Післяопераційна депресія: все що треба про неї знати

 797

Дуже часто після операції, замість того, щоб жити далі і радіти кожному дню, колишні пацієнти не можуть вийти з лікарняної палати. Вони впадають в післяопераційну депресію. Погіршення в стані здоров’я, вартість операції і інші турботи можуть спровокувати відчуття безнадійності або розпачу. Ми розглянемо ознаки і симптоми післяопераційної депресії, причини її виникнення та способи лікування.

Післяопераційна депресія: все що треба про неї знати
Післяопераційна депресія: все що треба про неї знати

Ознаки і симптоми депресії

Депресія – це психологічна хвороба, яка може ускладнити життя постраждалим.

Симптоми депресії включають:

  • Втома;
  • Труднощі прийняття рішень;
  • Недоїдання або переїдання;
  • Недосипання або надлишок сну;
  • Почуття втрати інтересу до повсякденної діяльності;
  • Почуття тривоги, стрес, дратівливість або агресія;
  • Хвилювання або занепокоєння;
  • Безпричинне відчуття розпачу або безнадійності;
  • Думки про самогубство.

Незважаючи на те, що найчастіше депресія впливає на розумові здібності, вона може стати причиною фізичного захворювання. Депресія сприяє більш тривалого періоду відновлення після травми або операції.

Чому депресія може відбутися після операції?

Є багато причин, за якими людина відчуває депресію після хірургічного втручання.

f6929b38-a1e9-4fd0-8955-eafc12cc52e2

Симптоми післяопераційної депресії можуть бути пов’язані з такими речами, як:

  • Реакція на анестезію
  • Антибіотики
  • Біль і дискомфорт при відновленні
  • Реакції організму на певні болезаспокійливі засоби
  • Фізичні, психічні та емоційні стреси, викликані розладом або хірургією
  • Зіткнення з можливістю смерті
  • Післяопераційна депресія у кожної людини проявляється по-різному.

Недавній огляд, опублікований в BMC Surgery, говорить про те, що депресія є звичайним післяопераційним явищем.

Основним фактором, супутнім депресії і занепокоєння протягом усього процесу, може бути високий рівень стресу. Він може бути фізичним, розумовим і емоційним.




Будь-який розлад, який змушує людину відчувати біль, може стати джерелом фізичного стресу. Сама операція – вже сильний привід для стресу.

Постанова серйозного діагнозу може призвести до емоційної і розумової напруги. Спроба збалансувати роботу, соціальне і особисте життя в цей період може лише погіршити стрес.

Весь цей процес впливає на психічне здоров’я людини. Психологічні проблеми можуть залишитися і після операції, якщо їх ігнорувати і не звертатися за допомогою.

Як зменшити післяопераційну депресію?

Відчувати занепокоєння з приводу результатів своєї операції перед її початком – абсолютно нормально. Як ми вже з’ясували, депресія після операції також цілком звичайна.

Проте є способи, за допомогою яких можна зменшити вплив, який чиниться післяопераційної депресією.

Розуміння того, чого варто очікувати

Уточнення інформації про те, чого варто чекати до, під час і після операції – відмінна ідея. Вивчення операційного процесу і можливих наслідків допоможе людям впоратися з будь-якими симптомами тривоги або депресії, які можуть розвинутися.

Уточнення інформації, що цікавить, будь-яких питань, які приходять на розум, у лікаря допоможуть впоратися з хвилюванням.

Відстеження і обговорення симптомів

Необхідно контролювати будь-які тривожні симптоми, які з’являються в цей час. Характер будь-яких симптомів повинен обговорюватися з лікарем або фахівцем в області психічного здоров’я, які допоможуть визначити, чи потрібно в даному випадку лікування.

Спілкування з друзями і родичами

Важливо розмовляти з друзями і сім’єю. Наявність групи підтримки допомагає людям відчувати себе потрібними і улюбленими. Це сприятливо впливає на загальний стан здоров’я.

Регулярні заняття спортом

0d3a393f-7ae7-473c-84e6-a4c0f8d8a2a7

Фізичні вправи приносять користь, запобігаючи післяопераційну депресію.

По-перше, вправи допомагають зміцнити тіло і підвищити працездатність при підготовці до операції.

По-друге, вони покращують енергетичний рівень людини і його настрій. Регулярні фізичні навантаження можуть також підвищити самооцінку або загальну якість життя.

Які операції мають високі показники післяопераційної депресії

Не існує конкретної операції, яка безпосередньо призводить до симптомів депресії.

Проте, дослідження показують, що певні умови створюють більш високі шанси післяопераційної депресії. До них відносяться умови, при яких хронічний біль є основним симптомом. Ось перелік операцій, які частіше за інших стають причиною депресії:

  • Операція на серці
  • Шунтування шлунка
  • Операція на мозку
  • Заміна кульшового суглоба
  • Гістеректомія
  • Ракова резекція
  • Мастектомія
  • Пластична хірургія

Той, хто стикається з однією з цих операцій, піддається більш високому ризику післяопераційної депресії. Крім того, будь-яка інша серйозна операція також несприятливо впливає на психічне здоров’я.

Під час наступних візитів, лікарі зазвичай задають людині питання про будь-які симптоми депресії, які мають місце бути. Це можуть бути питання про:

  • Звичку харчування або сну;
  • Емоційної стабільності;
  • Рівні енергії;
  • Моделі мислення.

Лікар, який діагностував ознаки депресії, часто направляє людину в психіатричне відділення для подальшого обговорення цих проблем.

Подолання післяопераційної депресії

Депресія не наважується протягом одного дня, тому не варто очікувати, що подолати симптоми вдасться за короткий проміжок часу.

Тим не менш, є багато маленьких кроків, які можна зробити, щоб поліпшити психічний стан. Це допоможе уникнути більш серйозних проблем на більш пізньому етапі. Друзі та близькі, також, можуть допомогти хворому залишатися мотивованими на шляху до повного одужання.

Регулярні заняття спортом

Регулярні фізичні вправи часто рекомендуються пацієнтам, які пройшли через операцію, як тільки це стає фізично можливим. На перших етапах це можуть бути щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі. Ці, здавалося б, прості дії з часом можуть надати видимий ефект.

Регулярні вправи допомагають організму відновлювати сили. Крім того, піші прогулянки і вдихання свіжого повітря підвищують моральний дух людини.

Графік сну

2edafb6a-0793-4a97-b827-7406e7dcb81b

Це не означає, що необхідно спати більше, ніж зазвичай, проте, потрібно намагатися встановити регулярний розклад сну і дотримуватися його. Регулярний сон, і пробудження в один і той же час, допоможуть відчути поліпшення в житті.

Робота з емоціями

Люди, які страждають післяопераційною депресією часто не можуть впоратися зі своїми емоціями. Дуже важливо давати вихід таким емоціям, як гнів або печаль.

Якщо людина не може впоратися з емоціями самостійно, слід звернутися за допомогою до лікаря. Крім того, можна попросити друга або члена сім’ї поговорити про існуючі проблеми.

Підтримка здорового способу життя

Здорове, збалансоване харчування є важливою частиною післяопераційної програми відновлення.

Здорові звички, що прискорюють процес одужання, включають:

  • Відмова від куріння
  • Відмова від вживання алкоголю

Встановлення цілей

Постановка реалістичних цілей на шляху до поліпшення, навіть якщо вони незначні, підвищує бойовий дух і дає мотивацію на наступні тижні.

Наявність цілей формує позитивне мислення і допомагає зосередитися на своїх досягненнях.

Терпіння

Операція різко змінює темп вашого нормального повсякденного життя. Проте, розчарування в процесі відновлення точно не допоможе одужанню. Терпіння – це те, що зробить процес відновлення більш приємним. Не варто турбуватися про відкладення справи до повного одужання.

Автор:

Залишити відповідь