Прорізування зубів і сон дитини

 2 084

Якщо вас хвилює питання, чи може прорізування молочних зубів стати причиною погіршення сну дитини, наша відповідь – звичайно, так. З цієї статті ви дізнаєтеся, як розпізнати перші ознаки прорізування зубів, які засоби допоможуть полегшити прорізування самого першого зуба у немовля і запобігти порушенню сну при прорізуванні зубів.

Прорізування зубів і сон дитини
Прорізування зубів і сон дитини

На жаль, багато хто недооцінює прорізування зубів як причину порушення сну дитини. Всім відомо, що під час хворобливого прорізування часто відбувається порушення дитячого сну, адже малюкові дискомфортно. Але чи замислювалися ви над тим, що прорізування може бути основною причиною безсонної ночі? Або що саме через прорізування малюк ніяк не може заспокоїтися і заснути сам?

Для деяких малюків (і їх батьків!) Прорізування молочних зубів відбувається майже непомітно. Трохи підвищується слиновиділення – і несподівано з’являється зубок! Але у багатьох дітей прорізування молочних зубів супроводжується болем. Крім цього, постійний тиск всередині ясна турбує і дратує малюка. Через дискомфортні відчуття дитина може втратити апетит.

Отже, прямо або побічно, прорізування зубів впливає на нічний сон дитини. Вдень малюкові легше відволіктися і заспокоїтися на руках у батьків, а вночі дискомфорт відчувається набагато сильніше. А дискомфорт і біль, які супроводжують прорізування, зазвичай означають, що ніхто в родині вночі не буде спати.

Як прорізування зубів впливає на сон дитини?

Як правило, при прорізуванні зубів у дітей спостерігається порушення сну:

  1. Малюк, який зазвичай спить всю ніч без пробуджень, починає часто прокидатися.
  2. Малюк, який звичайно спокійно засинає в своєму ліжечку, годинами не може заспокоїтися і заснути. Загальний час сну скорочується.
  3. Відбувається порушення розпорядку дня, час укладання і тривалість снів неможливо передбачити.

Як можна налагодити сон під час прорізування першого зуба?

Хороший сон весь час має велике значення для здоров’я немовляти. Не турбуйтеся, всі ваші попередні зусилля по налагодженню сну не минули марно! Наступні чотири поради можуть допомогти вам легше пережити непростий етап прорізування молочних зубів:

  1. Щоб розуміти, що відбувається з малюком, і бути в змозі допомогти йому, відстежуйте перші ознаки прорізування зубів:
    • підвищене виділення слини;
    • рідкий стілець (надмірна кількість слини, яку ковтає дитина, робить стілець рідким);
    • висип на підборідді у немовляти через велику кількість слини або під підгузником через рідке випорожнення;
    • прорізування зуба може привести до відмови від їжі (малюкові некомфортно смоктати або жувати з набряклими яснами);
    • малюк постійно щось гризе або кусається (він може постійно тягнути в рот руки, іграшки або, якщо ви годуєте грудьми, кусати груди);
    • малюк смикає себе за вуха або чеше щоки;
    • нічний сон при прорізуванні зубів стає фрагментарним;
    • малюк турбується і плаче більше, ніж зазвичай.
  2. Під час прорізування зубів намагайтеся дотримуватися звичайного розпорядку дня і ритуалу укладання . При цьому приділяйте більше часу заспокоєнню і розслабленню малюка перед укладанням. Слідкуйте за загальною добовою кількістю часу сну. В турботі про комфорт немовляти, коли у нього ріжеться перший зуб, намагайтеся дотримуватися міри і пам’ятайте про значення сну і про ваші цілі: щоб у малюка не виникло сильних асоціацій на сон при прорізуванні молочних зубів, намагайтеся закінчити будь-які заспокійливі дії до повного засинання малюка. Розпорядок дня, допомога у продовженні коротких снів і звичний ритуал укладання допоможуть малюкові легше пережити дискомфортний стан.
  3. Малюк може потребувати додаткових годівель (вдень і / або вночі). Це особливо актуально в нічний час, якщо прорізування зубів викликало зниження апетиту і він менше їсть протягом дня. Якщо малюк на грудному вигодовуванні, прикладання до грудей допоможуть полегшити біль. Під час прорізування зубів дитина також може почати відмовлятися від прикорму, що призводить до значного збільшення числа годувань грудьми.
  4. Використовуйте засоби для нормалізації сну при прорізуванні молочних зубів:
    • З початку прорізування самого першого зуба під час неспання пропонуйте малюкові прорізувачі, вони допомагають полегшити біль. Ви можете вибрати будь-який з безлічі представлених на ринку прорізувачів, в тому числі ті, які можна попередньо охолодити або заморозити. Не обов’язково користуватися високотехнологічними прорізувачами, навіть охолоджена серветка з махрової тканини може зменшити біль і поліпшити поганий сон.
    • Використовуйте перед сном дитячі лікарські засоби для зняття болю під час прорізування зубів, щоб забезпечити досить довгий проміжок сну без пробудження.
Увага: застосування будь-яких лікарських засобів під час прорізування зубів для нормалізації дитячого сну можливо тільки за погодженням з педіатром!

Обережно! «Оральні гелі з 2% розчином лідокаїну не повинні бути використані для полегшення болю при прорізуванні молочних зубів у немовлят та дітей старше року, так як їх можлива шкода перевищує користь, – заявила авторитетна американська організація FDA (Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів, Food and Drug Administration). Ми змушені відкликати нашу згоду на використання пероральних лідокаїновий гелів, що полегшують прорізування молочних зубів, оскільки наші дані переконливо свідчать, що такі гелі можуть завдати немовлятам серйозної шкоди, в тому числі привести до летального результату ». У 2011 році FDA також попереджала про небезпеку використання безрецептурних гелів на основі бензокаїну для полегшення болю при прорізуванні зубів.




Втомлені від прорізування зубів батьки схильні думати, що зубки будуть вічною причиною поганого дитячого сну. Пам’ятайте, що діти відчувають ваш стан. Чим спокійніше і впевненіше мама, тим спокійніше дитячий сон. Звичний розпорядок дня і ритуал укладання також показують малюкові, що все в порядку. Трохи терпіння, і ви будете з гордістю приймати поздоровлення з прорізуванням першого за рахунком зуба вашої крихти.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь