Як швидко завагітніти: методи і поради

 4 357

Багато пар, які вирішили стати батьками, задаються питаннями. Чи існують ефективні способи як швидко завагітніти? Що краще – довіритися в цьому питанні науці або вдатися до народної медицини? Або ж відмовитися від будь-яких хитрощів і довіритися інтуіції?

Як швидко завагітніти: методи і поради
Як швидко завагітніти: методи і поради

Зміст

  1. Способи, щоб швидко завагітніти;
  2. Як швидко зачати дитину з першого разу;
  3. Як завагітніти швидко після місячних;
  4. Як швидко завагітніти після викидня або аборту;
  5. Народні методи, щоб завагітніти.

Способи, щоб швидко завагітніти

Будь-яка успішна справа вимагає ретельної підготовки. І зачаття дитини – не виняток. Перш за все, потрібно бути впевненим, що здоров’я майбутніх батьків дозволяє їм зачати малюка. Якщо тато, і особливо мама, в минулому мали проблеми зі здоров’ям або страждають від будь-яких хронічних недуг в даний момент, то варто побувати у сімейного лікаря і обговорити з ним перспективи народження дитини. Можливо, потрібно буде обстежитися, пройти курс лікування або реабілітації.

Зачаття може перешкодити надмірне вживання сильнодіючих ліків, знеболюючих, протиалергічних препаратів. Їх краще виключити або замінити більш безпечними засобами.

Якщо очевидних проблем зі здоров’ям немає, то варто переглянути свій спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок. Це стосується не тільки потенційної мами, але і батька. Не секрет, що жінка, яка курить, має менше шансів завагітніти. Куріння негативно впливає і на якість чоловічої сперми. Так само, як і любов до пива та міцних напоїв. А надмірне споживання кави або міцного чаю теж зменшує шанси на швидке зачаття дитини.

Крім того, варто переглянути свій раціон. Зайва вага і у жінки, і у чоловіка часто перешкоджає швидкому зачаттю. Хоча в той же час медики відзначають, що різка втрата великої кількості зайвих кілограмів – не менше шкідлива для здоров’я. Тому парам, охочим зачати дитину, варто збалансувати своє харчування, додавши в щоденне меню побільше корисних продуктів: свіжої риби, нежирного м’яса, овочів, фруктів, кисломолочних продуктів, горіхів. Відмовитися від зловживання напоями та їжею з синтетичними добавками.

Майбутній мамі ще на стадії планування варто почати приймати спеціальні вітаміни. Не забувайте про фолієву кислоту і вітамін Е: їх достатня кількість в організмі мінімізує загрозу розвитку дефектів плоду.




Ще один серйозний ворог, який може встати на шляху до світлої мрії – стрес і перевтома. Особливо це стосується жінок. Їм варто відмовитися від важкої роботи, частіше відпочивати. Незайвим буде переглянути і свої відносини зі спортом: інтенсивні тренування – це велике навантаження для організму, яке ніяк не сприяє зачаттю. Хоча зовсім відмовлятися від фізичної активності не варто, краще скоротити час занять або зменшити навантаження.

1412870283_beremennost-dvojnej2

Як швидко зачати дитину з першого разу

Щоб досягти результату якомога швидше, не варто забувати про час, найбільш сприятливий для зачаття. Йдеться про овуляцію, коли дозріла яйцеклітина, готова до запліднення, виходить з фолікула. Як правило, овуляція відбувається в середині циклу. Наприклад, якщо у жінки тривалість менструального циклу складає 28 днів, то овуляція настає на 14 день. Але у жінок часто цикл буває нерегулярним. Тому найбільш сприятливим для зачаття вважається період з 10 по 18 день циклу (рахувати потрібно з першого дня менструації). Це так зване вікно фертильності, коли шанси завагітніти – найвищі. Радять в цей період займатися сексом через день (щоб збереглася гарна якість сперми).

Крім того, дізнатися, чи настала овуляція, можна за допомогою спеціальних тестів, які продаються в аптечній мережі.
Якщо ж такої можливості немає, то можна обчислити потрібний день, вимірюючи базальну температуру тіла. Правда, цей спосіб вимагає часу. Лише промоніторивши базальну температуру протягом чотирьох-шести місяців, можна точно обчислити період овуляції. Базальна температура вимірюється щоранку градусником в анальному отворі. Підвищення температури на півградуса і вище свідчить про початок овуляції. Потрібно зауважити, що на зміну цього показника можуть вплинути також різні захворювання, вживання алкоголю або сильні переживання.

Про настання овуляції також свідчать і більш рясні, ніж зазвичай, слизові прозорі виділення з піхви або несильні тягнучі болі внизу живота, які можуть тривати від декількох годин до декількох днів.

Іноді для стимуляції овуляції застосовують курс оральних контрацептивів (прийом повинен тривати не більше 3-4 місяців). Тут діє такий механізм: ці препарати спочатку пригнічують овуляцію, а після завершення їх прийому виробляється яйцеклітина, більш здатна до запліднення. Варто зауважити, що застосовувати цей метод потрібно тільки після консультації зі своїм лікарем.

Крім того, визначити момент настання овуляції можна і за допомогою ультразвукового дослідження.

Існує думка, що певні пози під час сексу сприяють швидшому зачаттю. Найбільш вдалою в цьому сенсі називають місіонерську позицію: коли жінка лежить на спині, а чоловік зверху. Так проникнення більш глибоке, і сперма має кращі шанси потрапити за призначенням. Крім того, на інтернет-форумах, присвячених зачаттю і вагітності, часто радять жінці після сексу підняти стегна або ноги і побути в такій позі хвилин 15-20. На жаль, не існує наукового підтвердження ефективності подібних прийомів. Навряд чи щось допоможе завагітніти при відсутності овуляції. Замість цього краще полежати спокійно на спині або на боці після близькості як мінімум хвилин десять – так велика частина сперми потрапить в шийку матки і, можливо, мета буде досягнута з першого разу.

Як завагітніти швидко після місячних

Як уже згадувалося, найсприятливіший для зачаття період – день овуляції плюс-мінус п’ять днів. Тому раніше вважалося, що в перші дні після менструації завагітніти неможливо, потрібно чекати середини циклу. Але життя вносить свої корективи в будь-які правила. Сучасною наукою доведено, що цикл кожної жінки індивідуальний, і особливості гормонального фону можуть змістити овуляцію на кілька днів вперед або назад. Викликати сплеск гормонів може будь-яка незвична ситуація: стрес, сильні хвилювання, переїзд, кардинальні зміни в житті, різка зміна ваги і так далі. Крім того, у жінок які ще не народжували період овуляції також нестабільний і в різні місяці може наступати в різний час. Нерідкі випадки, коли жінки вагітніють в перші дні після менструації. Тому існує рекомендація, що працювати над зачаттям дитини можна починати не з середини циклу, а з першого-другого дня після місячних – це значно підвищить шанси.

l6n0bijqa784t3v5yzsp_620x280

Як швидко завагітніти після викидня або аборту

Теоретично після викидня або аборту вагітність може наступити в перший же місяць. Адже організм розцінює переривання вагітності (природне або примусове, штучне) як початок нового циклу. Якщо під час відторгнення плоду або його видалення не було сильних ушкоджень, новий шар ендометрія наріс, то в термін може наступити і овуляція. А значить, з’явиться можливість запліднення. Правда, це теоретично. У більшості випадків після викидня, і тим більше після аборту, жіночому організму потрібно якийсь час для відновлення. Адже природний порядок речей, план по зародженню і виношуванню нового життя був порушений. Щоб повернутися в норму, тілу потрібно як мінімум кілька місяців, інакше нова вагітність може також перерватися або ж проблеми можуть виникнути у плода. Хоча трапляється, що жінка вагітніє незабаром після викидня або аборту і без проблем виношує і народжує абсолютно здорову дитину. Але в такій ситуації все-таки краще підстрахуватися.

Якщо жінка думає про нову вагітність, то, перш за все, варто звернутися до лікаря, щоб перевірити стан свого здоров’я і отримати необхідне лікування, якщо потрібно. Після цього необхідно дотримуватися вищеописаних рекомендацій з приводу харчування і способу життя, щоб швидше завагітніти.

Народні методи, щоб завагітніти

Пари, які бажають зачати дитину, нерідко вдаються до народних засобів, що допомагають швидше стати батьками. Як правило, мова йде про вживання різних настоїв і відварів лікарських рослин для стимуляції репродуктивної системи.

Наприклад, часто рекомендують відвар борової матки, який допомагає подолати запальні процеси статевої системи і стимулює активність яєчників. Для його приготування потрібно залити дві столові ложки сухої трави півлітра води, довести до кипіння. Потім настояти в темному місці протягом півгодини і процідити. Приймати по одній столовій ложці перед їжею.

Добре зарекомендував себе і відвар з шавлії, він активізує репродуктивну функцію жінки. Для приготування відвару одну столову ложку сухої сировини заливають склянкою окропу. Настоюють в темному місці протягом години, проціджують. Приймати засіб потрібно протягом місяця по одній столовій ложці двічі на день, роблячи перерву на час місячних. Якщо в перший місяць результату не вдалося досягти, то потрібно зробити паузу на місяць і потім відновити прийом.

Дієвий засіб для чоловіків, що допомагає зачати дитину, – відвар насіння подорожника. Одну столову ложку насіння заливають склянкою окропу, підігрівають на водяній бані 10 хвилин. Потім наполягають в темному місці протягом години, проціджують. Пити потрібно двічі на день перед їжею по дві столові ложки.

Крім того, жінкам рекомендують ввести в свій раціон гарбуз. Це не тільки джерело вітаміну Е, а й прекрасний засіб для гармонізації гормонального фону.

Ну і сама важлива порада для бажаючих швидше зачати дитину: не перестарайтеся і не зациклюйтеся на цьому питанні. Вам не потрібен зайвий стрес. Намагайтеся робити, що можете, для втілення своєї мрії. Але якщо все ж завагітніти швидко не вдається – не втомлюйтеся і не здавайтеся. Ваше бажання незабаром здійсниться, і ви зможете взяти на руки свого бажаної дитини.

Автор:

Залишити відповідь