Тепловий удар: перша допомога

 900

Якщо проводити багато часу на спеці, то можна отримати тепловий удар. Перегрів організму – небезпечний стан, який потребує надання потерпілому допомоги. Дізнайтеся, як правильно надати першу допомогу при сонячному ударі.

Тепловий удар: перша допомога
Тепловий удар: перша допомога

Основні симптоми теплого удару

При тривалому перебуванні на сонці у людини можуть виникнути такі симптоми:

  • запаморочення;
  • головний біль;
  • слабкість;
  • блювота;
  • прискорений пульс;
  • прискорене дихання;
  • висока температура тіла;
  • м’язові спазми;
  • відсутність потовиділення;
  • суха гаряча шкіра;
  • втрата свідомості.

При появі даними симптомів потерпілому необхідно якомога швидше надати допомогу.

Тепловий удар: групи ризику

Примітно, що отримати тепловий чи сонячний удар може будь-яка людина. Однак є групи людей, які більше за інших схильні до перегріву. До таких належать:

  • діти;
  • люди похилого віку;
  • особи, які страждають на діабет;
  • пацієнти з серцево-судинними захворюваннями;
  • пацієнти, що приймають діуретики;
  • люди з надмірною вагою;
  • люди, що працюють в місцях з жарким кліматом;
  • особи, які зловживають алкогольними напоями;
  • люди, які відчувають зневоднення.
Тепловий удар перша допомога
Тепловий удар перша допомога

Як правильно надати першу допомогу при тепловому ударі

При підозрі на тепловий або сонячний удар необхідно викликати швидку допомогу. Якщо з певних обставин викликати швидку допомогу не вдається, то потрібно негайно надати людині першу допомогу (перша допомога надається і до моменту прибуття швидкої допомоги).

Ось основні заходи, які потрібно надати потерпілому від теплового або сонячного удару:

  • Перше, що потрібно зробити при тепловому ударі – помістити людину в добре провітрюється, забезпечивши йому рясне пиття. В даному випадку важливо укласти людини строго на спину.
  • Звільніть людину від одягу або хоча від обтягуючих, тугих і вузьких частин, наприклад, ременя, краватки та інших.
  • Якщо є можливість – занурте людину в прохолодну воду. Можна обгорнути потерпілого мокрим простирадлом або просто протріть його тіло водою.
  • Для охолодження тіла можна використовувати вентилятор або віяло. Можна обкласти людину пакетиками з льодом, щоб охолодити повітря.

Тепловий удар: як запобігти

Для того щоб запобігти розвитку теплового удару, важливо дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Носіть світлий, що не утрудняє рухів одяг з натуральних тканин. Не забувайте про головні убори.
  • Потрібно скоротити фізичну активність на відкритому повітрі в жарку пору, особливо вдень. Якщо ви займаєтеся спортом, то інтенсивні тренування потрібно перенести на ранок або на вечір.
  • Пийте достатню кількість рідини, однак при цьому потрібно обмежити вживання кави, міцного чаю і газованих напоїв. Алкогольні напої в жарку пору краще повністю виключити.
  • Приймайте їжу невеликими порціями.
  • Не залишайте в закритій машині дітей і літніх людей.
  • Уважно стежте за температурою тіла. Якщо температура вище 37 градусів, то організм намагається впоратися з перегрівом.

Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Автор:

Залишити відповідь