Як робити повітряні ванни для немовляти? Скільки часу проводити процедуру?

 464

Загартовування не відноситься до методик лікування, це дія профілактичного характеру, але якщо дотримуватися цього способу боротьби з різними простудними захворюваннями, то батьки можуть сміливо розраховувати, що їх малюки будуть відрізнятися високою витривалістю і міцною імунною системою.

Як робити повітряні ванни для немовляти? Скільки часу проводити процедуру?
Як робити повітряні ванни для немовляти? Скільки часу проводити процедуру?

Специфічність методики загартовування малюка з самого раннього віку повітряними процедурами, призводить до вироблення організмом стійкого захисного фактора по відношенню до різних видів шкідливих бактерій і інфекцій.

Методика повітряних процедур для новонароджених: як і скільки часу проводити загартовування?

Фахівці радять до проведення процедур по загартовуванню немовлят, ознайомиться з основними принципами їх впливу на дитячий організм. Перед початком курсу лікарі радять звернути особливу увагу на наступні чинники:

  • Індивідуальні особливості та підхід.
  • Послідовність проведення процедур.
  • Систематичне проведення з поступовим збільшенням факторів впливу.
  • Змішування загальних принципів загартовування з локальними.
  • Поступова адаптація до нових видів навантажень при загартовуванні повітряними ваннами новонароджених.

Провітрювання квартири

Початком курсу загартовування новонароджених є провітрювання приміщень, в яких вони знаходяться. Якщо у немовляти не встановлені заборони індивідуального характеру, незалежно від сезону, кімната повинна систематично провітрюватися. Якщо на вулиці дуже холодно (від -10 °С) потрібно користуватися тільки кватиркою, відкриваючи її на 15-20 хвилин, стежачи за температурою повітря в приміщенні. Фахівці радять проводити провітрювання приміщень в наступному форматі:

  • Для новонароджених, лікарі яких визнали абсолютно здоровими, провітрювання приміщень повинно проводитися по 3-4 рази на день зі збільшенням процедур до 7-9 разів.
  • Для дітей, у яких є незначні проблеми зі здоров’ям, провітрювання виконується 2-3 рази в день. Після того як у дитини повністю налагодиться здоров’я, кількість процедур збільшується.
  • Для немовлят, у яких є простудні захворювання з загрозою перейти в хронічну форму, загартовування виробляють в щадному режимі: на момент провітрювання малюка виносять з приміщення, і повертаються, коли вікно (кватирка) закрито. Надалі кількість процедур поступово нарощують і при явних поліпшеннях, доводять до тих норм, які застосовуються до здорових діток.

У всіх випадках, спочатку, при провітрюванні, зниження температури в приміщенні, де знаходиться новонароджений, не повинна падати більше 3-4 градусів. Пізніше, за умови якщо малюк добре реагує на методику, приміщення провітрюють на більш тривалий період.




З малюками, з якими починають займатися подібним видом загартовування з самого народження, в подальшому практично не виникають проблеми з переохолодженням. Потрапляючи в дитячі ясла, садки, школи та інші дитячі установи, де провітрювання приділяється особлива увага, загартовані діти набагато рідше хворіють на застуду, ніж та категорія дітей, яких прийнято називати «тепличними».

Кімнатні повітряні ванни голяка

Поступово, переходячи на інші процедури, за допомогою яких гартується дитячий організм, фахівці особливу увагу приділяють повітряним ваннам, коли малюка повністю роздягають і дають в такому положенні побути деякий час. Яка користь від таких процедур і чому немовлятам рекомендують саме цей спосіб загартовування з найперших днів після народження:

  • Малюк стає менш схильним до дії інфекцій і простуд.
  • Терморегуляція у дітей, які гартуються методом прийняття повітряних ванн голяка, помітно поліпшена: діти не вередують при зміні температури, їх поведінка відрізняється спокоєм, після проведення процедур дитина залишається активною, але при цьому його сон відрізняться спокоєм.
  • Шкірний покрив дитини має кращий захист по відношенню до поразок дерми і захворювань, які турбують в цей період малюків: пітниці, пелюшковий дерматит та інші.
  • Діти відрізняються спокоєм, в їх поведінці не помітні нервові зриви, вони більш активні в розвитку.
  • Діти відрізняються хорошим апетитом.

Спочатку загартовування голяка зводиться до короткочасного роздягання новонародженого на момент зміни пелюшок. Як правило, 2-4 хвилин цілком достатньо для того, щоб дитина за тиждень звикла до таких процедур. Далі, дитину можна роздягати частіше, грати з ним, виконувати гімнастичні вправи з розвитку м’язової і кісткової системи. Після перших трьох місяців тривалість процедур можна збільшувати до 15 хвилин, з пониженням температури в приміщенні до 18-20 °С.

Зимові прогулянки

Малюкам, які народжуються в літній період, прогулянки на свіжому повітрі дозволені практично з перших днів народження. Головною умовою для мам є правильний підбір одягу, з умовою, щоб новонародженому не було надмірно жарко, але при цьому, він не піддавався впливу протягів.

При не морозних зимах, коли спад температури не перевищує 50°С, вже на 2 тижні життя, мами можуть виносити немовля на вулицю для короткочасних прогулянок на свіжому повітрі. Перші зимові прогулянки повинні проходити в місцях, де немає сильних протягів, скупчень пилу і інших агресивних чинників, на проміжок часу не більше 15 хвилин. Поступово збільшуючи час перебування на вулиці, вже в перші 3 місяці життя, малюк може перебувати на свіжому повітрі від 30 до 50 хвилин.

Прогулянки на свіжому повітрі поступово повинні збільшуватися по часу перебування: для 6 місячних немовлят 2-3 виходи в день від 1 до 1,5 годин є нормою. На момент прогулянок, мами повинні забезпечити малюкам комфортабельне перебування на свіжому повітрі: підібрати потрібний одяг, при необхідності використовувати ковдру і інші речі, щоб дитина не перемерзла, але при цьому йому не було занадто жарко.

Як можна визначити, що новонародженому підібраний правильний комплект теплих речей і що йому йдуть на користь прогулянки на свіжому повітрі:

  • Дитина не вередує, активно реагує на іграшки, підвішені в колясці.
  • Малюк швидко засинає, його подих рівний.
  • Після повернення з прогулянки всі речі малюка сухі, шкіра дитини не спітніла і при цьому рожева.

На питання: як довго можна гуляти з немовлям, відповісти досить складно. Якщо під час сну у дитини з’являються синюшний колір під очима і на щічках, носик стає холодним, дитина постійно ворушиться – на обличчі всі ознаки переохолодження.

Сон на свіжому повітрі

Найкориснішим моментом прогулянок на свіжому повітрі для малюка є денний сон. Саме тому, батькам рекомендують на перші місяці життя маляти купувати такого формату коляски, в яких малюк міг би комфортно почувати себе на момент сну під час прогулянок.

Молоді мами часто задають дитячим лікарям питання: чому дитина в приміщенні під час сну крутитися, часто перевертається, а на прогулянках засинає практично миттєво і при цьому, його подих рівний, колір обличчя рожевий, а сам новонароджений після такого відпочинку активний і бадьорий. Чисте повітря, особливо якщо прогулянки проводяться в місцях, де немає пилу, відсутній гучний шум, наприклад в парку, садах, скверах, дуже корисний для організму. У момент сну малюк повноцінно відпочиває: його дихання рівне і при цьому дитина практично не реагує на сторонні звуки. Якщо можливості для прогулянок обмежені, фахівці рекомендують використовувати балкони і лоджії, укладаючи малюка на денний сон, відкривши повністю одне з вікон, стежачи при цьому за відсутністю протягів. При цьому процедура прогулянки повинна бути регулярною і приблизно в один і той же час.

Протипоказання до прийому повітряних ванн немовлятами

Незважаючи на всі плюси повітряних ванн, існує ряд протипоказань, які тимчасово або повністю забороняють проводити подібні процедури.

  • Присутність підвищеної температури при гострій стадії застуд.
  • Негативна реакція малюка.
  • Захворювання інфекційного характеру.
  • Погіршення здоров’я малюка: втрата ваги, апетиту .
  • Наявність генних захворювань, які перейшли в хронічну форму.
  • Недоношеність.

Якщо з віком у малюка в організмі відбуваються позитивні зміни, то тільки тоді, після того як фахівці дадуть дозвіл, можна поступово привчати малюка до зміни температурного режиму методом загартовування.

Автор:

Залишити відповідь