Перші дні вагітності: що відбувається, що можна а що ні

 1 979

Найпрекрасніша подія в житті представниць прекрасної статі – вагітність. Незважаючи на те, що в організмі відбуваються численні зміни, які досить часто приносять хворобливі відчуття і дискомфорт, жінки перебувають у піднесеному настрої і будують плани на найближчі дев’ять місяців. Але дуже складно зрозуміти, що можна робити в перші дні вагітності, а чого не можна.

Перші дні вагітності: що відбувається, що можна а що ні
Перші дні вагітності: що відбувається, що можна а що ні

Зміст

  • Перші дні вагітності: Відчуття і настрій;
  • ХГЛ  і аналізи в перші дні вагітності;
  • Як себе вести і що робити: рекомендації;
  • Перші дні вагітності: Їжа і вітаміни;
  • Йога та спорт в перші дні вагітності;
  • Перші дні вагітності і ліки, куріння, алкоголь.

Перші дні вагітності: Відчуття і настрій

Одне з перших відчуттів, які можуть свідчити про те, що зачаття відбулося, це болі в області живота. У переважній більшості випадків це пов’язано з процесом закріплення ембріона в матці, що не завжди проходить безсимптомно. Також слід звернути увагу на груди: фактично у всіх майбутніх матусь вони стають надзвичайно чутливими.

Незвичним для жінок може стати значно частіше сечовипускання. Справа в тому, що матка поступово збільшується в розмірах, і тому починає вже на ранніх термінах злегка тиснути на сечовий міхур. Крім цього, іноді спостерігається порушення випорожнення, і навіть підвищений метеоризм, сильне здуття живота. Але це природний процес, а тому турбуватися абсолютно не варто.

Майбутня матуся повинна бути готова до того, що в перші дні вагітності буде відчувати себе погано. Це безпосередньо пов’язано з початком серйозних гормональних змін. Тому жінка почне дуже швидко втомлюватися, нервувати з найменшого приводу. Більш того, протягом усього дня не покидатиме сонливість. Але буквально через кілька тижнів все зміниться в кращу сторону.

ХГЛ  і аналізи в перші дні вагітності

Навіть на самих ранніх термінах майбутні матусі повинні замислюватися про здачу певних аналізів. Перш за все, необхідно визначити рівень ХГЛ (хоріонічний гонадотропін людини), який свідчить про те, чи дійсно настала вагітність і коли саме це сталося. Кількість даного гормону перевіряється як в сечі, так і в крові. У першому випадку вдається дізнатися виключно про те, відбулося зачаття чи ні. Але тільки здавати аналіз рекомендується на другому тижні вагітності. А ось в крові ХГЛ підвищується лише через десять днів після запліднення. При цьому жінка повинна враховувати, що в нормі у звичайної людини показник даного гормону не перевищує п’яти одиниць. У перші два тижні вагітності рівень ХГЛ може коливатися в межах від 5 до 50 мОД / мл.




Крім усього, упевнитися у власній вагітності жінці допоможе ультра звукове дослідження. Воно може проводитися на самих ранніх термінах і дає лікареві можливість максимально точно визначити, коли був зачатий малюк, і повідомити майбутній матусі про те, чи нормально він розвивається.

Також іноді призначаються деякі інші аналізи (на СНІД, сифіліс, цукровий діабет).

Як себе вести і що робити: рекомендації

Коли жінка дізнається про своє чудове становище, то повинна повністю переосмислити свій спосіб життя і як можна більше уваги приділяти здоров’ю. В першу чергу необхідно відвідати гінеколога, для того щоб підтвердити наявність або відсутність будь-яких захворювань статевих органів і їх патологій. Майбутня матуся навряд чи приємно здивується, коли в поліклініці їй видадуть величезний обхідний лист. Але повне медичне обстеження потрібно робити обов’язково, якщо воно не проводилося на стадії планування.

