Вітаміни від випадання волосся, лікувальні засоби: в чому їх користь і як приймати

 5 246

Якщо волосся втрачає густоту, а зачіска все частіше розчаровує, пора терміново вживати заходів. Якщо ніякої серйозної хвороби немає, можливо, у вас просто брак якихось важливих речовин. Які необхідні вітаміни від випадіння волосся, читайте нижче. А головне, купіть хороший вітамінно-мінеральний комплекс і приймайте його правильно.

Вітаміни від випадання волосся, лікувальні засоби: в чому їх користь і як приймати
Вітаміни від випадіння волосся, лікувальні засоби: в чому їх користь і як приймати

Зміст

  1. Коли потрібні вітаміни від випадіння волосся;
  2. Які потрібні вітаміни від випадіння волосся;
  3. Як працюють вітаміни від випадіння волосся?
  4. Які аптечні вітаміни від випадіння волосся допомагають;
  5. Як приймати вітаміни від випадіння волосся;
  6. Як отримати вітаміни від випадіння волосся з продуктів харчування.

Коли потрібні вітаміни від випадіння волосся

Зрозуміти, що волоссю терміново потрібна «вітамінка», досить просто. Якщо прядки мляво висять, абсолютно не блищать, рідшають на очах, випадають пучками – час для вітамінотерапії прийшов. Все це ознаки того, що організм недоотримує важливих для життєдіяльності речовин. В першу чергу така нестача відбивається на стані шкіри і волосся.

Причини ослаблення волосяних стрижнів можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. Серед зовнішніх причин можна назвати постійний стрес, хронічну втому, погану екологію, різкі температурні перепади, поганий догляд за шкірою голови, відсутність головного убору в холодну пору року, агресивні хімічні процедури: фарбування, термо- або хімічна завивка.

Внутрішні причини складніші, тому що мова йде про біохімічні процеси в організмі. Найчастіше цибулини припиняють працювати або слабшають ось з яких причин:

  • авітаміноз;
  • брак якоїсь важливої речовини, викликаний неправильною дієтою або вимушеним переходом на незбалансоване харчування;
  • лікування препаратами, побічний ефект від яких проявився саме таким чином;
  • прийом гормональних засобів;
  • особливий період життя: підлітковий вік, вагітність, клімакс;
  • загальне ослаблення імунітету;
  • інфекції шкіри.

Іноді у людини просто така спадковість. Раннє облисіння найчастіше зустрічається у чоловіків після 30 років. І все ж, зіткнувшись з реальною проблемою випадання волосся, потрібно перш за все подумати про нестачу вітамінів. Чи достатньо ми їмо свіжих фруктів і овочів? Чи правильно вони вирощені? Чи вистачає в нашому раціоні м’яса, риби та інших корисних продуктів.




Щоб швидко відновити порушений баланс речовин в організмі, потрібно періодично приймати хороші вітаміни від випадіння волосся. В ідеалі добре б спочатку здати аналізи, щоб зрозуміти, яких саме вітамінів бракує, і проконсультуватися з цього приводу з лікарем. Але не у всіх така можливість є. Тому нічого поганого не трапиться, якщо ви просто купите в аптеці грамотно зроблений лікарський препарат – спеціальний вітамінний комплекс.

Які потрібні вітаміни від випадіння волосся

Всі процеси в нашому організмі протікають по природним законам. Біохімія людського тіла – дуже складний процес, від якого в тому числі залежить стан волосся. Для кожного процесу потрібно певне поєднання вітамінів, щоб вироблявся колаген і пігменти, з нормальною швидкістю протікання обмінних процесів, йшло достатнє кровопостачання цибулин.

Найважливішими вітамінами для волосся є:

  • біотин (віт. Н);
  • пантенол (віт. В5);
  • ретинол (віт. А);
  • токоферол (віт. Е);
  • цианокобаламін (віт. В12);
  • аскорбінова кислота (віт. С).

Крім того, для сили волосяних стрижнів і здоров’я цибулин важливе значення мають нікотинова і фолієва кислота (вітаміни В3 і В9 відповідно), рибофлавін (віт. В2), піридоксин (віт. В6) і вітамін F.

Як працюють вітаміни від випадіння волосся?

У кожного своя задача:

  • біотин відповідає за нормальний перебіг обмінних процесів, робить волосся густіше;
  • пантенол відновлює структуру волосяного стрижня, укріплюючи його зсередини;
  • ретинол нормалізує секрецію сальних залоз, змушує волосся активно рости, припиняє їх ламкість;
  • токоферол відновлює нормальне харчування цибулини, забезпечує приплив кисню і активну роботу клітин;
  • цианкобаламін зменшує випадання волосся за рахунок нормалізації клітинного харчування і кровопостачання;
  • аскорбінова кислота покращує мікроциркуляцію крові, а значить, живлення волосяних цибулин;
  • нікотинова кислота нормалізує процеси обміну;
  • фолієва кислота стимулює клітинне оновлення, підвищує ефективність роботи вітаміну В5, а ще попереджає ранню появу сивини;
  • рибофлавін підсилює приплив крові до цибулин, знижує жирність коренів;
  • піридоксин позбавляє від сверблячки, стимулює обмінні процеси;
  • вітамін F зміцнює силу волосяних стрижнів, робить волосся стійкіше до агресії зовнішнього середовища.

Діючи комплексно, вітаміни допомагають волоссю стати сильніше, перестають випадати, починають швидше рости.

Які аптечні вітаміни від випадіння волосся допомагають

Найшвидший і простий варіант відновити дисбаланс хімічних речовин в організмі – купити збалансований вітамінно-мінеральний комплекс і розібратися, як приймати вітаміни від випадіння волосся. Справа в тому, що безконтрольний прийом будь-якого фармацевтичного препарату небезпечний. У кращому випадку толку від вітамінів не буде, в гіршому настане передозування, або гіпервітаміноз. А це небезпечно для людини.
Отже, які вітаміни від випадіння волосся необхідно пропити? Ось кілька комплексів, які насправді дуже добре працюють.

Мерц Бьюті

Препарат комплексної дії, який не тільки відновлює силу волосся, припиняючи їх випадання, але і зміцнює нігті. В результаті волосся стає густішим, починають блищати, а нігті перестають ламатися і покриватися білими точками. Не викликає побічних ефектів, рекомендується в період відновлення після важких захворювань і вагітності.

Пантовігар

Є лікарським засобом, відновлює навіть спалені «Хімією» або агресивним барвником волосся, припиняє їх випадання, благотворно впливає на роботу фолікул. Після курсу препарату волосся взагалі перестають випадати або темпи облисіння істотно сповільнюються. Курс прийому повинен призначити лікар, і ігнорувати цю вимогу не можна. Іноді організм реагує на Пантовігар негативно: нудотою, підвищеним оволосінням, набором ваги.

Перфектил

Дуже вдало підібраний багатий склад, що включає рослинні компоненти, допомагає зупинити випадання волосся. Препарат призначається для допомоги людям, які хворіють на псоріаз, екзему. Містить селен, екстракт ехінацея, залізо, цинк. Однак може викликати негативні реакції: біль в животі, нудоту, блювоту.

Ревалід

Препарат відноситься до спеціальних сумішей, створеним для зниження швидкості облисіння. Може використовуватися як короткочасним двотижневим курсом, так і тривалим. Все залежить від стану шевелюри і реакції на вітаміни.

Алерана

Регулює гормональний дисбаланс, пов’язаний з підвищеним виробленням андрогенів і провокує рясне випадання волосся. Якщо причина облисіння саме гормональна, препарат допоможе. В інших випадках ефекту від його прийому не буде. Наприклад, від авітамінозу потрібно пити інші комплекси.

Аевіт

Як правило, застосовується зовнішньо. Суміш потрібно втирати в коріння, щоб заповнити недолік вітаміну А і Е. волосся починає рости швидше, стають міцнішими, структура волосяних стрижнів відновлюється.

Компливіт Сяйво

Комплекс рідко викликає побічні ефекти. Діє комплексно на волосся, нігті і шкіру, покращуючи їх стан. При тривалому прийомі зупиняє випадання волосся.

Як приймати вітаміни від випадіння волосся

Курс вітамінів для зменшення швидкості або повного припинення випадання волосся підбирається по реакції організму на той чи інший препарат. Як тільки клінічна картина стане нормальною, тобто волосся перестануть сипатися, слід припинити прийом.

Загальна схема:

  • якщо комплекс підібраний вдало і на вашому волоссі дійсно працює, результати з’являться до кінця першого місяця прийому;
  • щоб закріпити хороший ефект, вітаміни приймають протягом ще одного місяця, потім роблять перерву на два або чотири місяці;
  • як тільки контрольний термін пройшов, вітаміни потрібно пропити другим курсом і знову зробити перерву;
  • надалі вітамінотерапію можна проходити раз на півроку, приймаючи вітамінний комплекс від одного до півтора місяців.

Як приймати вітаміни від випадіння волосся при гормональних порушеннях, зниженні імунітету, інфекціях шкіри, повинен сказати лікар. Чим раніше ви почнете лікування, тим швидше вирішите проблему. Самостійно призначати собі гормональні засоби, імуномодулятори, антибіотики дуже небезпечно.

Якщо випадання волосся викликано народженням дитини, важливо підібрати вітаміни правильно. За час виношування ресурси жіночого організму природним чином знижуються, а в період грудного вигодовування цей процес триває.

Щоб компенсувати втрату корисних речовин, вимивання кальцію і зниження рівня заліза, в післяпологовий період можна приймати вітаміни для вагітних. Найкраще ті, які пили в допологовий період. Інший варіант – приймати спеціальні вітаміни для годуючих мам. Курс прийому – рівно місяць, потім чотири місяці перерви, після чого другий місячний курс.

Як отримати вітаміни від випадіння волосся з продуктів харчування

Додатково варто включити в свій раціон продукти, багаті корисними для волосся вітамінами:

  • ретинолу (А) багато в ікрі, печінки, вершковому маслі, сметані, вершках, а з червоних і помаранчевих овочів організм здатний синтезувати його за рахунок каротину;
  • біотин міститься помідорах, капусті, печінці, арахісі;
  • вітаміни групи В є в рисі, пивних дріжджах, рисі, свинині, апельсинах, брокколі, бананах, фундуку,
  • токоферол можна отримати з яєць, помідорів, бобових, шпинату і петрушки;
  • аскорбінової кислоти величезна кількість в квашеній капусті, смородині, лимонах і взагалі цитрусових;
  • вітамін F міститься в авокадо, мигдальних горіхах, насінні, пшениці.

Використовуючи силу вітамінів, можна зупинити випадання волосся. Правильно підібраний препарат вже через місяць поліпшить їх стан.

Автор:

Залишити відповідь