Як привчити дитину до дисципліни?

 104

Що робити, якщо дитина не бажає слухатися? Це одне з найскладніших питань, що стоять перед батьками маленьких дітей. Два американських психотерапевта пропонують свій метод, який, як вони запевняють, дозволить вирішити батьківські труднощі і допоможе домовитися з дитиною.

Як привчити дитину до дисципліни?
Як привчити дитину до дисципліни?

Раніше, коли дитина не слухався, батьки не роздумуючи вдавалися до покарань, зокрема й тілесних. Нове покоління батьків не сприймає насильства і годиться на любов. Але виявляється, це спрацьовує далеко не завжди. Все одно встановлювати межі у відносинах з дітьми потрібно. Але як це зробити?

Американські психотерапевти Хітрий Терджен і Джулія Райт в новій книзі «А тепер скажіть ось що» пропонують фруструвати батькам використовувати триступеневий метод під назвою ALP, від англійських слів attune (підстроювання), limit set (пояснення обмежень або правил) і problem solve (вирішення проблеми).

«Наш досвід і десятиліття досліджень підтверджують, що коли батьки одночасно емпатічні і послідовні, їхні діти набагато легше розвивають природне розуміння того, що добре і що погано, і керуються ним, а не поводяться добре тільки зі страху або тому, що їх хтось бачить », – кажуть Терджен і Райт.

Метод ALP допомагає вирішувати безліч проблем, з якими стикаються батьки, включаючи нервові зриви, відкритий непослух, опір при укладанні спати, конфлікти з однолітками, сварки через доступ до комп’ютера.

Покажіть дитині, що намагаєтеся зрозуміти його переживання, навіть якщо його поведінка виглядає абсолютно ірраціональною

Як використовується цей метод, можна показати на простому прикладі. Ви в відділі іграшок дитячого магазину, і ваша дитина плаче і відмовляється звідти йти. Дійте поетапно:

  1. Підстроювання. Сядьте навпочіпки, щоб ваші обличчя виявилися на одному рівні, встановіть зоровий контакт. М’яко і по-доброму поясніть, що ви розумієте, що його засмутило. «Звичайно, важко йти з такого чудового місця!»
  2. Пояснення правил або обмежень. Опишіть ситуацію спокійним, нейтральним тоном: «Нам доведеться зараз піти, тому що потрібно забрати твою сестру зі школи». Говоріть коротко і ясно, довга промова тільки відверне увагу дитини.
  3. Рішення проблеми. Запропонуйте якийсь компромісний варіант, який мотивує дитину вести себе як потрібно: «Хочеш, бери мене за руку і підемо, а по дорозі будемо співати наші улюблені пісеньки. А хочеш, я візьму тебе на ручки і віднесу в машину ». Можливість самому зробити вибір між запропонованими варіантами для дитини дуже важливо.

Покажіть дитині, що намагаєтеся зрозуміти його переживання, навіть якщо його поведінка виглядає абсолютно ірраціональною. Причини його поведінки можуть здаватися нам дурними, але для дитини в цей момент вони важливіше всього на світі.




Головне, щоб батьки не просто направляли дитину, але проявляли при цьому емпатію, кажуть психотерапевти. Це показує, що наша мета – допомогти йому, а не засудити або влаштувати наганяй, що може тільки погіршити ситуацію.

Ось чому Терджен і Райт рекомендують відмовитися від типових фраз, які батьки зазвичай використовують в своїх виховних сценаріях. Наприклад, від таких:

  • «Не переживай, викинь це з голови! У тебе все нормально!”
  • «Скільки разів я тобі казав так не робити !!!»
  • “Ти мене дістав!”
  • «Чому ти не слухаєш?»
  • «Якщо не припиниш так поводитися, залишишся без солодкого!»
  • «Припини ревіти, ти ведеш себе як маленька дитина!»
  • «Тому що я так сказав!»

Всі ці фрази тільки погіршать небажану поведінку дитини, їх треба уникати, адже вони означають, що ви не сприймаєте дистрес дитини всерйоз. І в майбутньому це може привести до дуже серйозних комунікативних проблемам.

Діти потребують нашої емпатії так само, як в ясних правилах і чітко окреслених межах

«Комунікація передбачає, що ми формуємо у дитини безпечну прихильність, вчимося пізнавати один одного і спілкуватися, – кажуть психотерапевти. – Довгострокова мета виховання полягає в тому, щоб дитина поступово навчився власними словами розповідати про свої почуття і проблеми. Чим складніші почуття він відчуває, тим важливіше, щоб він відчував себе в безпеці, розповідаючи нам про це ».

Якщо батьки в серйозному і вдумливому ключі розмовляють з дитиною, коли він ще маленький, велика ймовірність, що, коли він стане старше, у них виникне відкритий і чесний діалог.

«У складні моменти вкрай важливо не піддатися мимовільному, інстинктивному пориву і не почати вичитувати дитину, говорити з ним жорстко, замикатися або ще якимось чином руйнувати комунікацію», – підкреслюють Терджен і Райт.

Якщо ви не справляєтеся з дитиною, варто поміркувати над двома питаннями: чого ви самі очікуєте від найближчої людини у важкі моменти вашого життя і що ви часом отримуєте від людей, вам неприємних? Дитині потрібно показувати, що його чують, слухають і розуміють – це центральна ідея нової методики. Діти потребують нашої емпатії так само, як в ясних правилах і чітко окреслених межах.

Автор:

Залишити відповідь