Крім цього, звикнути до вагітності допоможуть деякі рекомендації:

  • При виникненні незначних хворобливих відчуттів не потрібно відразу ж бити тривогу і мчати в аптеку. Необхідно запам’ятати, що тепер рішення про прийом будь-яких медикаментів повинен приймати виключно лікар.
  • Обов’язково слід приділяти більше уваги відпочинку. У перші дні потрібно більше лежати. Сон же повинен тривати не менше десяти годин. Справа в тому, що ембріон тільки починає закріплюватися в матці, і будь-які різкі рухи, хвороби і травми можуть серйозно порушити даний процес.
  • Жінка повинна повністю усвідомити, що через дев’ять місяців вона дійсно стане матусею, і на її плечі обрушиться величезна відповідальність. Тому вільний час можна приділяти читанню відповідної літератури.
  • Необхідно завести особистий щоденник. Легше впоратися з будь-якими тривогами допоможе звичайний блокнот, в який слід записувати все про перебіг вагітності, власне самопочуття. Вагітна вже з перших днів почне відчувати тісний зв’язок з плодом, що неймовірно важливо.
  • Потрібно максимально уникати відвідувань громадського транспорту і місць скупчення людей, тому що на ранніх термінах імунітет занадто ослаблений, і дуже легко підхопити вірусну інфекцію.

Перші дні вагітності: Їжа і вітаміни

Новоспечені вагітні повинні особливу увагу приділяти власному харчуванню. Перш за все, необхідно повністю переглянути повсякденне меню і усвідомити, що шкідливій їжі більше не місце в холодильнику. Вкрай небезпечно для організму плода переїдання. Категорично забороняється з’їдати подвійні порції. Якщо матуся буде постійно набирати вагу, то може порушитися процес розвитку малюка.

Також слід згадати про те, що про сковорідку і фритюрницю доведеться забути на найближчі кілька років – смажена їжа небезпечна для дитинки. Виключити доведеться також копчені продукти, солодощі з кремами невідомого походження і кавові напої. Звичайно ж, не так просто відмовити собі багато в чому, але це дійсно важливо.

Особливу увагу слід приділити насиченню раціону вітамінами. Тому необхідно вживати більше фруктів і овочів. Перевагу варто віддавати сезонним плодам, тому що в них міститься максимальна кількість поживних мікроелементів. А ось коли мова йде про вітамінні комплекси, то рішення краще не приймати самостійно, а порадитися з лікарем.

Йога та спорт в перші дні вагітності

З крайньою обережністю слід ставитися до спортивних вправ на настільки ранніх термінах. Жінка повинна пам’ятати, що зараз в її організмі відбуваються різні процеси, які занадто легко порушити.

Більш того, в перші дні сердечно-судинна система знаходиться в перевантаженому стані, і активні рухи можуть стати причиною поганого самопочуття. Потрібно сказати і про те, що під прямим впливом релаксину поступово пом’якшуються зв’язки, і деякі вправи можуть завершитися травмами. Краще повністю виключити присідання, тренування преса, різкі нахили.

Якщо жінка раніше відвідувала йогу, то можна продовжувати заняття, але попередньо повідомити тренеру про своє становище. Деякі пози вкрай небезпечні для плода, тому спортивну програму доведеться грунтовно скорегувати. Також дозволяється відвідувати басейн. Це ніяк не зашкодить майбутній дитинці і піде тільки на користь його матері.

Перші дні вагітності і ліки, куріння, алкоголь

Коли мова заходить про шкідливі звички при вагітності, то все очевидно. Ні в якому разі не можна вживати алкогольні напої навіть у невеликих кількостях. У перші дні ембріон тільки починає розвиватися, а етанол може вже на даному етапі привести до серйозних проблем зі здоров’ям. Майбутня матуся повинна пам’ятати про те, що тепер на першому місці знаходиться дитинка, а не свята і застілля.

Те ж саме стосується і куріння. Хоча нікотин завдає основний удар по дихальній системі, але він, подібно до спирту, всмоктується в кров і розноситься нею по всьому організму. Звідси висновок, що малюк буде страждати від шкідливих звичок своєї матері. Будь-який лікар скаже про те, що категорично заборонено вживати алкоголь і тютюнові вироби вже з перших днів цікавого положення.

Якщо жінка захворіла на настільки ранніх термінах, то необхідно без роздумів їхати в поліклініку. Самолікування може призвести до небажаних наслідків, тому що більшість медикаментів не можна приймати при вагітності.

На закінчення необхідно сказати про те, що майбутні матусі повинні повністю змінити своє життя після здійсненого зачаття. Адже найважливішим для них тепер є здоров’я плоду, а не власне задоволення і звички.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь