Як наша самооцінка впливає на здоров’я

 1 032

Дорогі читачі, сьогодні на блозі у мене буде розмова про вплив нашої самооцінки на наше здоров’я. Цікаво, а як ви відповісте на питання: «На якому рівні ваша самооцінка?» Напевно, кожен з вас проходив тести, задавав собі такі питання. Хтось копається в собі постійно, не вірить в себе. Буває, і навпаки, на зразок чоловік не такий і «видатний» (ви зрозуміли мою тонку думку), а самооцінка у нього така висока. Напевно, як і всюди, потрібна золота середина.

Самооцінка як підвищити

Зміст

  1. Як наша самооцінка впливає на здоров’я
  2. Що таке самооцінка людини?
  3. Наші емоції і наша енергетика. Гормон радості в нашому житті
  4. Висновок

Просто бачу проблеми. Красиві, стрункі, з гідним освітою і непоганим вихованням, а як почнемо говорити …. Ось і мудрість наша потрібна, саме батьківська мудрість: допомогти дітям повірити в свої сили, підняти їх самооцінку і про себе не забути.

І чому це ще так важливо? Я впевнена, що якщо людина все-таки всередині упевнена в собі, якщо вона розвивається, працює над собою, приймає свої уроки і шукає шляхи свого розвитку, то значить, що і проблеми зі здоров’ям у нього будуть вирішуватися тільки з користю для нього

Як наша самооцінка впливає на здоров’я

Самооцінка. Це дуже важливий фактор, що впливає на наше здоров’я. Як ми оцінюємо себе, свої переваги, недоліки, відчуваємо і любимо себе, впливає на наше здоров’я і навіть жіночу долю.

Що таке самооцінка людини?

СамооцінкаЦе оцінка себе, своїх недоліків або достоїнств, почуттів, своєї діяльності, своєї творчості. В результаті складається загальна оцінка важливості, унікальності своєї особистості.

Той, хто не усвідомлює себе, не визнає своєї унікальності, чутлива й залежна від думки, настрої оточуючих людей. А це не є добре. Це вже стрес для тіла і душі.

Якщо ви відчуваєте сумніви, тривогу, занепокоєння, почуття провини, довгий час не можете відпустити образу, ревнуєте, ви роздратовані, зліться … І все це відбувається більше 10 хвилин. Знайте, ви даремно втрачаєте не тільки час, а й безцінну життєву енергію! А без енергії відчуваєш занепад сил і втому, знижується імунітет і підвищується ризик, чим-небудь захворіти.




Ви виявляєте слабкість, втрачаєте контроль над емоціями, тілом, у вас пропадає настрій. Ви починаєте копатися в собі, втрачаєте віру і впевненість у собі. Більш того, копаючись в собі, ви програмуєте себе на невдачу.

Наші емоції і наша енергетика. Гормон радості в нашому житті

СамооцінкаНаші емоції безпосередньо пов’язані з нашою енергетикою. Але що первинно? Емоції чи енергія? Мій багаторічний досвід, як майстра універсальної енергетики, говорить про те, що ЕНЕРГІЯ первинна, і чим більше енергії в тілі, тим більше позитивних емоцій.

Позитивні ж емоції в свою чергу впливають на вироблення гормонів, що стимулюють наш позитивний настрій. Наприклад, гормон серотонін – гормон гарного настрою і щастя. Цей гормон ще більше виробляється під час хорошого, радісного настрою. Серотонін ще називають гормоном задоволення.

Коли ви займаєтеся чимось цікавим, захоплюючим і відчуваєте щиру радість, то ваш мозок виробляє гормон дофамін – гормон радості, задоволення, веселощів. Правда, якщо перестаратися з задоволеннями, то гормон дофамін починає формувати тягу, звичку, відчуття насолоди до об’єкту і тягу до повторного отримання насолоди. Це може бути секс, смачна їжа, алкоголь і т.д.

Ось так, наприклад, якщо бути не уважною і почати отримувати величезне задоволення від солодкого, можна спровокувати викид гормону дофаміну і підсісти на солодке. І тоді прощай гарна фігура, гладка, сяюча шкіра. Так що будьте уважні, впевнені в собі і керуйте собою. Інакше, за вас це зробить реклама, магазини, ресторани, шопінги, різні шоу на ТБ.

Якщо ви по життю песимістка або песиміст, то будете відчувати брак гормону радості дофаміну в організмі, і тим самим частіше за інших сумувати, сумувати. Звідси невіра і суцільний негатив, який транслюється в простір. Такі люди, особливо жінки, частіше відчувають невдачі, невезіння, хворіють, скаржаться.

Любов до себе, улюблена робота або справа до душі, коханий чоловік або дружина стимулюють вироблення в організмі гормонів радості, щастя, веселощів, а значить і здоров’я. Це я до того, що як важливо все робити все з любов’ю і до всього ставиться з любов’ю, особливо нам, жінкам.

Якщо жінка робить щось з не любов’ю, то потім це позначається на всіх сферах життя. Накопичення в собі енергії невдоволення, призводить до виконання бажання нашою підсвідомістю.

СамооцінкаЯк? Спрацьовує Закон Притягання. Своєю енергією невдоволення ви притягує ситуації, людей, де будете продовжувати відчувати невдоволення. І врешті-решт, якщо постійно злитися, дратуватися, то так можна і захворіти.

У житті все взаємопов’язано: Тіло, Душа, Дух. Як сказав Сократ: «Нема тілесної хвороби, окремої від душі».

Та жінка, яка не визнає свою цінність, унікальність, занижуючи свої здібності, таланти, відчуваючи різні комплекси, від яких сама ж і страждає, формує ОБРАЗ нещасної, слабкої і хворобливої.

Всі жіночі захворювання – це наслідок неправильного ставлення до себе, невдоволення, самокритики і не вміння працювати над собою.

Бути емоційно нічого не варте, значить подавати сигнали свого тіла і провокувати в тілі порушення гормональної системи. Звичайно, можна якось допомогти собі заспокійливими таблетками, вітамінами, але це лише поверхнево вирішує питання жіночого здоров’я і самопочуття.

Завжди треба дивитися глибше і бачити причину. А розібравшись з причиною, наслідок автоматично стає бажаним, будь то жіноче здоров’я, щастя, гармонійні відносини, любов, гроші.

Висновок:
  • Почніть працювати над собою, над своєю впевненістю в собі.
  • Усвідомте свою цінність, унікальність, і автоматично підніметься ваша самооцінка. Упевнені в собі жінки на все 100% успішні, улюблені, здорові і щасливі.
  • Будьте уважні до своїх думок. Думки мають здатність матеріалізуватися. Тому мислите позитивно всі 24 години на добу.
  • Наповнюйтесь енергією! І ваша гормональна система буде здорова, а ви бадьорі і щасливі. Ви завжди будете сповнені життєвої сили, жити в позитиві, радості і натхнення. У нашій Школі ми робимо це за допомогою усвідомленого Художнього Енергетичного Дихання.
  • Програмуйте себе на здоров’я, впевненість, молодість, жіночність, багатство. Можливості нашої підсвідомості безмежні.
  • І пам’ятайте, що під лежачий камінь вода не тече, потрібні дії.

Бажаю вам щастя, здоров’я, любові і впевненості в собі!

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь