5 ознак нарциса. Як зрозуміти, що ваш обранець небезпечний?

 125

Навіть самі добрі і дбайливі люди іноді можуть вести себе егоїстично, але як зрозуміти, що поруч з вами справжній нарцис? Відповісти на питання взялася австралійка Мелані Тонія Еванс, відомий експерт в області нарцистичного насильства і автор декількох книг по психологічній реабілітації.

5 ознак нарциса. Як зрозуміти, що ваш обранець небезпечний?
5 ознак нарциса. Як зрозуміти, що ваш обранець небезпечний?

Зміст:

  • Нарцисичний розлад особистості – що це?
  • Що робити, якщо чоловік – нарцис?

 

Нарцисичний розлад особистості – що це?

“Більшість з нас схильні думати, що нарциси – це просто самозакохані люди з підвищеним его, але все не так-то просто, – пояснює Мелані Тонія Еванс. – Ознаки нарцисизму можуть бути практично непомітними до тих пір, поки ви не піддастеся серйозному психологічному насильству. Багато хто, можливо, зовсім вважають, що ніколи не зустрінуть на своєму шляху людини, яка здатна відчувати докорів сумління чи провини за свої дії і яка зробить все можливе, щоб задовольнити своє его, не замислюючись про те, як його дії можуть вплинути на інших”.

Якщо ви сумніваєтеся або підозрюєте, що ваш чоловік – нарцис, ось п’ять попереджувальних знаків, на які варто звернути увагу.

1. Емоційна нестабільність

Чоловіки з нарцистичним розладом особистості (НРО) украй сприйнятливі до всього, що про них говорять. Вони не переносять критику, болісно і агресивно реагують на будь-яку дрібницю, яка, як їм здається, є прямою загрозою їх самооцінці. Незважаючи на зовнішню пихатість, ваш обранець відчуває сильну невпевненість в собі, тому дозволяє собі ревнувати вас до кожного стовпа, звинувачувати в зраді і приписувати неіснуючі романи.

Нарцис обожнює бути в центрі уваги, і, якщо хтось в компанії посміє вкрасти її у нього, неприємностей не минути. Він демонстративно покине “сцену”, а потім обов’язково зіпсує кому-небудь настрій (швидше за все, це будете ви) і звинуватить у всіх смертних гріхах.

2. Почуття власної переваги

“Пустивши в своє життя нарциса, ви швидко виявите, що свої потреби у нього завжди будуть на першому місці, – продовжує експерт. – Своєю поведінкою він говорить вам” я маю на це право “. Люди з НЛР щиро впевнені в своїй перевазі над іншими людьми і часто говорять про це прямо”.

Заради власної вигоди такий чоловік без коливань порушує чужі особисті кордони, проте зрозуміти його справжні наміри непросто. Улесливі промови, чарівність, удавана турбота – нарцис вміло пускає пил в очі своїй жертві, аби вона не розгледіла його справжню сутність. Нарциса не турбують моральні аспекти, він навряд чи буде нервово гризти нігті і згоряти від сорому: у нього є мета, він до неї йде. Іноді прямо по головах.

3. Спори через дрібниці і на порожньому місці

“Один з вірних способів ідентифікувати чоловіків з нарцистичним розладом особистості – звернути увагу на те, як вони сперечаються, – вважає Мелані Тонія Еванс. – Їх захисні механізми варіюються від тонких хитрих маніпуляцій до відверто противної поведінки”.




Нарциси схильні перебріхувати і перевертати все сказане вами, вони з легкістю знецінюють і часто змушують вас засумніватися у власній адекватності. Якщо під час розмови ви раз у раз чуєте такі фрази як “ти не дозволила мені закінчити те, що я говорив”, “ти злишся тому, що я не сказав те, що ти хотіла почути” і “ти єдина, з ким у мене виникли проблеми “- перед вами маніпулятор у всій своїй красі. Його мета – викликати у вас почуття провини і збити з пантелику.

Вас весь час мучить думка: чому ця суперечка про одне й те ж відбувається знову і знову, чому вашу аргументовану мову не бажають почути? Це схоже на замкнуте коло, на спір з упертою п’ятирічною дитиною, яка не збирається нічого обговорювати і вирішувати, нести відповідальність за свої слова і вчинки і вже тим більше визнавати помилки. Такі розмови сильно вимотують вас, позбавляють життєвих сил і впевненості в собі, іноді ви навіть ставите питанням, чи не сходите ви з розуму.

Будь-який практикуючий психолог або психотерапевт скаже вам, що подібна тактика поведінки властива не тільки людям з НРЛ, але також і соціофобія, психопатам і іншим деструктивним особистостям.

4. Патологічна брехня

У відносинах з нарцисами брехня починає проявлятися дуже рано, тому що вона є невід’ємною частиною їх особистості. Вони хваляться вигаданими досягненнями і заслугами минулих років, розповідають небилиці, а також охоче скаржаться на всіх, хто так погано з ними чинив. Нерідко всі ці переконливі розповіді про “жорстоких колишніх” виявляються вигадками.

“Більш того, люди з НРЛ щиро вірять власній брехні, що додає їх словам переконливості, – каже Мелані Тонія Еванс. – Вони можуть навіть театрально поплакати, адже для залучення уваги жертви всі засоби хороші”.

“Ви й уявити собі не можете ситуацію, в якій з абсолютно ангельським обличчям говорите про когось жахливі брехливі речі, прикрашаючи деталі і смакуючи подробиці, а нарцис може і дуже спритно це практикує. Втертися в довіру, розіграти сценку, зробити так, щоб всі навколо повірили – справжній талант! ”

5. Ви в усьому винні

Одна з найбільш божевільних і руйнівних сторін нарцистичного насильства – тактика проектування. Простіше кажучи, ви завжди в усьому винні.

“Проектування – найбільш сильний варіант психологічного насильства, – вважає експерт. – На вас з радістю перекладуть всі свої вади, звинуватять в них, назвуть безсоромними і безсовісними, а коли ви почнете обурюватися – ще і неврівноваженими. Ви повинні бути вдячні за те, що вас таких взагалі терплять”.

“Ви ніколи не зможете досягти тієї високої планки, яку ваш самозакоханий обранець чомусь весь час піднімає. “Робиш – погано, не робиш – теж погано”- знайома ситуація? Чоловік-нарцис любить звинувачувати другу половину в своїх проблемах і робити її козлом відпущення з будь-якого приводу. Ваші слова або дії досить часто будуть розглядатися як особиста образа, як бажання завдати шкоди йому або вашим відносинам.

Що робити, якщо чоловік – нарцис?

“Моя порада всім, хто тільки зіткнувся з проявами нарцистичної особистості: біжіть! – закликає Мелані Тонія Еванс. – Глибоко загрузнувши в токсичних відносинах, звільнитися буде набагато важче, так само як і пережити і пропрацювати подібний травмуючий досвід. Пам’ятайте, що ви у себе одна, любіть себе і не дозволяйте нікому робити вам боляче “.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь