Малина при вагітності: корисні властивості

 10 063

У народній медицині малина є фаворитом в лікуванні простудних захворювань. Все – від малого до великого – при виникненні перших ознак грипу спочатку звертаються саме до цієї ягоди. Тим часом, спектр застосування малини в домашньому лікуванні дуже широкий! Більш того, цілющими властивостями володіють не тільки ягоди, а й всі інші частини чагарнику – листя, гілки, квітки і коріння. Широко відомий факт, що навіть при термічній обробці і заморожуванні малина практично не втрачає своїх корисних властивостей, а тому її неодмінно готують про запас: заморожують і варять варення. Коли аптечні препарати протипоказані або не прийнятні, малина при вагітності приходить на допомогу. Але безтурботно застосовувати їх всім і кожному не можна. Підвищену обережність повинні дотримуватися і вагітні, хоча зовсім відмовлятися від малини майбутнім мамам не варто.

малина при вагітності
малина при вагітності
Чим корисна малина при вагітності: корисні властивості

Користь малини при вагітності незаперечна, ягода вважається однією з найбільш корисних серед усіх існуючих, і ця аксіома не вимагає ніяких доказів. Тим не менш, не сказати про багатий цінний склад і цілющі властивості малини ніяк не можна.

Чим корисна малина при вагітності:
Чим корисна малина при вагітності:

Найбільше малина славиться вмістом вітаміну С у великій кількості (хоча вітаміну А в ній все ж більше), саліцилової кислоти рослинного походження (особливо багато її міститься в малинових листках) і речовин, схожих за своєю дією з антибіотиками. Тому найчастіше малину застосовують в лікуванні запальних захворювань, що супроводжуються підвищенням температури тіла. Це зазвичай грип, застуда, ГРВІ.

Однак, як ми вже говорили, в народній медицині застосовуються всі частини цього чагарнику для лікування найрізноманітніших захворювань: хвороб серця і судин, кишечника і шлунка, органів сечостатевої системи, порушення обміну речовин, гормональні збої, зашлакованості організму, шкірних захворювань, геморою, ревматизму , діабету та інших.

Вкрай корисна малина для жінок: головним чином, через великий вміст вітамінів групи В. Малину рекомендують вживати в їжу при хворобливих і тривалих, рясних менструаціях: ягода здатна налагоджувати менструальний цикл, усувати прояви передменструального синдрому. А ще фітотерапевти вважають, що дуже ефективна малина при безплідді.




Але сьогодні ми поговоримо про користь малини конкретно для вагітних жінок.

Малина на ранніх термінах

Ми знаємо, що найбільше ризиків для майбутнього дитинчати і вагітності існує саме на ранніх термінах, в перші тижні і місяці після зачаття. Імунний захист мами зараз природним чином знижується, і вона виявляється вразливою перед багатьма хворобами. А приймати ліки в першому триместрі вагітності не можна. Тому до допомоги малини вдаються досить багато з вагітних.

малина при вагітності
малина при вагітності

Малина має найрізноманітніші  терапевтичні властивості: жарознижуючу, потогінну, антибактерицидну, протизапальну, імуностимулюючу, в’язку, помірну сечо-і жовчогінну.

Лікувальна дія малини обумовлена її багатим складом. Є тут вітаміни (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, РР, бета-каротин), мінеральні речовини (калій, кальцій, фосфор, магній, хлор, натрій, сірка, йод, залізо, цинк, бор, мідь і інші), а також інші корисні складові: пектин, клітковина, органічні і жирні кислоти, цукор, дубильні речовини.

Кожна з біологічно активних речовин, що входять до складу квіток, ягід, листя і гілочок малини, несуть в собі певну користь для майбутньої мами і її малюка. За допомогою малини можна домогтися регулярного спорожнення кишечника, запобігти виникненню запорів при вагітності, усунути напади нудоти і інші прояви токсикозу, допомогти собі легше виношувати малюка, а дитині – краще і більш повноцінно розвиватися. У ягоді міститься життєво необхідна для плода на ранніх термінах фолієва кислота, дуже важливий в період вагітності кальцій і калій. Вживання малини на ранніх термінах сприяє зміцненню кісткової системи і попереджає утворення набряків, а також покращує кровообіг і транспортування поживних речовин, підвищує еластичність піхви і готує родові шляхи до пологів.

Як відомо, у дуже багатьох вагітних на ранніх термінах розвивається залізодефіцитна анемія. Регулярний прийом малини може завадити цьому. Крім того, ягода здатна розріджувати кров в судинах, що буде корисним при підвищеному артеріальному тиску і при схильності до утворення тромбів.

Малина при вагітності насичує організм вітамінізованими речовинами, допомагає йому протистояти вірусам і боротися з недугами. А тому фахівці рекомендують майбутнім мамам неодмінно вводити корисну ягоду в свій раціон. Ось тільки зловживати нею не можна. Малина на ранніх термінах вагітності може бути небезпечною, про що ми поговоримо трохи далі.

Малина при вагітності від температури, при застуді

Речовини що входять до складу малини перетворюють ягоду і листя чагарнику в дуже ефективний засіб для лікування грипу та застуди. Вони зупиняють розмноження патологічних мікробів і вірусів в організмі, підвищують захисні властивості імунної системи, сприяють більш швидкому відновленню після хвороби.

Малина при вагітності є прекрасним потогінним засобом, а тому її дуже часто застосовують при високій температурі тіла. Однак слід знати, що в чистому вигляді ягоду вживати при лихоманці не варто (потрібно її підсолодити чимось, щоб не було дуже кисло). Крім того, щоб було чим потіти, перед посиленим лікуванням малиною необхідно випити достатню кількість рідини, інакше, при її дефіциті в організмі, може статися зворотний ефект. Після того, як чай з малини буде випито (він повинен бути лише теплим, але не гарячим), необхідно лягти в ліжко.

Малина при вагітності від температури може застосовуватися у вигляді відварів, настоїв і чаю з листя, компоту, варення, в свіжому вигляді. Будь-які малинові частини багаті вітаміном С і іншими вітамінами. Але все ж між ягодами і листям є різниця у впливі на організм.

Чай з листя малини при вагітності

Пити достатню кількість рідини повинна кожна вагітна жінка, навіть якщо вона абсолютно здорова. Крім простої води лікарі радять вводити в свій питний раціон морси, чай і відвари з деяких лікарських рослин. Чай з листя малини також є дуже корисним для майбутньої матері і її дитини, з однією лише поправкою: до самого кінця терміну виношування пити його слід дуже обережно, обмежуючи себе. Чому не можна пити чай з малини при вагітності у великих кількостях, розповімо пізніше.

А тим часом Вам корисно буде знати, що відвар з листя малини здатний знижувати високу температуру тіла під час вірусних захворювань, а також успішно застосовується для полоскання горла і ротової порожнини при ангіні і стоматитах.

Чи можна малину при вагітності

В користі малини для вагітних жінок важко засумніватися, але разом з тим несе вона в собі і приховану небезпеку. Багато лікарів вважають, що зловживання малиною здатне привести до викидня, а тому не рекомендують жінкам їсти малину в період виношування дитини. Інші ж, навпаки, закликають вводити ягоду в свій раціон і відзначають, що вона прекрасно заспокоює нервову систему, розслаблює м’язовий і матковий тонус.

Науково обґрунтованої інформації з цього приводу немає, так що краще бути обережним і радитися з провідним лікарем. Щоб уникнути небажаних наслідків, не варто з’їдати більше ніж півчашки свіжої малини в день.

Малинове варення при вагітності

Ця ж рекомендація справедлива і по відношенню до малинового варення. Можливо, воно менш небезпечно в плані підвищення маточного тонусу, ніж свіжі ягоди (хоча навіть в варенні зберігається велика частина корисних речовин малини), зате варення зазвичай висококалорійне, а зайва вага вагітній жінці абсолютно ні до чого. Якщо в 100 грамах свіжих ягід міститься всього 46 ккал (що є ще однією перевагою малини), то в такій же кількості варення – понад 260 ккал! Однак при необхідності лікування малиною при вагітності (зокрема при грипі і високій температурі) варення цілком може застосовуватися.

Альтернативою варення може стати мед і малина при вагітності. Таке поєднання помітно підвищує імунний захист, заповнює дефіцит поживних речовин в організмі. При гіповітамінозі і слабкості рекомендується вживати по півсклянки свіжої малини, змішаної з 3 столовими ложками меду, запиваючи корисний десерт молоком.

Листя малини при вагітності

Чай і відвар малинового листя здатні стати прекрасною підготовкою до пологів! Під його дією шийка матки розм’якшується і легше розкривається. Але з цієї ж причини листя малини краще не застосовувати в першому і в другому триместрі. Акушери рекомендують починати інтенсивно попивати малиновий листовий чай не раніше, ніж за 8 тижнів до передбачуваної дати пологів. А також радять пити відвар з листя при переношуванні вагітності.

Зате зовнішньо застосовувати відвар листя, гілок і кореневищ малини можна навіть майбутнім мамам. Фітотерапевти стверджують, що завдяки протизапальним і антисептичним властивостям листовий відвар здатний навіть боротися з проявами молочниці, якщо проводити з його використанням сидячі ванночки або спринцювання. Майбутні мами можуть просто підмиватися таким відваром, якщо їх турбує запалення зовнішніх статевих органів.

Чому не можна малину при вагітності?

Отже, давайте підсумуємо сказане. Малина для вагітних, безумовно, корисна. Але існує точка зору, ніби шкоди вона несе в собі теж чимало. І щоб не ризикувати, краще або зовсім виключити малину зі свого меню на весь період виношування малюка, або строго лімітувати її кількість.

Малині приписують такі ймовірні небезпеки для майбутніх мам:

  • ягоди малини здатні розріджувати кров, а тому при вживанні їх безпосередньо перед пологами можуть стати причиною кровотечі;
  • листя малини розслаблюють маткову шийку і зв’язки, стимулюючи розкриття шийки і початок пологів;
  • вважається, що ягоди малини підвищують матковий тонус, що може бути причиною викидня на ранньому терміні;
  • крім того, тренувальні перейми здатні викликати і листя малини – завдяки вмісту в них специфічного алкалоїду фрагріна.

Додатково до всього, до вживання малини існують деякі загальні протипоказання.

Малина при вагітності: протипоказання і застереження

Існує не так вже й багато протипоказань до вживання малини, але їх в обов’язковому порядку потрібно враховувати:

  • гастрит, загострення виразки шлунка або 12-палої кишки;
  • нефрит, подагра, сечокам’яна хвороба;
  • порушення функцій печінки;
  • непереносимість малини.

Крім того, за кілька тижнів до пологів краще не вживати ягоди малини через їх кроворозріджуючі властивості: це може посилити кровотечу під час пологів.

Хто їв малину при вагітності: відгуки

Деякі жінки побоюються їсти малину під час вагітності, щоб у малюка не сформувалася алергія на цю ягоду в майбутньому. Але відгуки на форумах свідчать про те, що такий взаємозв’язок малоймовірний. Багато майбутніх мам в період виношування дитини абсолютно ні в чому собі не відмовляли, і навіть, кажуть, лікарі над ними сміялися, коли ті ставили їм запитання, чи можна їсти малину вагітним. Проте, це все індивідуально. Якщо Ви добре переносите полуницю при вагітності, малину, персики, черешню, цитрусові або будь-який інший продукт, то не варто собі відмовляти в задоволенні, дотримуючись, тим часом, обережність і поміркованість.

Не забудьте про малину і після пологів. Зокрема, для стимуляції вироблення грудного молока і підвищення його поживної цінності народні лікарі рекомендують готувати відвар з листя малини: листя слід запарити окропом (як при готуванні звичайного чаю), дати настоятися і пити в теплому вигляді протягом дня по кілька разів.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь