Коли жінка після пологів знову захоче сексу?

 110

Дитина народилася. Через скільки днів після пологів можна займатися сексом, запитують у пошукачів чоловіки. У щойно народивших жінок питання інші: про груди, виділення, біль після пологів, звикання до дитини. І головне, часто невисловлене запитання з ким поговорити про те, що з нею сталося, і як примиритися зі своїм новим тілом. Для вирішення цих проблем буде потрібен час – і підтримка інших жінок. А потім, якщо все складеться вдало, дійде справа і до сексу після пологів. Розповідає психолог Катерина Бурмістрова.

Коли жінка після пологів знову захоче сексу?
Коли жінка після пологів знову захоче сексу?

Зміст:

  • Ритуали після пологів
  • Терміни адаптації після пологів
  • Фізіологічні проблеми після пологів
  • Звідки чекати допомоги?

І вагітність, і пологи, і те, що після пологів, дуже сильно змінюють не тільки сексуальність. Змінюється ставлення жінки до власного тіла.

Пологи мало з чим можна порівняти за інтенсивністю і силою переживань. Вони можуть бути дуже позитивним, екстатичним досвідом. Зазвичай біль потуг, через які жінка проходить, змінює її життєві орієнтири. Найчастіше це найсильніше фізичне та емоційне відчуття, яке жінці доводилося відчувати. Так, звичайно, є люди, в житті яких було багато пригод, і пологи не є найсильнішим больовим переживанням, але емоційним – майже завжди.

Для того щоб повернутися до свого тіла, в свої кордони, до відчуттів, пов’язаних саме з жіночими родовими шляхами, по яким недавно пройшла дитина, потрібно і час, і підтримка.

Дуже часто після пологів відбувається стільки всяких подій, що жінка трохи не сповна розуму. Хоча вона не божевільна, вона не хворіє. Просто вона дуже багато пережила за годинник пологів і перші тижні після народження, пов’язані з налагодженням лактації, з дитиною, зі сном. Вона не цілком повернулася в себе.

Ритуали після пологів

Ті самі часто згадуються сорок днів і є тим терміном, протягом якого можна повернутися. І у всіх традиційних культурах є процедури післяпологового відновлення. У різних народів вони були різні, вони допомагали жінці емоційно, душевно повернутися до себе, прийти в себе в новій якості.

Існують ритуали, які дозволяють зняти родовий стрес. Наприклад, так зване “закриття пологів” в системі нью-ейдж.

Жінка розповідає про свої пологи. З нею нарешті жіноче коло підтримки, вона шукає символічні образи, щоб висловити те, що сталося з нею, і якимось чином це переробляє. Це ефективно, і не тільки в післяпологовий період.




Якщо подивитися етнографію, що стосується післяпологового періоду, можна знайти різні обряди. У Росії це процедура в лазні з повитухою – вправляння. Дуже красива процедура практикується в Латинській Америці. Її частково намагаються відтворити наші співвітчизниці, коли просто сильне стягання – сповивання – повертає жінку в межі її тіла.

Це може бути тілесна терапія, китайська рефлексотерапія і так далі. Важливо, щоб щось робили з тілом і при цьому розмовляли, давали емоційну підтримку. По суті, це можна спростити або оформити як ритуал, навіть з містичним відтінком. Ритуал може ефективно впливати на відновлення.

Терміни адаптації після пологів

Важливо зрозуміти, що процес змін, який відбувається з матір’ю, не закінчується в момент появи дитини на світ. Необхідний період адаптації. Буває, що чоловік вже довго терпів, явно або неявно практикував утримання, чекав пологів. В його уявленнях, після народження дитини все повинно було закінчитися, дружина повинна була повернутися і стати колишньою. Але вона ще не готова.

Перший період адаптації – дев’ять днів. У традиційній східній культурі вважається, що після пологів жінка повинна лежати, а цим та іншими домашніми справами – займатися хтось інший. Крім того, перші дев’ять днів породіллю не можна чіпати і залучати до спілкування.

За однією з українських традицій, всі збиралися в хаті на другий день після пологів, але породілля лежала за фіранкою, і її взагалі ніхто не бачив. Показували немовля, гості сиділи, святкували, бенкетували, вітали, пили за матір. Але вона не була в колі, вважалося, що жінка не готова. Здавалося б, етнографічна архаїка, а по суті-то – абсолютно правильно.

Період повної адаптації – шість-сім тижнів, ті самі сорок днів, які є в різних традиційних культурах. Фізично і емоційно сучасна жінка ці терміни відчуває. Потрібен час, щоб все це завершилося фізіологічно. Щоб пішли гормони вагітності, а гормони лактації перестали бити в голову, щоб пройшли післяпологові стани “депресії і блюзу”. І тільки тоді жінка готова повернутися до сексуальної взаємодії.

Тобто, як правило, ці місяць-півтора багато вичікують. У ряді випадків в пологовому будинку або в консультації кажуть: “Ви місяць-то почекайте!”. Зазвичай перші три-п’ять тижнів жінка зайнята виключно дитиною і своїм тілом. Буває, якщо пологи були важкими, гормони лактації можуть впливати своєрідним чином, і у жінки прокидається бажання, і дуже сильне. Але це швидше виняток, а не правило.

Фізіологічні проблеми після пологів

Сприйняття жінкою свого тіла змінюється в результаті дуже багатьох речей. Припустимо, лікарі, приймають пологи, можуть обмінятися якимись репліками щодо її тіла, думаючи, що вона не чує. А вона чує, і це відразу займає певне місце в її сприйнятті свого тіла. Вона приймає все це без аналізу і критики.

Буває, жінка вважає, що у неї “там” все розтягнуто, що вона перестала бути досить гарною в якості сексуальної партнерки. Іноді її взагалі не турбує, яка воно в сексі. У неї гострі неприємні фізичні відчуття в результаті, скажімо, тріщини після пологів або зміщення малого таза, що стався під час останнього триместру вагітності. У неї могла бути тривала кровотеча або дуже сильні перейми при скороченні матки після пологів, коли вийшла плацента.

Можливо незліченна безліч варіантів, пов’язаних з фізичними переживаннями, з якими жінка раніше не стикалася. Плюс гормони. У багатьох жінок не включається потяг, поки не відновиться місячний цикл.

Найчастіше при активній лактації цикл відновлюється після півроку, ближче до року. Якщо жінка відмовляється від годування грудьми, це відбувається раніше. Буває, що цикл відновлюється, а потяг може не з’явитися.

Крім того, може залишитися, наприклад, часте сечовипускання. Начебто дрібниця, але вона вважається соромницькоб, жінка нікому про це не говорить, не йде за допомогою і боїться, що це може статися при якомусь русі, при кашлі, чханні, і зіпсує все.

Іноді жінка вважає, нібито зовнішній вигляд її статевих органів втратив привабливість. Або що груди сталаюи некрасивими через лактацію. Після пологів може бути геморой, порушення стільця, запори. Часом жінка не розуміє, що з цими проблемами треба справлятися, приділяти їм увагу, а не тільки перечікувати.

Звідки чекати допомоги?

Психологічний, особистісна криза тільки що народилої пов’язаний з тим, що вона випадає зі свого звичного контексту. У неї немає жіночого підтримуючого середовища. Відносини з матір’ю часто або недостатньо близькі, або недостатньо підтримуючі.

Крім того, дуже сильно змінюються уявлення про те, як правильно виховувати дитину та доглядати за нею, і часто мама яуа тільки що народила – носій інших поглядів, до неї не можна звернутися за підтримкою. У неї інша точка зору, відмінна від того, що пишуть в книжках, розповідають на консультаціях і на курсах. Часто мати не є джерелом досвіду і мотивації, лише дуже невеликий відсоток жінок настільки емоційно близькі з матерями, що може отримувати підтримку в післяпологовий період.

Жінці після пологів складно відразу знайти допомогу. Коло подруг, які мають дітей, до моменту пологів є не у всіх. А психотерапія як і раніше мало популярна, тому що дорога.

У цей період важливо опинитися в такому місці, де вміють допомагати. Це можуть бути “материнські” спільноти, коло друзів, спеціальні центри. Повинен бути хтось поруч в перші післяпологові місяці, і обов’язково жінки, які пройшли через це раніше. Чоловік такої підтримки, на жаль, робити не може.

Потрібен спеціаліст з першого року життя, особливо з раннього післяпологового періоду. Якими б благополучними не були пологи, у жінки, яка народила першу дитину, буде маса питань. І про геморой, і про сечовипускання при чханні, і про післяпологову гімнастику.

Ви можете не бути знайомі особисто з такими помічниками, але можете знайти їх контакти в інтернеті. Важливо, щоб це були люди, з якими можливо відкрите довірче спілкування, з якими ви можете поділитися і яким ви довіряєте, бо їх життєвий досвід викликає повагу. Зазвичай у них є свої діти.

Отже, вихід з післяпологового стану – це інформація і живі її носії, які до вас прихильні.

Автор:

Залишити відповідь