Як відучити немовля від годування вночі? З чого почати?

 357

З якого віку почати відучення?

Відучити малюка грудного віку від годування вночі досить нелегко особливо з тієї позиції, що малюк прокинувшись вночі і не отримавши звичної порції їжі, залишиться голодним. Будь-яка з мам завжди нерішуче підходить до вирішення цього питання саме з цієї причини. Однак не варто поспішати у встановленні терміну, щоб перевести малюка виключно на денне годування необхідно оцінити ситуацію разом з лікарем, що спостерігає за розвитком крихти.

На думку фахівців, здорова дитина, розвиток якої проходить нормально, досягаючи вікової планки від півроку до дев’яти місяців, вже цілком здатний спати по дванадцять годин, тому не потребуючи додаткового нічного годування. Однак тим немовлятам, що відстають в наборі ваги, можливо, буде потрібно більш тривалий час харчуватися вночі.

На грудному вигодовуванні

Ті малятка, що вже зуміли сформувати необхідні асоціації годування / сон, як правило, підходять до чотиримісячного віку. Більш старші немовлята вже не потребують грудей матері для спокійного засинання. Щоб даний перехід проходив більш комфортно для малюка потрібно його поступово привести до того, що засипати слід самостійно, а груди отримувати лише для харчування. Це досить не складно вибудувати, якщо змінити деякий порядок дій. Наприклад, якщо раніше малюка спочатку переодягали, а потім годували і він благополучно засинав, пригорнувшись до маминих грудей, потрібно спочатку нагодувати, а тільки потім міняти підгузник і укладати. Трохи допоможе дитині перебудуватися і зонування приміщення на сектори сну і годування, де буде відрізнятися щось в обстановці, освітленості, розташуванні щодо входу і т.д.

Необхідно у міру зростання малюка задуматися про одну або дві повноцінних годівлі за ніч замість більшої кількості прикладання до грудей на вимогу малюка. Оптимальний період нічного догодовування доводиться на відрізок часу від дванадцятої години ночі до п’ятої ранку. В інші години можна порекомендувати поїти малюка водою бажано без використання соски.

Навряд чи варто цю хвилину підходити до дитини, якщо він заскиглив вночі. Цілком можливо, що він не прокинеться, і буде продовжувати спати, якщо мама сама його не потривожить.

Перш ніж почати відучувати немовля від нічних годувань грудьми необхідно налаштуватися. Адже повноцінний нічний сон необхідний як дорослим, так і дітям щоб дати відпочинок і харчування мозку, що нітрохи не менш важливо, ніж забезпечувати їжею тіло. Заради цього варто докласти певних зусиль і поступово припинити нічні трапези свого чада.

Штучникам

Маленька дитина може прокидатися вночі з багатьох причин, а не тільки від голоду. Тим діткам, що вигодовуються штучно, засвоєння молочної суміші дається важче, тому для них дуже важливо травний тракт не піддавати перевантаженню. А це в свою чергу зобов’язує звернути увагу на нічні годування і їх необхідність. Якщо малюкові на перших порах складно відмовитися від пляшечки з харчуванням вночі, можна поступово вводити в суміш воду, яка з часом повністю буде заміщати її – дитина напевно перестане вимагати їжу в позаурочний час, але буде краще їсти вдень.

Малюкам півтора і більше років

Ті діти, що постарше часто також ніяк не можуть відвикнути від нічної пляшечки з молоком, соком і іншими солодкими напоями. Однак слід зауважити, що у малюка після півтора років, навряд чи виникає відчуття голоду і спраги ночами. Це просто потреба в соску, яка допомагає дитині заснути, асоціюючись з грудьми мами, розслабляє крихту, відправляючи в сон.




Вжити в подібній ситуації можна наступне:

  • на зміну пляшечці з соскою обзавестися дитячим поїльником;
  • розбавляти напої водою.

Коли дитина відчує різницю в якості нічного і способі отримання напою, його перестане відвідувати бажання пити в нічний час.

Дитина старшого віку і зовсім може попити самостійно при необхідності. Потрібно лише пояснити малюкові, що прокинувшись, він може сам скористатися поїльником і поставити його в зоні досяжності.

Ознаки готовності малюка

Замислюючись про відучення дитини від грудей / пляшечки ночами потрібно поспостерігати за ним і виявити готовність малюка до подібних змін. В основному до півроку, немовлята, починаючи отримувати додатковий прикорм, увійшовши в певний режим дня, вже самі не прокидаються по ночах. До цієї пори мало хто з немовлят відмовиться від їжі вночі. Однак, вже ближче до дванадцяти місяців, з метою забезпечення нормального здорового сну, як для самої дитини, так і для його батьків, нічні годування повинні бути припинені повністю. Маленький чоловічок вже повністю готовий до цього, що можна визначити за такими ознаками:

  • дитиною нічна порція харчування не з’їдається , а в процесі годування він поводиться абстрактно;
  • його раціон повноцінний і різноманітний;
  • малюк прокидається вночі суворо в певні години;
  • дитині все менше вдент потрібно прикластися до грудей або отримати пляшку;
  • збільшення у вазі йде нормально;
  • не виникає проблем зі здоров’ям.

Визначивши готовність своєї дитини до припинення нічних годувань потрібно діяти негайно. В іншому випадку потреба отримувати їжу вночі перейде в згубну звичку.

Як відучити дитину від нічного годування

Якщо на порядку денному вже гостро стоїть питання припинення харчування ночами, або визначивши готовність крихти до відмови від нічних перекусів, мама намагається налагодити його тривалий сон, можна порекомендувати застосувати на практиці деякі із способів:

  1. Поступова заміна годування водою. Кожен раз додавати в пляшечку потроху води все збільшуючи її кількість. Згодом дитині просто не захочеться вставати вночі, щоб отримати порцію чистої водички, і він віддасть перевагу поспати, ніж втамовувати неіснуючу спрагу. Цей нехитрий спосіб дозволить спочатку зменшити кількість нічних трапез, а потім і зовсім звести їх нанівець.
  2. Скорочення годувань вночі по тривалості, тим самим даючи зрозуміти дитині, що вночі потрібно спати, а їсти вдень. Основна ідея цього способу привчити малюка до розуміння, що груди не є пустушкою.
  3. Поступове збільшення перерв між нічною їжею, коли мама може відвернути малюка від їжі і заколисати його, проявивши свою фантазію. Це може бути погладжування животика крихти під колискову пісеньку.
  4. Можна спробувати нагодувати дитину на ніч кашею або молочною сумішшю. Тоді малюк буде довше залишатися ситим. Але слід зазначити, що багатьом дітям важче перетравлювати більш щільну їжу вночі інакше вони навпаки будуть спати неспокійно і частіше прокидатися.
  5. Більше прикладати дитину до грудей протягом дня. Якщо дитину хочуть відучити від грудей тільки ночами, а годувати природним способом поки припиняти не збираються, необхідно якомога повніше задовольняти крихту в грудях матері вдень.
  6. Укладати дитину інакше, ніж зазвичай. Навчитися присипляти малюка без використання для цього грудей або соски. Для цього існує чимало варіантів: сон під час прогулянки на свіжому повітрі, доручення укладання малюка татові. Адже від нього не пахне молоком.
  7. Обмеження нічного доступу до материнських грудей. Найчастіше немовля що прокинулося вночі не голодне, а просто заповнює потребу близькості з мамою. Якщо дитині не давати груди відразу він може тут же заснути, просто читаючи її бік.
  8. Організувати окремий сон. Не потрібно укладати малюка в своє ліжко. Можна лише взяти його до себе ненадовго, коли він прокинувся, заспокоївши знову повернути в дитячу ліжечко.
  9. Вдатися до пояснень, якщо дитина вже розуміє їх. Малюкові слід приводити різні аргументи, підкріплюючи їх прикладами про шкоду нічного харчування. Це можна робити в процесі гри, а також при відході до сну або при ранковому пробудженні, поки у свідомості дитини міцно не закріпилася це правило. Якщо ж дитині важко відмовитися від нічного бенкету, тоді його потрібно відвернути будь-яким способом не порушуючи сказаного. Часто на виручку приходить питна вода, попивши якої трохи, дитина може заспокоїтися, оскільки відчуття голоду тимчасово притупиться.

Але як би там не було робити певні кроки в цьому напрямку, слід тільки тоді коли стане зрозуміло, що малюк вже дозрів для цього. Всі діти різні. Деякі безболісно долають процедуру відучення від нічної їжі, а ось інші навпаки дуже страждають від подібного позбавлення. Не варто тиснути на малюка, якщо він в денний час поводиться неспокійно і ніяк не погоджується відмовитися від грудей вночі. Можливо, слід почекати і дати йому трохи більше часу.

Автор:

Залишити відповідь