Адаптація дітей до школи: практичні поради

 2 295

Напевно немає батьків, які б не цікавилися тим, як же адаптується їх дитина до нового життя – урокам в школі. Контактність з однолітками і вчителем, рівень успішності і зацікавленість в знаннях, втома і поганий сон – все це звикання тобто адаптація дітей до школи.

Адаптація дітей до школи

Зміст

  1. Психологічна адаптація першокласника до школи;
  2. Фізіологічна адаптація дітей до школи;
  3. Стрес і адаптація дітей до школи;
  4. Адаптація дітей з ЗПР до школи;
  5. Адаптація до нової школи;
  6. Адаптація дітей до школи після літніх канікул.

Що ж повинні знати дорослі про показники адаптації дітей, її особливості і своєї ролі в цьому процесі? Спробуємо розібратися.

Психологічна адаптація першокласника до школи

Показники хорошої психологічної адаптації дитини до першого класу – це коли дитина в школу йде з радістю, він з охотою і терпінням готує уроки, регулярно і щиро розповідає батькам про всі шкільні події та заняттях. Якщо ж реакція на школу зворотна, то це є свідченням поганої психологічної адаптації першокласника до школи і сигналом для батьків, який вказує, що дитина потребує їхньої допомоги.

Адаптація дітей до школи

І тато, і мама повинні вникати в ті проблеми, про які розповідає першокласник. Якщо ж він взагалі не хоче говорити про школу, то слід коректно дізнатися причини такого небажання, можливо, сходити в школу і поговорити з учителем.

Не можна в адаптаційний період підвищувати голос на дитину, а тим більше висміювати і соромити його. Не мають рації в корені батьки, які в цей час приводять в приклад інших дітей, які краще справляються з процесом навчання. Після таких порівнянь діти, як правило, ще більше замикаються в собі і не хочуть ділитися з батьками своїми переживаннями і тривогами. А ще вони можуть затаїти ненависть до своїх однокласників, які, за словами батьків, і в школі самі з усім справляються, і англійську вчать, і в музичну школу ходять.

Підтримка і похвала, спокійний тон спілкування з першокласниками повинні бути притаманні їхнім батькам. Діти, відчуваючи підтримку батьків, краще справляються з психологічною адаптацією, демонструють хоч незначні, але успіхи. Їх завжди необхідно заохочувати і помічати. Фраз “потім подивлюся” або “мені ніколи” не повинно бути в лексиконі батьків першокласників. Хваліть дитину за те, чого він навчився, що прочитав, в чому удосконалився.




Допомагайте маленькому учневі, якщо він не справляється. Знаходьте час на те, щоб показувати, пояснювати, однак при цьому не робіть завдання замість дитини. Формуйте в ньому навички самостійності.

Фізіологічна адаптація дітей до школи

Фізіологічна адаптація учня або учениці до школи – це фізичне звикання їх організму до нового ритму і навантажень. Цей вид адаптації ділиться на кілька етапів:

  • Фізіологічна буря. Період триває перші два-три тижні. В цей час організм дитини на все навантаження і нововведення відповідає напруженням усіх своїх систем. Це означає, що дитина витрачає більшу частину енергетичних ресурсів організму. Саме цим і пояснюється тенденція частих захворювань дітей в вересні, особливо першокласників.
  • Нестійке пристосування. Дитячий організм знаходить прийнятні реакції на нові умови.
  • Відносно стійке пристосування. У цей період організм першокласника реагує на навантаження вже з меншою напругою.

Адаптація дітей до школи 2

І батьки, і педагоги мають властивість недооцінювати складність фізіологічної адаптації дітей до школи. І, тим не менш, за спостереженнями лікарів, багато дітей до закінчення першої чверті в першому класі втрачають вагу, у деяких відзначається зниження (підвищення) кров’яного тиску, головні болі. А це явні ознаки перевтоми, які найчастіше спостерігаються саме в першій чверті. Труднощі фізіологічної адаптації до школи може проявлятися і примхливістю дітей.

Ознаками успішної адаптації дитини до школи є:

  • Задоволеність процесом навчання: у школі йому добре, він йде туди з задоволенням.
  • Успішність оволодіння програмою. Якщо вона традиційна і дитина відчуває труднощі в навчанні, то без батьківської і можливо підтримки психолога не обійтися.
  • Рівень самостійності учня при виконанні завдань. Часто батьки виявляють надмірну старанність і контроль, звичка спільно готувати уроки надовго закріплюється у дитини.
  • Задоволеність міжособистісними відносинами. Мається на увазі контакт з учителем і однокласниками, який дуже важливий для подальшої успішності і підтримки бажання дитини вчитися.

Стрес і адаптація дітей до школи

Нерідко першокласники відчувають стреси в період адаптації до школи. І особливо до цього схильні діти, які не відвідували дитячий садок. Першокласники відчувають три види стресів:

Адаптація дітей до школи 3

  • Соціальний. Це проявляється в формуванні взаємовідносин з однокласниками, учителем.
  • Інтелектуальний. Він проявляється при інтелектуальних навантаженнях і засвоєнні нових знань.
  • Імунологічний. У семирічному віці у дітей відбуваються фізіологічні зміни в організмі, що саме по собі призводить до стомлюваності і перепадів настрою. А наслідком цього є хвороби міцних і здорових дітей, які іноді провокуються природним обміном бактеріями між однокласниками.

Для того щоб полегшити всі ці види стресу, батьки повинні дотримуватися певних рекомендацій, розроблені психологами та педіатрами:

  • Сон. Семирічним дітям треба спати по 10-11 годин на добу. У цьому віці, особливо в першій половині навчального року, можливий і денний сон.
  • Прогулянки і фізичні навантаження. Кращий відпочинок – зміна діяльності, тому розумову активність дитини потрібно поєднувати з руховою. Запис дитини в басейн, спортивний гурток допоможе легше пережити адаптацію в школі. Першокласникам лікарі радять проводити на свіжому повітрі як мінімум дві години на день.
  • Підготовка уроків повинна проводитися так, щоб після 30 хвилин безперервного заняття наступала 15-хвилинна перерва. Пік активності мозку дітей у першому класі доводиться на 9-12 годин і 16-18 годин. Це час потрібно враховувати батькам при організації режиму дня.

Адаптація дітей з ЗПР до школи

Діти із затримкою психічного розвитку будуть легше адаптуватися до першого класу під час навчання їх за освітньою програмою, відповідної до їх можливостей. Мова йде про спеціальні корекційні програми. Навчання таких дітей по програмах масових загальноосвітніх шкіл в більшості випадків призводить до шкільної дезадаптації, особливо в перший рік навчання. Шкільна дезадаптація – це нездатність учнем або ученицею освоїти програму і порушення в поведінці. Така дитина сприймає себе як невдаху. Тому провідну роль у нормальній адаптації таких діток до першого класу грає організація їх навчання по посильній освітній програмі.

Слід зазначити, що діти з ЗПР, згідно з дослідженнями, становлять приблизно 50% невстигаючих першокласників. Для таких дітей створені школи і класи корекційно-розвивального навчання.

Адаптація до нової школи

Звикання дитини до нової школи, яка часто відбувається через сімейні обставини, – сильний емоційний стрес в будь-якому віці. Перехід в іншу школу завжди пов’язаний з безліч хвилюючих учня питань: “Як же мене будуть сприймати в класі?”, “Чи сподобаються мені нові вчителі?”. І перший час дитина обов’язково буде зіставляти стару школу з новою. Коли ж там залишилися друзі, то адаптуватися учневі, навіть успішному, буде непросто. Тому від його батьків потрібна увага і допомога в звиканні. Можна, наприклад, запросити додому нових однокласників. Необхідно заохочувати прогулянки і спільне проведення часу з ними.

Адаптація дітей до школи 4

Проблемою може стати різниця в програмах або вимогах. Тому від батьків в цей час потрібна підтримка і терпіння, увагу до настрою дитини. Можливо, на період адаптації буде прийнятним звільнення його від домашніх обов’язків. Якщо ваш учень став надмірно дратівливим, то поставтеся до цього з розумінням. Напевно це захисна реакція дитячого організму на навантаження.

Якщо ж дратівливість посилюється, протягом декількох місяців дитина проявляє агресію, не хоче розповідати про школу, то необхідно сходити до класного керівника або шкільного психолога (краще до обох) і попросити поради у них.

Адаптація дітей до школи після літніх канікул

Після тримісячного відпочинку дітям набагато складніше звикнути до школи, ніж дорослим вийти на роботу після відпустки. Щоб дитина швидше включилася в навчальний процес, психологи радять вже з середини серпня міняти режим дня. Він повинен бути таким, як і у вересні. Дитині необхідно раніше лягати спати і відповідно підніматися в той час, в який він зазвичай піднімається в період школи. У другій половині серпня необхідно повторити пройдений в минулому навчальному році матеріал, більше читати.

За літо рука дитини відвикає від ручки, тому необхідно написати з дитиною кілька диктантів. Нехай вдома він напише твір про проведені канікули і про найкращі враження.

У перші дні вересня давайте можливість після уроків дитині відпочивати годину або півтора. Важливо також стежити за перебуванням сина чи доньки на свіжому повітрі.

Неспокійний сон дитини в цей час – симптоми тривоги і стомлюваності. Не зайвим буде заварювання на ніч чаю з м’яти, спокійне спільне проведення часу на свіжому повітрі. Слідкуйте за тим, щоб за годину-дві до сну ваш учень або учениця не грали в дуже активні, збуджуючі гри.

Підсильте на початку вересня раціон вашої дитини вітамінами. Включайте в меню більше салатів і фруктів. Нехай дитина щодня з’їдає жменю горіхів, які допоможуть полегшити розумові навантаження. Допомогти в інтелектуальній діяльності зможе і шоколад. Але тільки чорний. Побалуйте вашу дитину!

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь