Лактаційна криза або чому не вистачає молока

 2 987

Здавалося б, тільки-тільки налагодили грудне вигодовування, пристосувалися до ритму життя, виробили режим сну, активності і годування малюка, як раптом починаються незрозумілі перебої в лактації. Ці негаразди здатні вивести з рівноваги не тільки дитину, його маму, а й оточуючих родичів, які неодмінно поспішають порадити, поділитися досвідом. Що ж відбувається? Чому виробляється мало молока? Чому настає так звана лактаційна криза? Давайте спробуємо разом, без паніки і зайвої нервозності розібратися в тому що відбувається.

лактаційна криза
лактаційна криза

Зміст

  1. Чому виникає лактаційна криза?
  2. Як правильно налаштувати лактацію?
  3. Корисні поради для покращення лактації

Чому виникає лактаційна криза?

Про лактаційні кризи, якими називають тимчасове зменшення кількості молока, що виробляється, після вже встановлення зрілої лактації, багато матусь чули ще, будучи вагітними, від своїх подруг, мам і навіть бабусь. Чому ж вони виникають? І чи обов’язково вони бувають у кожної мами, що годує?

лактаційна криза

Справжня гіпогалактія (знижена лактація) буває дуже рідко і розвивається у жінок, що мають серйозні гормональні порушення. Нестача молока, при лактаційний кризах, виникає з різних причин, однак всі вони можуть бути усунуті, а розвиток багатьох з них можна вчасно попередити і тим самим не допустити зниження лактації.

Найчастіше проблеми з лактацією у мами виникають, коли дитина досягає віку півтора місяців, потім трьох-чотирьох місяців, семи і року. Це орієнтовні терміни, вони ні в якому разі не є закономірними і якщо з’являються, то їх тривалість не перевищує 2-7 днів.

Що ж є причиною розвитку лактаційної кризи? І чому деякі жінки, які годують груддю, навіть не можуть згадати чи були коли-небудь у них такі проблеми в годуванні малюка. При цьому інші чітко відчувають, що лактаційна криза – це історія саме про них.

Найчастіше недолік вироблення молока в період лактації може розвиватися у матерів, які постійно перебувають у стресовій обстановці – несприятливі побутові або матеріальні умови, вимушена робота або навчання, хвороба тощо. В результаті – рідкісне прикладання малюка до грудей, дуже раннє введення замінників грудного молока в якості догодовування, введення прикорму не за віком.




Кожна мама, яка годує повинна знати, що лактація – гормонозалежний процес, а кількість гормонів в організмі піддається деяким коливанням, тому постійно високого і достатнього рівня гормону пролактину, що відповідає за вироблення молока, в організмі не буває. Однак наш організм влаштований так, що система саморегуляції працює досить злагоджено і якщо є попит, то буде і пропозиція. Таким чином, якщо лактація налагоджена правильно, то мамин організм пристосується до будь-яких коливань. Що ж означає «правильно»?

Як правильно налаштувати лактацію?

По-перше, мама знає, що тільки грудне молоко є єдиною і нічим не замінної їжею для малюка до шести місяців життя. Ніякі чаї, компоти не повинні витісняти грудне молоко.

лактаційна криза

По-друге, вільне, на вимогу, годування має бути в пріоритеті. Кроха сам згодом відрегулює кількість годувань і встановить свій, такий що влаштовує його і маму, режим. Час прикладання до грудей, а значить і стимуляція соска, безпосередньо включають механізм вироблення гомону пролактину, що запускає утворення молока. Таким чином, чим частіше дитина знаходиться біля грудях матері, тим більша ймовірність того, що знайомство з лактаційною кризою не відбудеться.

Однак бувають і такі моменти, що начебто і мама налаштована на грудне вигодовування, і сімейна обстановка хороша, і позитивне ставлення до будь-яких ситуацій у мами переважає над негативом, і фізично мама не втомлюється, а періоди зниження вироблення молока бувають. Це можна пояснити. В даному випадку гормональні зрушення в організмі жінки, можуть накладатися на якісь зовнішні причини – малюк недостатньо виспався, прихворів, перегуляв або перекупався, змінилася погода, нарешті, малюк все ж зростає і «стрибок» у зростанні може зажадати такого ж підйому і в харчуванні . І тут деяка невідповідність необхідної кількості молока і реально того що виробляється молочними залозами може різнитися. Це не страшно. Якщо правильно оцінити ситуацію і без паніки підійти до цього питання, то протягом максимум двох-трьох діб рівновагу буде досягнуто і так звана гормональна криза пройде.

Для початку ні в якому разі не намагайтеся догодувати малюка з пляшки замінником грудного молока, водою, відвернути пустушкою. Пам’ятайте, скільки в цей раз ви дасте догодовування, стільки в наступний раз ваша крихітка недоотримає грудного молока. І порочне коло замкнеться.

Лактаційна криза. Корисні поради для покращення лактації

Частіше прикладайте малюка до грудей, не робіть нічних перерв. Нічне годування особливо в період з 3 до 8 ранку – обов’язкове! Саме в цей час відбувається найбільш інтенсивний викид гормону пролактину, який обов’язково простимулює і підтримає лактацію. Не наїдається дитина з одних грудей, обов’язково дайте другу і наступну годівлю почнете з неї ж.лактаційна криза

Хороше харчування мами, повноцінний відпочинок, легкий масаж завжди мали позитивний вплив на процес вироблення молока. Позитивні емоції, гарний настрій, спілкування з малюком допомагають у виробленні не менше важливого гормону окситоцину, який доставляє вироблене молоко по молочних протоках залоз.

Якщо лактаційну кризу не вдалося відкоригувати протягом 2-3 днів, зверніться за допомогою до педіатра. Він оцінить ситуацію, що склалася і стан малюка, пояснить вам, як зробити тест на мокрі пелюшки, порекомендує, якщо необхідно, контрольні зважування і дасть необхідні саме вам рекомендації по налагодженню грудного вигодовування. Нескладні заходи в цей період допоможуть не тільки налагодити лактацію, а й ще більше зблизить вас з малюком, адже будь-які проблеми краще долати разом.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь