофеїн і танін, які можуть привести до проблем з фертильністю і підвищення ризику викидня при споживанні цього напою в великих кількостях. Але не поспішайте викидати упаковку з чаєм, адже в цьому виді чаю вміст кофеїну значно менший, ніж в чорному чаї або каві.

Чашка зеленого чаю містить близько 20 міліграмів кофеїну, а в чашці чорного чаю – близько 40 міліграмів! У чашці кави близько 120 міліграмів кофеїну (але слід враховувати, що в розчинній каві вміст кофеїну близько 70 мг. А в деяких інших сортах кави воно досягає цілих 300 мг!) Не варто зовсім відмовлятися від чаю. потрібно просто себе убезпечити. А для цього найбільш розумним буде обмежити споживання кофеїну до 200-300 мг в день.

Якщо ви намагалися зачати дитину протягом 12-ти і більше місяців, і спроби виявилися безуспішними, або якщо у вас нерегулярні місячні, то для вас кращим вибором буде не надія на те, що зелений чай і зачаття взаємопов’язані, а відвідування фахівця з фертильності і безпліддя.

Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Автор:

Залишити відповідь