Чай з ромашки при вагітності: користь і протипоказання

 2 090

Аптечна ромашка – популярний інгредієнт рецептів народної медицини. Цілющими властивостями рослини можна користуватися в багатьох ситуаціях, але спірним все-таки залишається питання про прийом засобу під час виношування дитини. Чи шкідливий чай з ромашки при вагітності і яку дію він чинить на організм матері і дитини? В цьому і розберемося.

Чай з ромашки

Зміст
1 Ромашка і чай з ромашки: користь при вагітності
2 Як правильно готувати чай з ромашки?
3 Ромашковий чай: протипоказання і рекомендації

Ромашка і чай з ромашки: користь при вагітності

Під час вагітності від більшості медикаментозних препаратів доводиться відмовитися через їх потенційну шкоду для малюка і перебігу вагітності.

Альтернатива є – народна медицина, вагоме місце в якій займає ромашка. Для майбутніх мам це мало не єдиний засіб, який можна застосовувати при виникненні запальних процесів. Відвари рослини часто прописують при стресах, порушеннях сну і спазмах. Також важливе значення засіб має при проблемах з травною системою.

Отже, ромашковий чай здатний надати наступний вплив на організм жінки під час вагітності:

  • заспокійливу дію. Напій дуже корисний при стресах, допомагає впоратися з депресією, яка дуже часто буває у вагітних і тих жінок, які нещодавно народили дитину;
  • з боку шлунково-кишкового тракту реакція на чай буде наступною: зняття здуття, запобігання підвищеного газоутворення, запор (дане стан діагностується після відсутності стільця протягом двох діб, і для періоду вагітності це не рідкість);
  • легкий болезаспокійливий ефект, який допомагає при головних і м’язових болях;
  • заспокоює нудоту і блювоту під час токсикозу;
  • протизапальну і антисептичну дію. На тлі гормональних перебудов у вагітних дуже часто бувають пригноблені і дратівливі стану. В такому випадку ромашковий чай позитивно вплине на ситуацію, подіявши розслабляючи і заспокійливо.

Такий перелік позитивних ефектів – заслуга складу ромашки. У рослині міститься дуже багато корисних речовин, в тому числі фітонциди, глікозиди, пектини, дубильні речовини, каротин, саліцилова кислота, флавоноїди, ряд вітамінів і мінералів.

Як правильно готувати чай з ромашки?

Чай з ромашкиПриготувати такий чай не складе труднощів. Придбати саму ромашку можна в аптеці, а також є варіант використовувати зібрану і висушену самостійно. Для приготування ромашкового чаю потрібно чайну ложку квіток помістити в чашку і залити 200 мл гарячої води (окріп використовувати не рекомендують, так як він зменшує користь рослини). Настоявши напій близько третини години, можна його проціджувати і пити. Найкраще вживати напій теплим.




Є інший спосіб приготування чаю, в ньому не просто заливають квітки водою, але і проварюють на вогні протягом 5-ти хвилин, щоб зробити напій менш активним. Доповнити чаювання можна медом, горіхами, сухофруктами і іншими корисними солодощами.

Ромашковий чай: протипоказання і рекомендації

Ромашка і чай з неї мають масу переваг, які не можна переоцінити в такий відповідальний період, як виношування дитини. Вона добре поєднується з іншими травами і працює ефективно. Але з її застосуванням потрібно бути обережними – надмірне вживання такого чаю можуть негативно позначитися і на здоров’я матері, і на здоров’ї плоду.

Навіть в цілях профілактики не варто занадто налягати на напій. Надмірне вживання ромашкового чаю може стати причиною: сильних запаморочень; нудоти; головного болю. Не варто забувати і про обов’язкове правило – перш ніж вводити в свій раціон елементи фітотерапії, потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем і починати тільки при його схваленню. Також не варто готувати собі занадто міцний напій. Вважається, що якщо на ранніх термінах пити велику кількість міцно завареного ромашкового чаю, то виникає високий ризик переривання вагітності через зміни гормонального балансу в організмі. Слабкий напій в розумних кількостях не є небезпечним.

Протягом дня варто випивати не більше 100 мл – такий обсяг не принесе шкоди. Можна здійснювати чаювання через день, і тоді за раз випивати цілу склянку ромашкового чаю. Утриматися від напою також варто жінкам з алергією (може з’явитися висип або початися нежить), а прийом паралельно з діуретиками може послужити причиною зневоднення.

Має напій і ще одне протипоказання: так як він сприяє розрідженню крові, не варто приймати його під час курсу прийому антикоагулянтів. Обережно варто підійди до ромашкового чаю і тим жінкам, у яких є порушення в роботі печінки і сечовивідної системи. Вагітність – дуже складний період для жіночого організму, і його потрібно всіляко підтримувати корисними напоями та продуктами. Розумне використання неміцного ромашкового чаю – відмінне рішення для боротьби з багатьма проблемами зі здоров’ям і їх профілактики.

Автор:

Залишити відповідь