Чому ми позіхаємо, і як це впливає на організм?

 159

Позіхання – це мимовільний рефлекс, під час якого рот широко відкривається, а легені поглинають багато повітря. У цей момент барабанні перетинки розтягуються, а очі можуть щільно закриватися або сльозитися. Позіхання відбувається довільно і однаково у всіх. Зазвичай ми позіхаємо до або після сну, тому зазвичай це вважається ознакою втоми. Найчастіше позіхають люди, які займаються нудними і одноманітними справами. Існує також соціальний аспект позіхання. Воно може бути «заразним» серед людей і навіть тварин. І хоча заразність позіхання добре документована, вона все ще не зовсім зрозуміла.

Чому ми позіхаємо, і як це впливає на організм?
Чому ми позіхаємо, і як це впливає на організм?

ПРИЧИНИ

Явних причин не існує. Однак багато запропонованих теорій дають деякі підказки.

ЗМІНА СТАНУ

Хоча позіхання часто вважається результатом втоми або нудьги, це не єдина можлива причина.

У той час як позіхання може говорити про втому людини, коли це відбувається, різко зростає частота серцевих скорочень. Таке збільшення частоти серцевих скорочень говорить про те, що позіхання, навпаки, може бути ознакою неспання, а не млявості.

Таким чином, позіхання може бути просто способом тіла змінити стан свідомості, в якому воно знаходиться:

  • Перед сном. Позіхання можна сприймати як знак того, що організм готується до сну.
  • Коли нудно. Позіхання при виконанні нудного завдання може бути ознакою переходу мозку з високого рівня пильності на більш низький.
  • Після вправ або занять спортом. Позіхання після інтенсивної спортивної активності може бути ознакою переходу від високого рівня енергії до низького.

Люди можуть також позіхати при зміні фізичного стану, наприклад, при переміщенні з області високого тиску в область низького. Цей тиск може накопичуватися в барабанних перетинказ, змушуючи людину позіхати, щоб вивільнити його.

ДИХАЛЬНА ФУНКЦІЯ

Позіхання може бути функцією дихання. Імовірність позіхання збільшується, коли кров потребує кисню. Він викликає велике споживання повітря і прискорене серцебиття, що теоретично може означати, що це допомагає перекачувати більше кисню через організм. Таким чином, позіхання може бути викликаний організмом для того, щоб допомогти вам вивести токсини з крові і забезпечити свіжий запас кисню.

ОХОЛОДЖЕННЯ МОЗКУ




Позіхання може охолодити мозок. Цей рефлекс змушує щелепу витягуватися, збільшуючи приплив крові до обличчя і шиї. Глибокий вдих і прискорене серцебиття, викликані позіханням, також змушують кров і спинномозкову рідину швидше циркулювати по організму. Весь цей процес може бути способом остудити мозок, який починає перегріватися.

Дослідження, опубліковане в Physiology & Behavior, підтвердило цю теорію. Вчені виявили, що позіхання з більшою ймовірністю відбувалися при температурі близько 20 °C, що, на їхню думку, ідеально для охолодження крові і мозку.

ІНСТРУМЕНТ СПІЛКУВАННЯ

Деякі дослідники вважають, що причина, по якій люди позіхають, більше пов’язана з еволюцією. До того, як люди спілкувалися голосом, вони могли використовувати позіхи, щоб передавати повідомлення.

Позіхи вважаються ознакою нудьги або сонливості, і саме завдяки їм оточуючі дізнаються про стан іншої людини. Крім того, стародавні люди, можливо, використовували позіхання, щоб сигналізувати про свою пильність іншим, оголювати зуби агресорам або демонструвати деякі інші засоби комунікації.

ПОЗІХАННЯ У ТВАРИН

Люди і шимпанзе не єдині тварини, які позіхають. Позіхають всі хребетні, від риб і птахів до вовків і коней. Однак є тільки три види, які позіхають заразливо: люди, шимпанзе і сімейство вовків і собак.

ЧОМУ ПОЗІХАННЯ ЗАРАЗЛИВЕ?

Багато людей сходяться на думці, що позіхання буває заразливим. Ті, хто спостерігають за позіханням іншої людини, самі можуть несподівано випробувати бажання позіхнути. Наука задалася питанням, чому це відбувається, в результаті чого з’явилося багато теорій, в тому числі:

  • Час дня. Деякі дослідники припускають, що все залежить від часу дня або інтелекту людей, але більшість людей не згодні з цією теорією.
  • Емпатія. Одна з найбільш поширених теорій полягає в тому, що заразливе позіхання є ознакою емпатії до інших. Спостереження за позіханням іншої людини, може викликати у вас таке ж бажання, особливо, якщо позіхає близька вам людина.

В ході недавнього дослідження, опублікованого на PLOS One, вчені показували групам шимпанзе відео, на якому позіхають їх родичі. Результати продемонстрували, що шимпанзе з більшою ймовірністю переймали бажання, спостерігаючи за шимпанзе, з яким вони були знайомі. Це підтримує ідею про те, що співчуття і знайомство грають важливу роль в заразності позіхання.

Інше дослідження, також опубліковане на PLOS One, показало, що заразність серед людей є індивідуальною реакцією. Випробовувані продемонстрували слабку кореляцію між інтелектом, часом доби або емпатією. Найзначнішим виявленим чинником став вік. Люди похилого віку рідше позіхали від інших.

На сьогоднішній день, точна причина заразності позіхання невідома.

ЧИ МОЖНА ПОЗІХАТИ ЗАНАДТО БАГАТО?

Позіхання вважається нешкідливим, а інколи відбувається занадто часто. Надмірне позіхання може бути викликано декількома різними розладами, які потребують медичної допомоги.

Блукаючий нерв, який з’єднує горло і живіт з мозком, може викликати надмірне позіхання, взаємодіючи з кровоносними судинами. Це називається вазовагальною реакцією. Така реакція може бути ознакою порушення сну, роботи мозку, а також серцевих захворювань, таких як серцевий напад або проблеми з аортою.

Якщо ви вважаєте, що позіхаєте занадто часто і без видимої причини, як можна швидше зверніться за медичною допомогою.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь