Як правильно годувати новонароджену дитину

 1 678

У сьогоднішній статті я хочу поділитися досвідом як правильно годувати новонароджену дитину. Не думаю, що мій досвід кардинально відрізняється від досвіду інших матусь і няньок. Начебто, нічого особливого тут немає. Але це тільки так здається на перший погляд. Насправді деякі прості моменти, що не беруться до уваги через недосвідченість або призабуття, дають позитивний ефект для створення гармонійних стосунків у сім’ї. І про них бажано знати.

Як правильно годувати новонароджену дитину груддю
Як правильно годувати новонароджену дитину груддю
Як правильно годувати новонароджену дитину груддю і / або з пляшечки?

Від того, як правильно мама годуватиме новонародженого, залежить кількість і частота зригувань, коліки і газики у немовляти, лактація і самопочуття мами, а також комфортна обстановка всіх членів сім’ї.

З іншого боку, родичі теж повинні подбати про матусю і допомогти їй у міру потреби, адже їй дуже важко в перші дні і місяці після пологового будинку. Зробіть свою допомогу мамі з малюком легкою, невимушеною, ненав’язливою!

Тут мені хотілося б зробити невеличкий відступ. Можливо, вам це теж здасться цікавим.

Уявіть, що з’явився не просто новонароджена – маленька, нічого не розуміюча, нескінченно кричуща, а дуже мудра, кмітлива, але поки безпорадна Людина, що «говорить» з вами на своїй мові, мові крику.

Вам просто потрібно якомога швидше вивчити його мову і навчити своєї, яка для немовляти спочатку буде не стільки словниковою, скільки інтонаційною. Найчастіше відбуваються дивні речі: малюк дуже швидко починає розуміти всіх, а його навіть мама рідко може зрозуміти. Але повірте – це не важко! Просто будьте уважні і спостережливі і поважайте його думки і вимоги.

Це прекрасна пора для того, щоб згладити всі «гострі кути», якщо вони мали місце в сім’ї, і зміцнити довіру один до одного всіх – від новонароджених до глибоких старців.

Відео: міф прогрудне вигодовування

Годувати дитину грудьми або з пляшечки важливо в спокійній, затишній обстановці. Можна щось нехитре наспівувати або начитувати, можна ласкаво говорити з малюком, можна тиху музику послухати. А можна створити ідеальну тишу. Це на ваш вибір. Головне, щоб вам і дитині було комфортно.

Якщо дивитеся телевізор, то приглушіть звук. Так ви будете краще чути і швидше вивчите всі видавані малюком звуки, коли він смокче груди або отримує харчування через соску з пляшечки.

У перший час новонародженого бажано годувати «на вимогу», – стільки, скільки попросить, хоч сорок разів на добу. Причому негайно, не даючи можливості кричати. Адже він не відразу кричить, а спочатку починає турбуватися, морщитися, показувати всіма частинами свого тільця, особливо ротиком, що шукає їжу.




Положення на руках матері при годуванні
Положення на руках матері при годуванні

Так ви і дитя швидше привчитесь до нового способу отримання їжі (адже до появи на світло плід отримує кисень і харчування з кров’ю мами з її плаценти) і лактацію молока налагодите максимально швидко. В середньому, новонароджені п’ють-їдять від 8 до 12 разів на добу. Буває іноді – менше, але, в основному – більше. Головне, щоб малюк добре набирав вагу.

Уважно спостерігаючи за немовлям, ви дуже швидко навчитеся визначати, коли йому треба дати молочко.

Не слід випробовувати терпіння малюка і доводити дитину до істеричного крику.

Якщо вже сильно кричить, то спочатку візьміть на руки, заспокойте, а потім годуєте. Інакше наковтається повітря, що може привести до надмірних зригуваннь або колік. До речі, заодно навчитеся швидше відрізняти крик голоду від інших криків.

Якщо ви будете негайно вгамовувати голод новонародженого – найголовнішу необхідність для нього в перший час, то він швидше навчиться вам довіряти.

Будучи впевненим в тому, що мама (а, значить, і їжа) завжди поруч, він поступово буде заспокоюватися і збільшувати інтервали між їжею. Прокинувшись, не буде різко вимагати уваги до себе, а потроху буде вчитися вивчати себе, навколишній світ.

Зв’язавши воєдино образ мами і можливість негайного насичення, він буде ставати все спокійніше і незабаром, прокинувшись, вже не буде так несамовито кричати, даючи вам можливість спокійно підготуватися до годівлі самій і підготувати малюка – провести необхідні ранкові процедури, викласти його на животик, зробити масаж і гімнастику, позайматися з ним на фітболі, покупати, переодягнути.

Техніка годування новонародженого

Прийміть відразу зручну позу. При годуванні сидячи обіпріться на подушки або валики, підставте маленьку лавочку під ноги або підкладіть якусь складену річ. Дуже зручно піднімати одне коліно вище над іншим з тим, щоб розташувати малюка в напівнахил (градусів 30-45), причому не в висячому положенні, а так, щоб він лежав. Тоді у вас не будуть «відриватися руки» і не буде боліти від перенапруги спина.

Вдала та невдала поза для годування
Вдала та невдала поза для годування

При комфортному становищі ви і ваш малюк будете насолоджуватися самим процесом годування, а не дратуватися. Це важливо!

При годуванні з пляшечки важливо стежити за тим, щоб соска постійно була заповнена молоком, адже порожнечі він також проковтне, що може привести до неприємних явищ – відрижки і гикавки, зригування, колік і газиків.

Отвір в сосці має бути потрібного розміру, щоб дитині було легко смоктати і він не давився. У міру зростання малюка або отвір збільшуйте, або соску міняйте на іншу, з великим діаметром.

При грудному вигодовуванні поверніть дитину до себе повністю, а не тільки його голівку. Новонароджений має повністю захопити навколососкове коло, майже впершись носиком в груди і щільно притулившись до грудей борідкою.

Постарайтеся виключити або звести до мінімуму заковтування повітря, частина якого потрапляє в шлуночок ще й через носик при диханні.

При годуванні груддю всякі присвистування, прицмокування, клацання язичком, біль, заподіяна вам, виключаються. Це говорить про неправильне прикладання дитини до грудей. Вийміть акуратно сосок, просунувши свій мізинець між грудьми і куточком рота дитинки і вкладіть правильно, щільно притягнувши немовля до себе. Повинні бути чутні тільки ковтання і дихання.

Слідкуйте, щоб при смоктанні губи малюка були вивернуті назовні, а язичок щільно охоплював знизу ареолу ваших грудей. Саме тому потрібно вводити в ротик голодному грудничку все навколососкове коло (ареолу), направляючи сосок до піднебіння його ротика.

Я впевнена, що багато питань правильного прикладання до грудей вирішаться, якщо ви переглянете цей відеоролик:

ЯК ПРАВИЛЬНО прикладати дитину до грудей

Є прихильники різних думок, часом прямо протилежних, в питаннях, що стосуються вигодовування немовлят. Хтось доводить необхідність 3-3,5 годинної перерви між годуваннями новонароджених. Хтось наполегливо рекомендує годувати «на вимогу», науково обґрунтовуючи свої доводи. А хтось радить не впадати до малюка відразу ж, а брати його на руки тільки коли він довго кричить. Адже він може різко закричати і від кишкових кольок, а не від голоду. Висновки робіть самі.

Які причини плачу, крім голоду і коліків? Про це – в кінці статті.

Всі малюки різні. Одні насичуються швидко – за 15-20 хвилин, інші можуть до години смоктати груди. Поступово малюк міцніє і смокче сильніше, насичується все швидше. Але навіть і в цьому випадку бувають моменти, коли дитина, наївшись, розтягує задоволення, задовольняючи такий необхідний смоктальний рефлекс.

Крім того, молоко не йде суцільним потоком, а існують припливи. Між припливами малюк відпочиває і чекає, коли ж з’явиться наступна порція.

При вигодовуванні дитячими молочними сумішами потрібно також орієнтуватися на його вимоги. Тут вже, щоб задовольнити смоктальний рефлекс, слід частіше, ніж при годуванні груддю, давати пустушку, щоб не з’являлися шкідливі звички, які іноді можуть залишитися на все життя і принести чимало неприємностей.

Але, тим не менше, краще і для вас, і для дитини, якщо ви протягом перших одного-трьох місяців навчіть дитину відрізняти день від ночі (сам він цього не знає) і будете насичувати малюка приблизно в один і той же час в основні прийоми молока. Навчається крихітка дуже швидко, він тонко відчуває все, що йому на благо.

«Радьтеся» з ним, «йдіть» за його вимогами, але стежте за кількістю і якістю харчування, тоді не буде небажаного перегодовування і моментальної відрижки великою кількістю молока. Малюків, які їдять багато, краще годувати частіше, щоб не розтягувати шлуночок і щоб їжа встигала засвоюватися. Орієнтуйтеся на власній крихітці і більше довіряйте своїм відчуттям.

Існує думка професіоналів, що грудним молоком перегодувати неможливо. Сперечатися не буду. Деякі педіатри навіть до 2 кг на місяць збільшення у вазі немовлятами допускають. Місяців до трьох, нібито, нехай набирає побільше, адже потім почне рухатися все активніше і стане худнути. Я вважаю, що треба дивитися по дитині і орієнтуватися на той образ життя, який ви ведете.

Надмірно годована дитина, яку мало стимулюють до придбання активних рухових навичок, може набагато частіше і важче хворіти, ніж дітки що активно і багато рухаються, які швидко переробляють їжу в необхідну їм енергію.

Згодом немовля сам збільшує час між годуваннями, ви тільки уважно відчувайте, що дитя хоче вам «сказати». Наприклад, ви помітили, що кілька днів він розтягує одне і те ж годування на півгодини-годину, а то й довше. Ось і дотримуйтесь цього нового розкладом в наступні дні. Потім ще десь малюк «розтягнув» час між годуваннями. Він вам сам «підказує», як саме йому зручніше.

Зовсім скоро ви будете годувати дитину 8, 7, 6, а то й 5 разів на добу. І прекрасно, якщо півтора-двомісячний малюк вже дасть вам можливість висипатися вночі. Завжди ласкаво і ніжно говоріть з ним, наспівуйте колискову, коли треба його заспокоїти або приспати.

Іноді це розходиться з вашим складеним розкладом. Ну що ж, не противтесь, «домовлятися» зі своїм малюком варто навчитися якомога раніше. Це допоможе вам і надалі розуміти свою дитину, коли вона підросте.

Вночі всіляко давайте зрозуміти, що це час сну, а не неспання. Перший час не відмовляйте в нічних годівлях, вірніше – в передранкових. Годування приблизно з чотирьох годин ночі до восьмої ранку допомагають найкращим чином налагодити лактацію! У цей час відбувається як би «замовлення молока» на наступну добу.

Але – ніяких веселих ноток! Просто спокійне, дуже тихе спілкування, обмежене за часом. А краще не говорити, а колисати, або навіть помовчати, якщо малюк сонний і просто голодний.

Малюк по-різному кричить:
  • коли хоче їсти, пити або спати;
  • коли мокрий або покакав;
  • коли болить животик, головка або щось ще;
  • коли необхідно змінити позу;
  • коли жарко або холодно;
  • коли в кімнаті сухе повітря і його носику некомфортно;
  • коли в очі потрапило яскраве світло;
  • коли дратує тиша або, навпаки, – різкі звуки і шум;
  • коли рефлекторно скинув в сторону ручки і сам себе налякав;
  • коли хоче, щоб мама з ним поговорила, пограла або взяла на руки;
  • коли хоче і не може попісяти або покакати, особливо – хлопчики. Необхідно звільнити малюка від нижнього одягу, памперса і потримати його над пелюшкою. Дуже допомагає звук поточної води. Можна піднести дитину до раковини і тихенько включити кран.

Нехай цей час не буде для вас важким тягарем і дасть вам всім можливість радіти і дивуватися кожному новому руху маленької дитини, його новим мімікам, звукам що він видає!

Я завжди спокійніше почуваюся, якщо чую «звучання» діток. Тиша мене завжди насторожує, особливо, коли малюки вже багато і активно рухаються.

Нехай для вас стане девізом: «Звучить, значить – живе!»

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь