Занадто мало молока? Як збільшити вироблення молока

 61

Багатьох мам турбує недостатнє вироблення молока, але дізнатися, чи дійсно молока мало, не завжди просто. Прочитайте нашу статтю, щоб зрозуміти, чи дійсно це так, і що з цим можна зробити.

Занадто мало молока? Як збільшити вироблення молока
Занадто мало молока? Як збільшити вироблення молока

«Чи достатньо у мене молока?» – питання, яким часто задаються молоді мами. Якщо Ваш малюк здоровий і добре росте, немає причин для занепокоєння. Однак якщо Ви все ж турбуєтеся про вироблення молока, краще якомога раніше проконсультуватися з фахівцем. Якщо все в порядку, він зможе Вас заспокоїти. До того ж, Ви не станете марно годувати дитину сумішшю, через яку вироблення молока може дійсно знизитися.

Причини нестачі молока

У деяких мам не виробляється достатня кількість грудного молока в силу медичних причин, до яких відносяться:

  • Сильна втрата крові при пологах (більше 500 мл) або залишилися фрагменти плаценти можуть затримувати прихід молока (який зазвичай починається приблизно через три дні після пологів) .1
  • Синдром полікістозних яєчників, діабет, порушення функції щитовидної залози або інші гормональні порушення. У ряді випадків такі захворювання призводять до низької виробленні молока.2
  • Рідкісне медичне відхилення, зване «гіпоплазія молочної залози», при якому в грудях недостатньо залозистої тканини, що виробляє молоко.3
  • Операції або травми грудей. Однак багато мам, які перенесли операції на грудях, в майбутньому успішно годують грудью.4

Якщо у Вас є хоча б одне з перерахованих станів, зверніться до консультанта з грудного вигодовування або спостерігає лікаря.

Як відбувається вироблення молока

З приходом молока груди починають працювати за принципом попиту і пропозиції. Щоразу після її спорожнення, будь то годування дитини або зціджування, молока буде вироблятися ще більше.

Саме тому вироблення молока може скоротитися, якщо Ви будете давати дитині суміш – Ваш організм не отримає сигналу виробляти більше молока, тому як воно буде залишатися.

Те, як Ваш малюк їсть, також впливає на вироблення молока. Чим частіше і краще він смокче груди, тим вона буде більше. Якщо ж Ваш малюк за одне годування з’їдає лише маленьку порцію, необхідно регулярно зціджувати молоко, щоб зберегти рівень його вироблення. Детальніше про це читайте нижче.

Ознаки того, що дитина не отримує достатньо молока

Незважаючи на те, що низька вироблення молока зустрічається досить рідко, в перші кілька тижнів малюк може зазнавати труднощів з харчуванням, але з інших причин. Можливо, Ви годуєте його недостатньо часто або з недостатньою тривалістю, особливо якщо Ви прагнете дотримуватися певного графіка. Можливо, дитина неправильно захоплює груди, або у нього є особливості, які ускладнюють прийом молока.




Наступні ознаки вказують на те, що малюк отримує недостатньо молока:

  • Поганий набір ваги. У перші кілька днів життя новонароджені в нормі втрачають від 5 до 7%, а іноді навіть до 10% від своєї ваги при народженні. Однак після цього вони повинні набирати не менше 20-30 г в день і на 10-14 добу відновити свою вагу при рожденіі.5,6,7 Якщо Ваш малюк в перші дні втратив 10% або більше своєї ваги або не почала набирати його до 5-6 діб, слід негайно звернутися до лікаря.
  • Недостатня кількість мокрих і забруднених підгузників. Хорошим показником того, чи достатньо молока отримує дитина, служить кількість використаних за день підгузників. Ознайомтеся з нашою статтею, в якій детально розповідається про норму мокрих і забруднених підгузників, в розділі Грудне вигодовування новонародженого: чого очікувати в перший тиждень. Зверніться за консультацією до лікаря, якщо Вас щось турбує або Ви помітили, що кількість забруднених підгузників дедалі менший.
  • Зневоднення. Якщо сеча Вашого малюка придбала темний колір, у нього з’явилася сухість у роті або жовтяниця (пожовтіння шкіри або очей), або малюк став млявим, втратив апетит, можливо, у нього зневоднення організма.6 Причиною зневоднення може стати висока температура, діарея, блювота або перегрів. Якщо Ви помітите будь-який з цих симптомів, як можна швидше зверніться за медичною допомогою.

Помилки щодо нестачі молока

Новонароджені зазвичай харчуються дуже часто, близько 10-12 разів на добу або кожні дві години. Це зовсім не означає, що їм не вистачає молока. Не забувайте, що годування для малюка – це ще і комфорт, тому важко сказати, скільки молока з’їдає дитина при кожному годуванні, так як його кількість може відрізнятися.

У Вас достатню кількість молока, навіть якщо:

  • дитина хоче їсти часто;
  • дитина не хоче, щоб його клали;
  • дитина прокидається вночі;
  • годування відбувається швидко;
  • годування відбувається довго;
  • після годування дитина бере ще пляшечку;
  • Ваші груди стала м’якше, ніж в перші тижні;
  • молоко не підтікає або перестало підтікати;
  • Ви не можете зцідити багато молока;
  • у Вас маленькі груди.

Що робити при недостатньому виробленні молока

Якщо Ви підозрюєте, що вашому малюку не вистачає молока, зверніться до консультанта з грудного вигодовування або спостерігає лікаря. Він визначить, чи достатньо у Вас молока, і перевірить, як дитина захоплює груди і чи отримує він достатню кількість молока. Можливо, він також запропонує змінити позу для годування або спосіб прикладання малюка до грудей, щоб полегшити цей процес.

Спробуйте також частіше притискати малюка до себе, щоб збільшити контакт шкіра до шкіри, до і під час годування. Це стимулює вироблення гормону окситоцину, який сприяє припливу молока. Застосовуйте техніки релаксації, такі як прослуховування улюбленої заспокійливої ​​музики, щоб знизити тривожність, негативно впливає на вироблення молока.8

При належній підтримці у більшості мам з недостатньою лактацією виходить годувати своїх малюків грудним молоком хоча б частково, а деяким вдається нормалізувати вироблення.

Якщо Ваш малюк не може отримувати достатньо молока безпосередньо у грудях (можливо, тому що він народився недоношеним або має особливі потреби), Вам необхідно зціджувати молоко, щоб підтримати його вироблення. Ваш лікуючий лікар може призначити Вам спеціальні препарати, що стимулюють лактацію.

Якщо Вам не вдається зціджувати досить молока, Вам доведеться догодовувати малюка донорським молоком або сумішшю. Це також повинно відбуватися під контролем лікаря. Додаткова система годування (SNS) * – це відмінний спосіб допомогти вашому малюку отримувати все необхідне молоко у грудях.

Як збільшити вироблення молока за допомогою молокоотсоса

Якщо Вам необхідно збільшити вироблення молока в перші п’ять днів після пологів, Ви можете скористатися подвійним електронним тонометром з технологією запуску лактації, таким як Medela Symphony **. Такий молокоотсос імітує смоктання грудей дитиною і сприяє збільшенню вироблення молока в дальнейшем.9

Після приходу молока подвійне зціджування дозволить Вам отримувати більше молока за менший время.10 Цей метод допомагає краще спорожняти груди, що також покращує лактацію.

Хоча всі мами різні, часто рекомендується зціджувати молоко відразу або через годину після годування. Це може здатися дивним, так як зазвичай зціджувати молоко простіше з наповненою грудей. Однак сеанс зціджування слід розглядати як «внесок в завтрашній день».

Спочатку у Вас, ймовірно, вийде зціджувати лише трохи молока, але не варто засмучуватися – при регулярному зціджуванні кількість молока збільшиться. Намагайтеся спорожняти груди – прикладаючи малюка до грудей або зціджуючи молоко – від 8 до 12 разів на добу, включаючи один нічний сеанс, коли Ваш рівень пролактину (гормону, що відповідає за вироблення молока) найбільш високий. Чим частіше Ви будете спорожняти груди, тим краще. Після двох-трьох днів регулярного зціджування Ви помітите значне збільшення вироблення молока. Рекомендації про те, як отримувати більше молока при кожному зціджуванні, Ви знайдете в статті Поради щодо використання молоковідсмоктувача.

Зціджування в поєднанні з масажем для отримання більшої кількості молока

Якщо Ваша дитина зовсім бере груди або Ви поки не можете зціджувати для нього досить молока, Вам може стати в нагоді техніка, звана «зціджування з масажем». Вона допомагає мамам збільшити кількість молока, одержуваного за один сеанс сцежіванія.11,12 Весь процес займає близько 25-30 хвилин. Пам’ятайте, що чим краще спорожнити груди, тим швидше в неї виробляється молоко.

Необхідно виконати кілька простих дій:

  • Помасажуйте груди.
  • Виконайте подвійне зціджування, надівши при цьому спеціальний топ-бюстьє, що дозволяє тримати руки вільними.
  • Під час зціджування стисніть усіма пальцями груди на кілька секунд. Відпустіть і повторіть. Стискайте обидві молочні залози, поки молоко не потече тонкою цівкою.
  • Знову помасажуйте груди.
  • Зцідіть молоко вручну або за допомогою одинарного молоковідсмоктувача, по черзі стискаючи кожну груди, щоб максимально повно спорожнити їх.

Коли Ваш малюк почне набирати вагу, а вироблення молока збільшиться, Ви зможете перейти на годування виключно грудьми.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь