Розтяжки при вагітності: причини, лікування, профілактика

 990

З таким неприємним явищем в період виношування дитини стикається більшість жінок. Спробуємо розібратися, чому виникає цей косметичний дефект, як з ним боротися, і чи можливо його запобігти.

Розтяжки при вагітності: причини, лікування, профілактика
Розтяжки при вагітності: причини, лікування, профілактика

Зміст:

  1. Від чого залежать розтяжки при вагітності: причини
  2. У скільки з’являються і як виглядають розтяжки під час вагітності
  3. Де з’являються розтяжки під час вагітності
  4. Як боротися з розтяжками до і після пологів
  5. Як уникнути появи розтяжок під час вагітності: профілактика

Від чого залежать розтяжки при вагітності: причини

Розтяжки (або стриї) – це явище, якого побоюються майже всі майбутні матусі. Звичайно ж, вони не представляють небезпеки для здоров’я, але всі, хто з цим косметичним дефектом зіткнувся, бажали б від нього позбавитися. Чому ж виникають розтяжки під час вагітності?

Поява невеликих підшкірних рубчиків провокують гормональний дисбаланс і розтягнення шкіри внаслідок зростання плоду і зміни ваги жінки. Медики вважають, що часто це обумовлено генетичними факторами. Іноді навіть при невеликому збільшенні ваги під час очікування малюка у жінки може бути багато сприяв (розтяжок) , тому що так було у її мами і бабусі. Як не сумно, але на цей аспект вплинути неможливо.

Зате можна спробувати змінити інші моменти, які провокують появу розтяжок. А це малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування, шкідливі звички.

У скільки з’являються і як виглядають розтяжки під час вагітності

У більшості випадків стрії при вагітності з’являються в другому триместрі. У цей період плід вже досить великий, у жінки починає позначатися і поступово рости животик, збільшується вага. Можуть з’явитися розтяжки на стегнах, на животі.

rastyazhki-pri-beremennosti-2

У міру протікання вагітності шкіра розтягується. Одночасно відбуваються гормональні зміни: організм майбутньої матері інакше виробляє прогестерон і естроген. З цієї причини менше колишнього продукується білків еластину і колагену, що призводить до витончення шкірних покривів, втрати ними пружності та еластичності. Тому в міру розтягування у внутрішніх шарах шкіри і відбуваються мікротравми, своєрідні розриви. Вони швидко гояться, рубцюються. Але, на жаль, ці підшкірні рубці назавжди залишаються на шкірі. Спочатку вони пофарбовані в блідо-фіолетовий або рожевий колір, з часом знебарвлюються, стають блідими. Їх не можна приховати навіть засмагою, адже в зоні підшкірних рубців не виробляється меланін, і шкіра не змінює колір під дією ультрафіолету




Цікаво, що за статистикою, при другій і наступних вагітностях імовірність появи розтяжок підвищується.

Де з’являються розтяжки під час вагітності

Нерідко найперші розтяжки під час вагітності з’являються на грудях. Адже вона починають збільшуватися з перших тижнів після зачаття, тоді як живіт почне рости пізніше. Вже після 18-20 тижня і до кінця вагітності стриї можуть локалізуватися по всьому тілу: на попі, на боках, на животі і навіть на ногах.

Варто згадати, що розтяжки на шкірі можуть з’явитися і після пологів. У перші місяці після народження малюка, коли налагоджується процес лактації, груди знову збільшуються. Це може спровокувати появу нових розтяжок.

Як боротися з розтяжками до і після пологів

Що ж робити, якщо під час виношування дитини на тілі з’явилися розтяжки? Як з ними боротися?

На жаль, в перебігу вагітності ви не зможете вирішити цю проблему кардинально, тобто повністю позбутися від ненависних білих смужок не вдасться. Але можливо зробити їх менш помітними і спробувати запобігти появі нових стриїв.

Перш за все, необхідно збалансувати харчування і стежити за вагою. Оптимальна надбавка за 9 місяців – 10-11 кілограмів. У цей час дуже важливо споживати білкові продукти, адже вони сприяють підвищенню еластичності шкіри, а значить, розтяжок буде менше. Здобу і інші кондитерські вироби та солодощі краще виключити, а ось овочі і фрукти будуть дуже до речі. У них міститься вітамін С, який допомагає організму генерувати колаген.

Не забувайте пити достатню кількість рідини, це дуже корисно для шкіри.

Правильно чергуйте навантаження з відпочинком. Вагітна повинна добре висипатися і не перенапружуватися. Але це не означає, що потрібно весь час лежати на дивані. Помірна фізична активність, прогулянки, спортивні заняття для вагітних (якщо немає протипоказань) підуть на користь і допоможуть підтримати тіло в тонусі.

Наступний крок в боротьбі з розтяжками – застосування косметичних засобів. Можна купити в аптеці спеціальний гель або крем. У його складі повинні бути амінокислоти, колаген, зволожуючі агенти, вітаміни. Багато аптечних засобів від розтяжок містять ефірні масла. Останні можна використовувати і самостійно. У перші три місяці вони можуть стати прекрасною альтернативою аптечним засобам, адже не містять ніяких хімічних добавок. Дуже ефективним може стати масаж проблемних зон з оливковою олією. Досвідчені жінки рекомендують проводити його на початку вагітності і в самому кінці. Гарні в боротьбі з розтяжками і масло какао, мандаринове, масло зародків пшениці. Як високоефективний засіб радять також крем з мумійо, який можна зробити вдома: до звичайного зволожуючого крему для тіла (можна взяти дитячий) додайте 5 грамів муміє. Це засіб освітлює розтяжки, зменшує їх рельєф і глибину, скорочує їх кількість, залишаючи шкіру більш еластичною.

rastyazhki-pri-beremennosti-3

Найважливіше правило в боротьбі з розтяжками за допомогою косметичних засобів – регулярність. Їх потрібно застосовувати щодня, можна вранці і ввечері після душу або ванни. Можна попередньо використовувати скраб для тіла. Не забувайте обробляти всі проблемні зони: на сідницях, ногах, животі, грудях. Навіть якщо десь розтяжок ще немає, таким чином ви можете попередити їх появу. Втирайте засоби легкими масажними рухами, намагайтеся не тиснути і не розтягувати шкіру.

Після пологів для боротьби з розтяжками можна застосовувати більш кардинальні заходи. Наприклад, лазерна корекція. Спеціальний апарат за допомогою лазера видаляє поверхневий шар шкіри, де містяться рубці. Ця процедура стимулює підвищення еластичності і пружності шкіри. Її можна застосовувати через 6 місяців після пологів. Правда, вона досить дорога. Після лазерної корекції не можна знаходиться на відкритому сонці, застосовувати косметичні або лікарські засоби.

Метод, який виробляє хороший і тривалий ефект, – хімічний пілінг. Завдяки цій процедурі через деякий час розтяжки стають майже непомітними.

Популярний також метод мезотерапії. У проблемні зони роблять ін’єкції лікарських засобів, до складу яких входять вітаміни, ліки, гомеопатичні препарати.

Як уникнути появи розтяжок під час вагітності: профілактика

З настанням вагітності багато жінок задаються питанням, як запобігти появі розтяжок, ніж мазати шкіру, щоб вона залишилася гладкою і красивою. Тут підійдуть будь-які засоби проти розтяжок, а також ефірні масла. Починати застосовувати їх можна з перших тижнів вагітності. Деякі рекомендують в перші три місяці користуватися тільки натуральними засобами – ефірними маслами. А вже пізніше переходити на готові креми і гелі. Можна чергувати засоби, наприклад, ввечері після душу наносити аптечний препарат, а вранці – ефірне масло або звичайний зволожуючий крем для тіла.

Не забувайте про спеціальну підтримуючу білизну для вагітних. Правильно підібрані речі не дадуть шкірі обвисати і розтягуватися. Таку ж службу може послужити і бандаж для живота.

Дуже важливо стежити за вагою, не переїдати, відмовитися від шкідливих продуктів і напоїв. І найголовніше – не нервувати про те, що з’являться розтяжки. Це лише невеликий косметичний дефект, який згодом можна усунути. А переживання і тривоги не повинні зіпсувати найбільшу в житті радість – поява на світ дитинчати.

Автор:

Залишити відповідь