5 приводів відвідати гастроентеролога

 512

Якщо ви часто спостерігаєте у себе розлади ШКТ (шлунково-кишкового тракту) і при цьому постійно перебуваєте в пригніченому настрої, то дисбаланс в кишечнику може бути винуватцем ваших проблем, пов’язаних із самопочуттям і бажанням зустрічати новий день: ШКТ містить в собі мільярди бактерій.

36214437-c70e-48ac-a990-411ddc9b5da5_670x0_resize

Деякі бактерії в кишечнику допомагають вам залишатися у формі. Решта бактерії діють руйнівно на весь організм, розповідає Брук Альперт, зареєстрований дієтолог з Нью Йорка. Представляємо вашій увазі 5 поширених скарг, які пов’язані з хворобами шлунково-кишкового тракту, і як виправити існуючий стан.

1. Віруси атакують- винен кишечник

В цілому 70% роботи імунної системи пов’язано з функціонуванням кишечника. Слиз, який вистилає ваш шлунково-кишковий тракт, складається з клітин імунної системи, так званих імуноглобулінів (антитіл, які протистоять вірусам), і кишкових бактерій, пояснює Альперт.

Якщо ви постійно хворієте вірусними захворюваннями простудного характеру, то це означає, що імунна система вашого організму явно не в порядку, і травна система теж не в кращій формі.

Порада експерта – їжте такі продукти:

  • фрукти, багаті клітковиною;
  • овочі;
  • цільнозернові продукти.

При цьому намагайтеся зменшити кількість цукровмісних продуктів на своєму столі, щоб допомогти шлунково-кишковому тракту.

Здорове харчування допоможе вам збільшити кількість корисних бактерій в кишечнику, які люблять клітковину, і скоротити чисельність шкідливих бактерій, чия сила зростає за рахунок вживання білків і жирів, у тому числі червоного м’яса.

До того ж, корисно проконсультуватися зі своїм гастроентерологом з приводу прийому пробіотика, наприклад, Культурелле, для поліпшення роботи кишечника і шлунка. Як говорять учені, які проводили дослідження, присвячені впливу пробіотиків, цей препарат містить в собі лактобактерії штаму rhamnosus GG, які зміцнюють імунітет.

2. Сверблять лікті і коліна, а шкіра в бульбашках

Такі симптоми, як свербіж і бульбашки, нагадують екзему, лікувати її ви збираєтеся … Але насправді виявляється, що в шлунково-кишковому тракті намітилися проблеми. Такі характерні ознаки шкірного захворювання можуть свідчити про целіакії – глютеїнову хворобу (непереносимість білка глютену).

25% людей з симптомами целіакії стикаються у своєму житті з таким різновидом висипу. Вона називається герпетиформний дерматит.

Герпетиформний дерматит (Дюринга) – хронічне рецидивуюче ураження шкіри, що проявляється поліморфним висипанням на шкірі у вигляді:

  • еритематозних (червоних) плям;
  • бульбашок;
  • папул (вузликів);
  • пухирів.

Симптоми хвороби Дюрінга супроводжуються вираженим свербінням і печінням. При такому захворюванні не завжди у пацієнта присутні явні порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.




“Я зустрічав безліч людей, яким дерматологи роками ставили неправильні діагнози. І потім в кінці обстеження тільки один з терапевтів відправляв пацієнтів до мене в кабінет з підозрою на целіакію, а адже це говорить про неполадки в шлунково-кишковому тракті “, розповідає Пітер Грін. Він дипломований лікар, головний лікар Центру целіакії (Celiac Disease Center) при Колумбійському Університеті в Нью Йорку (США).

Якщо у вас виявилася целіакія, то глютен навіть в мінімальній кількості в вашому раціоні змушує ваш організм виділяти антитіла IgA, які в буквальному сенсі атакують кишечник. Іноді ці антитіла скупчуються в дрібних кровоносних судинах під шкірою, і з’являється висип на зразок екземи.

Гарна новина полягає в тому, що як тільки у вас з’явився такий висип, який говорить про проблеми в шлунково-кишковому тракті, ваш лікар зможе з упевненістю поставити діагноз “целіакія” після проведення біопсії в пошуках певних антитіл. Якщо у вас висипання на шкірі відсутні, вам доведеться пройти ендоскопічну біопсію.

Ендоскопічна біопсія – забір матеріалу, який здійснюється за допомогою оптичного приладу ендоскопа.

Ще одна хороша новина полягає в тому, що як тільки ви перейдете на безглютенову дієту, висип зникне, і кишечник буде бездоганно працювати.

3. Зуби псуються

Вам ніколи стоматолог не говорив про те, що емаль на ваших зубах абсолютно стерлася? У таких випадках слід звернутися негайно до гастроентеролога.

Проблеми з емаллю можуть бути ознакою рефлюксу або кислотного рефлюксу. Таке часто супроводжується наступними симптомами:

  • болем у горлі;
  • свистячим диханням;
  • кашлем.

Симптоми рефлюксу негативно впливають на стан зубів, особливо верхніх і нижніх молярів, тому що кислота виходить із стравоходу і руйнує зуби в задньому відділі порожнини рота. Про це повідомляє Марк Вулф, лікар стоматологічних наук, професор і голова відділення кардіології при стоматологічному коледжі в Нью Йоркському Університеті.

Відомо, що коли солодка їжа руйнує емаль, то перш за все страждають передні зуби.

Гастроезофагеальний рефлюкс діагностується за допомогою рентгенівських променів або ендоскопії. У разі ендоскопії лікар вставляє тонку трубку з камерою і висвітлює ваш рот. Як лікувати таке захворювання зі складною назвою? Лікарі-гастроентерологи пропонують:

  • переглянути раціон;
  • позбавитися від зайвої ваги;
  • приймати безрецептурні препарати і ліки за рецептом.

4. Ви схильні до депресії

Напевно ви чули про їжу, яка піднімає настрій. А при цьому, уявіть, ще існує їжа, яка реально псує весь настрій. Це пов’язано з тим, що певні типи бактерій в кишечнику збільшують ризик виникнення тривожного розладу і депресії. Про це повідомляють вчені, які провели в 2015 році дослідження в Канаді в Університеті McMasters.

Коли розмножуються у великій кількості “погані” бактерії, то вони активізують рецептори в шлунково-кишковому тракті, які викликають викид цитокінів. Про це говорить Беррі Сеарс, дипломований лікар, президент некомерційної організації “Дослідницький фонд” (Inflammation Research Foundation), автор бестселера Зона (The Zone).

Цитокіни – група гормоноподібних білків і пептидів. Вони синтезуються і секретуються клітинами імунної системи і іншими типами клітин. Цитокіни направляються в головний мозок, де вони знищують нейромедіатори і провокують появу симптомів депресії.

Нейромедіатори – речовини в головному мозку, які покращують настрій, зокрема:

  • гормон щастя серотонін;
  • дофамін;
  • норадреналін.

Ви можете допомогти своєму шлунку тим, що віддаватимете перевагу їжі і напоям, багатим на поліфеноли, наприклад:

  • фруктам;
  • овочам;
  • чаю;
  • оливковій олії.

Таким чином, ваш настрій буде піднесеним. “Хороші” бактерії в кишечнику будуть використовувати молекули таких продуктів, щоб боротися з “поганими”, говорить Сеарс.

5. У вас є слабкість

Деякі результати досліджень вказують на те, що у 20% людей спостерігається занадто велика кількість “поганих” бактерій – надлишковий бактеріальний ріст в тонкому кишечнику. При такому явищі спостерігаються часто такі симптоми:

  • здуття живота;
  • діарея;
  • слабкість в тілі;
  • біль в м’язах.

Про це говорить Джина Сем, дипломований лікар, гастроентеролог, в медичному центрі Маунт Синай в Нью Йорку (США).

Сем пояснює, що дуже велика кількість “поганих” бактерій може впливати на здатність організму:

  • перетравлювати їжу;
  • розщеплювати їжу;
  • добувати вітаміни і мінерали з продуктів.

Якщо у вас виснаження, і ви не розумієте, в чому криється причина такого стану, сходіть до лікаря і здайте аналіз крові.

Якщо симптоми стану нагадують надлишковий ріст бактерій в тонкому кишечнику, лікарі часто пропонують зробити дихальний тест, який визначить рівень водню і метану в крові. Високі показники тесту свідчать про зростання бактеріальної мікрофлори.

Лікар може запропонувати пропити курс препаратів, що складається з декількох антибіотиків, для знищення “поганих” бактерій, і при цьому призначити вживання пробіотиків – йогурту в капсулах, щоб допомогти організму виробляти “хороші” бактерії. В такому випадку є ймовірність, що енергії у вас додасться, а робота шлунково-кишкового тракту нормалізується.

Автор:

Залишити відповідь