Як підняти гемоглобін після пологів мамі, що годує?

 79

Якщо у новоспеченої матері виявляють анемію, то в такому випадку виникає потреба підвищувати рівень гемоглобіну. Пацієнта відчуває таку патологію втомою, болями голови, сонливою станом, млявістю.

Як підняти гемоглобін після пологів мамі, що годує?
Як підняти гемоглобін після пологів мамі, що годує?

Іноді можуть навіть бути непритомність. Що ж собою являє гемоглобін? Це білок, що зв’язує вуглекислий газ і кисень в червоних кров’яних тільцях крові. Саме завдяки гемоглобіну кисень транспортується від легких по всьому організму. А коли цього білка мало, то кисню недостатньо. Як можна підвищити рівень даної речовини в крові жінки?

Анемія після пологів

Провокувати зменшення даного компонента може ряд факторів. Це можуть бути пологи з ускладненнями, неправильне харчування, загострення хвороб хронічного перебігу. Однак головна причина – це втрата крові під час народженням малюка. Жінка в процесі пологів може загубитися близько 250-300 мл крові.

А ще потрібно брати до уваги той факт, що при виношуванні малюка у жінок збільшується к-ть крові за рахунок того, що підвищується кількість плазми. В результаті кров стає рідкою, а еритроцитів стає менше. після пологів ситуація ще більше погіршується.

Приблизно 3 з 10 жінок після народження малятка мають прихований дефіцит феруму. При явною анемії жінка може часто відчувати, як паморочиться її голова, може втрачати свідомість, їй постійно хочеться спати, увагу погіршується, може виникати задишка, тахікардія , в роті може бути сухо. Нормальний показник розглянутого компонента в крові – не менше 120 г на л.

Підвищений рівень гемоглобіну

Зазвичай, при наявності даної патології пацієнтам після пологів рекомендується засоби, у складі яких є залізо. Терапія лікарськими препарати може тривати півроку. Такі засіб потрібно запивати кислими соками, так як вони полегшують засвоєння заліза в організмі. Потрібно знати, що кошти, які містять залізо, придбані в аптечних пунктах, можуть викликати запори.

Не варто одночасно використовувати наявні кошти з залізом препарати кальцію.

Спільно з дієтою доктора призначають майбутній матусі вживати вітамін В12, а також їжу, в якій він є.




Щодо народних варіантів терапії, то збільшити потрібний показник зможе сік, приготований з буряка і моркви. Продукти потрібно брати в однакових кількостях. Пити приготований напій слід в ранковий час перед годуванням малюка.

Первісна доза повинна становити 50 мл, при цьому важливо подивитися, як дитинка відреагує на такий продукт. Адже відомо, що у дитини червоні продукти здатні спровокувати розвиток алергічної реакції. Так що користь для жінки може нашкодити малятку. Якщо у дитини немає алергії на такий сік, то можна продовжувати вживання.

Важливо брати до уваги той факт, що буряк знижує артеріальний тиск. Дієта повинна бути спрямована на те, щоб в меню були включені продукти з залізом.

Відмінний варіант – гречка . Її рекомендується їсти щодня з маслом на вибір – вершковим або рослинним. Якщо ви любитель молочного – то можете варити кашу на молоці. Пшоно також містить велику кількість заліза. Його можна використовувати для приготування супів і каш.

Ферум також присутній в телятині, свинини не жирних сортів, в печінці, в мові. Важливо, щоб м’ясо було присутнє в меню вагітної кожен день, м’ясні страви можна чергувати. Для того, щоб залізо, присутнє в продуктах харчування, могло по максимуму засвоюватися в організмі, слід звести до мінімуму вживання їжі, яка насичена жиром.

Якщо жир у великій кількості надходить в організм, то це погіршує формування гемоглобіну і червоних кровних тілець. Також важливо знати, що залізо погано засвоюється при вживанні з чорним чаєм. Тому жінкам рекомендується пити зелений.

На жаль гранати, в яких дуже багато потрібного елемента, а також курагу, матусям, які годують маля грудьми, вживати заборонено. Десерт можна замінити гематогенному, звичайно ж є багато не потрібно, достатньо буде два шматочки.

Крім продуктів, збільшити рівень гемоглобіну зможе повноцінний відпочинок, також жінці потрібно регулярно прогулюватися, важливо забезпечити харчування маленькими порціями, але часто.

Автор:

Залишити відповідь