Чим соціопат і соціофоб відрізняються від інтроверта

 617

Зустрічаються якось інтровет, соціопат і соціофоб … Уявляєте розв’язку? Ні? .. Спробуємо розібратися в почуттях і поведінці людей, яким в суспільстві не по собі.

Більш того, існують інтроверти-соціофоби, є і екстраверти-соціофоби. Наприклад, ви змушуєте себе піти в бар з друзями і відчуваєте себе там ніяково весь вечір. Або ж навпаки, ви любите великі галасливі компанії, але через страх здатися дурним або смішним, рота не розкриваєте на вечірках. Що це? Чому так?! І головне, як дати собі раду?

Насправді, всі ці терміни мають різне значення. Давайте ж з’ясуємо основні відмінності цих станів.

У ЧОМУ ВІДМІННІСТЬ СОЦІОФОБА І СОЦІОПАТА ВІД ІНТРОВЕРТА?

Для початку давайте дізнаємося, що означають ці три поняття.

Соціопатія – це диссоціальний розлад, характерними рисами якого є імпульсивність, нездатність формувати прив’язаності, а також ігнорування (а іноді і агресивне сприйняття) соціальних норм.

Соціофобія – це соціальний тривожний розлад, який супроводжується стійким ірраціональним острахом суспільства або дій, пов’язаних з ним (боязнь поглядів, натовпу, публічних виступів.

Інтроверсія вперше була описана відомим швейцарським психологом і психіатром Карлом Юнгом. Вона являє собою властивість особистості концентруватися на своєму внутрішньому світі. Інтроверти – самозаглиблені люди.

ІНТРОВЕРТАМИ НАРОДЖУЮТЬСЯ, СОЦІОФОБАМИ І СОЦІОПАТАМИ СТАЮТЬ

d524a475-d1dd-4f1b-b164-f2e69be2602d
Інтроверсія – це риса, яка є вродженою частиною особистості. У той час як, деякі люди можуть мати схильність до соціофобії або соціопатії, вони все ж не народжуються з нею. Обидва ці розлади з’являються в процесі розвитку і становлення особистості. Послужити цьому може, наприклад, відторгнення однокласників, яке дало вам зрозуміти, що однолітки злі і критичні. Або ваші батьки неусвідомлено вселили вам, що марно шукати допомоги у оточуючих, вони можуть лише засудити вас.

Поширеною причиною розвитку социофобії або соціопатії стають неприємні спогади з дитинства, пов’язані з підвищеною увагою з боку родичів. Побувавши в центрі уваги, і випробувавши сильну незручність, ви протягом усього життя за всяку ціну намагаєтеся уникати таких ситуацій. Хоча насправді, ви просто не навчилися справлятися з ситуацією правильно.

Доброю новиною є те, що ви можете навчитися всьому заново і переглянути «уроки дитинства», щоб перестати вважати всіх людей божевільними, недоброзичливими або критичними.

ІНТРОВЕРТИ ЛЮБЛЯТЬ САМОТНІСТЬ, А ЛЮДЯМ З СОЦІАЛЬНИМИ РОЗЛАДАМИ ВОНА ВСЬОГО ЛИШЕ ДАЄ ПОЛЕГШЕННЯ

ebacb662-8471-41bf-b060-8eee91bfb1e2
Інтроверти заряджаються енергією, перебуваючи наодинці з собою або в невеликій групі довірених осіб і однодумців. Якщо ви інтроверт, перебування в самоті надає вам сил і наповнює енергією.




Навпаки, соціофобія і соціопатія обумовлені страхом. Самотність зменшить тривожність соціофоба і агресію соціопата, вони можуть відчути себе краще, але це більше схоже на полегшення, ніж на відчуття радості або щастя.

Люди з соціальними розладами можуть сказати, що не відчувають жалю, відмовляючись від чергової вечірки або запрошення в гості, але в глибині душі, уникаючи людей, вони відчувають себе самотніми і пригніченими. Прийняти запрошення вони не можуть – ними опановує прагнення уникнути свого страху або подразника (суспільства).

Таким чином, через острах обдурити себе, отримати відмову або бути висміяними, вони відмовляються від подій і зустрічей, які дійсно хотіли б відвідати.

СОЦІАЛЬНІ РОЗЛАДИ ЗМУШУЮТЬ ВАС ВІДЧУТИ СВОЮ БЕЗПОРАДНІСТЬ

Люди з соціальними розладами постійно переживають про те, що їм буде нецікаво, нічого буде сказати або запропонувати, що люди все одно будуть ігнорувати їх або неправильно розуміти.

На відміну від інтровертів, які відчувають себе досить впевнено в своїх соціальних навичках і можуть включити їх, коли необхідно. І навіть якщо для того, щоб «включитися» можуть знадобитися деякі зусилля, вони заповнять свою енергію, провівши наступний день з книгою на дивані або відправившись до кращого друга.

ВСІ ЛЮДИ ЗАЛЕЖАТЬ ВІД ДУМКИ ОТОЧУЮЧИХ, ТІЛЬКИ В РІЗНОМУ СТУПЕНІ

0f15fdec-30ca-4137-aa46-a4aad710d277
Будемо чесні. Незалежно від типу особистості, всі піклуються про те, що думають оточуючі – по крайній мірі, люди, яких ви любите і поважаєте. Так, ми в курсі, що в кожній пісні і на кожному паркані написано: «Будьте собою! Не важливо, що про вас думають інші! ». Але якщо вам дійсно було б все одно на думку оточуючих, ви були б психопатом. Ми – істоти соціальні, тому, і інтроверти, і екстраверти дбають про те, що думають оточуючі їх люди.

Однак, люди з соціальними розладами думають про це занадто багато. Вони дбають про думку, буквального, кожного! Крім того, в більшості випадків їм здається, що всі налаштовані негативно, або навіть зі злістю і агресією.

СОЦІАЛЬНІ РОЗЛАДИ ПОВ’ЯЗАНІ З ПЕРФЕКЦІОНІЗМОМ

8dcde256-e949-439c-9af3-4a4bba47cf47
Перфекціонізм часто є коренем соціофобії. Людям з цим розладом здається, що тільки постійна робота над собою може запобігти різку критику. Соціопат, навпаки, здається, що змінитися повинно суспільство. Соціфоби шукають в собі недоліки, щоб викорінити їх і уникнути насмішок і неприйняття, в той час як соціопати бачать недоліки в навколишніх і всіляко засуджують їх.

Наприклад, глузування за спиною соціофоба можуть змусити його відчути, що сміються над ним. У соціопата це, швидше за все, викличе роздратування. Для інтроверта це взагалі не стане проблемою. Він з легкістю зможе проігнорувати це, не прийнявши на свій рахунок.

Крім того, соціопати і соціофоби, на відміну від інтровертів:

  • Вважають себе зайвими в суспільстві
  • Не можуть ефективно функціонувати в соціумі (деякі якості інтровертів, навпаки, допомагають досягти успіху в соціальному і професійному плані)
  • Болісно сприймають неприйняття суспільством (інтроверти швидше проігнорують ситуацію)
  • Акцентують увагу на поведінці людей і своє сприйняття їх (інтроверти більш схильні помічати зміст і намір)

Хто ж ви? Якщо прочитавши цю статтю, ви виявили в себе ознаки соціофобії або соціопат, зверніться до фахівця. З цими розладами вкрай важко впоратися самостійно. Найчастіше вони тягнуться з дитинства, і не розібравшись з дитячими травмами, вам складно буде змінити відновити псхічну рівновагу і стати здоровою людиною.

Автор:

Залишити відповідь