5 ознак нарциса. Як зрозуміти, що ваш обранець небезпечний?

 29

Навіть самі добрі і дбайливі люди іноді можуть вести себе егоїстично, але як зрозуміти, що поруч з вами справжній нарцис? Відповісти на питання взялася австралійка Мелані Тонія Еванс, відомий експерт в області нарциссического насильства і автор декількох книг по психологічної реабілітації.

5 ознак нарциса. Як зрозуміти, що ваш обранець небезпечний?
5 ознак нарциса. Як зрозуміти, що ваш обранець небезпечний?

Зміст:

  • Нарцисичний розлад особистості – що це?
  • Що робити, якщо чоловік – нарцис?

 

Нарцисичний розлад особистості – що це?

“Більшість з нас схильні думати, що нарциси – це просто самозакохані люди з підвищеним его, але все не так-то просто, – пояснює Мелані Тонія Еванс. – Ознаки нарцисизму можуть бути практично непомітними до тих пір, поки ви не піддастеся серйозного психологічного насильства . Багато, можливо, зовсім вважають, що ніколи не зустрінуть на своєму шляху людини, яка здатна відчувати докорів сумління чи провини за свої дії і який зробить все можливе, щоб задовольнити своє его, не замислюючись про те, як його дії міг ут вплинути на інших “.

Якщо ви сумніваєтеся або пoдoзpeвaeтe, що ваш чоловік – нарцис, ось п’ять попереджувальних знаків, на які варто звернути увагу.

1. Емоційна нестабільність

Чоловіки з нарциссическим розлад особистості (НРЛ) украй сприйнятливі до всього, що про них говорять. Вони не переносять критику, болісно і агресивно реагують на будь-яку дрібницю, яка, як їм здається, є прямою загрозою їх самооцінці. Незважаючи на зовнішню пихатість, ваш обранець відчуває сильну невпевненість в собі, тому дозволяє собі ревнувати вас до кожного стовпа, звинувачувати в зраді і приписувати неіснуючі романи.

Нарцис обожнює бути в центрі уваги, і, якщо хтось в компанії посміє вкрасти його у нього, неприємностей не минути. Він демонстративно покине “сцену”, а потім обов’язково зіпсує кому-небудь настрій (швидше за все, це будете ви) і звинуватить у всіх смертних гріхах.

2. Почуття власної переваги

“Пустивши в своє життя нарциса, ви швидко виявите, що свої потреби у нього завжди будуть на першому місці, – продовжує експерт. – Своєю поведінкою він говорить вам” я маю на це право “. Люди з НЛР щиро впевнені в своїй перевазі над іншими людьми і часто говорять про це прямо “.

Заради власної вигоди такий чоловік без коливань порушує чужі особисті кордону, проте зрозуміти його справжні наміри непросто. Улесливі промови, чарівність, удавана турбота – нарцис вміло пускає пил в очі своїй жертві, аби вона не розгледіла його справжню сутність. Нарциса не турбують моральні аспекти, він навряд чи буде нервово гризти нігті і згоряти від сорому: у нього є мета, він до неї йде. Іноді прямо по головах.

3. Спори через дрібниці і на порожньому місці

“Один з вірних способів ідентифікувати чоловіків з нарциссическим розладом особистості – звернути увагу на те, як вони сперечаються, – вважає Мелані Тонія Еванс. – Їх захисні механізми варіюються від тонких хитрих маніпуляцій до відверто противного поведінки”.




Нарциси схильні перебріхувати і перевертати все сказане вами, вони з легкістю знецінюють і часто змушують вас засумніватися у власній адекватності. Якщо під час розмови ви раз у раз чуєте такі фрази як “ти не дозволила мені закінчити те, що я говорив”, “ти злишся тому, що я не сказав те, що ти хотіла почути” і “ти єдина, з ким у мене виникли проблеми “- перед вами маніпулятор у всій своїй красі. Його мета – викликати у вас почуття провини і збити з пантелику.

Вас весь час мучить думка: чому ця суперечка про одне й те ж відбувається знову і знову, чому вашу аргументовану мова не бажають почути? Це схоже на замкнуте коло, на спір з упертим п’ятирічною дитиною, який не збирається нічого обговорювати і вирішувати, нести відповідальність за свої слова і вчинки і вже тим більше визнавати помилки. Такі розмови сильно вимотують вас, позбавляють життєвих сил і впевненості в собі, іноді ви навіть ставите питанням, не сходите ви з розуму.

Будь-який практикуючий психолог або психотерапевт скаже вам, що подібна тактика поведінки властива не тільки людям з НРЛ, але також і соціофобія, психопатам і іншим деструктивним особистостям.

4. Патологічна брехня

У відносинах з нарцисами брехня починає проявлятися дуже рано, тому що вона є невід’ємною частиною їх особистості. Вони хваляться вигаданими досягненнями і заслугами минулих років, розповідають небилиці, а також охоче скаржаться на всіх, хто так погано з ними звертався. Нерідко всі ці переконливі розповіді про “жорстоких колишніх” виявляються вигадками.

“Більш того, люди з НРЛ щиро вірять власній брехні, що додає їх словами переконливості, – каже Мелані Тонія Еванс. – Вони можуть навіть театрально поплакати, адже для залучення уваги жертви всі засоби хороші”.

“Ви й уявити собі не можете ситуацію, в якій з абсолютно ангельським обличчям говорите про когось жахливі брехливі речі, прикрашаючи деталі і смакуючи подробиці, а нарцис може і дуже спритно це практикує. Втертися в довіру, розіграти сценку, зробити так, щоб все навколо повірили – справжній талант! ”

5. Ви в усьому винні

Одна з найбільш божевільних і руйнівних сторін нарциссического насильства – тактика проектування. Простіше кажучи, ви завжди в усьому винні.

“Проектування – найбільш сильний варіант психологічного насильства, – вважає експерт. – На вас з радістю перекладуть всі свої вади, звинуватять в них, назвуть безсоромними і безсовісними, а коли ви почнете обурюватися – ще і неврівноваженими. Ви повинні бути вдячні за те, що вас таких взагалі терплять “.

“Ви ніколи не зможете досягти тієї високої планки, яку ваш самозакоханий обранець чомусь весь час піднімає.” Робиш – погано, не робиш – теж погано “- знайома ситуація? Чоловік-нарцис любить звинувачувати другу половину в своїх проблемах і робити її козлом відпущення з будь-якого приводу. Ваші слова або дії досить часто будуть розглядатися як особисту образу, як бажання завдати шкоди йому або вашим відносинам.

Що робити, якщо чоловік – нарцис?

“Моя порада всім, хто тільки зіткнувся з проявами нарцистичної особистості: біжіть! – закликає Мелані Тонія Еванс. – Глибоко загрузнувши в токсичних відносинах, звільнитися буде набагато важче, так само як і пережити і пропрацювати подібний травмуючий досвід. Пам’ятайте, що ви у себе одна , любите себе і не дозволяйте нікому робити вам боляче “.

Автор:

Залишити відповідь