Метод лактаційної аменореї як спосіб контрацепції

 50

Вже давно було помічено, що грудне вигодовування затримує повернення менструації у жінок. Метод лактаційної аменореї (ЛАМ) являє собою один з природних методів контрацепції і заснований на тому, що в період лактації (вироблення грудного молока) у жінки настає аменорея (відсутність менструації).

Метод лактаційної аменореї як спосіб контрацепції
Метод лактаційної аменореї як спосіб контрацепції

Дослідження підтвердили, що жінки, які цілодобово годують дитину тільки грудним молоком, і у яких ще не відновилися менструальні цикли, навряд чи забеременеют протягом першого півроку після пологів.

Ось чому це працює: грудне вигодовування перешкоджає звільненню гормонів, необхідних для запуску овуляції. Таким чином, чим довше ви годуєте вашу дитину, тим менш імовірно, що у вас настане овуляція.

Проте, дуже мало жінок покладаються на цей метод запобігання від вагітності, оскільки його ефективність набагато нижче, ніж у інших методів післяпологовий контрацепції. Крім того, зараз дуже небагато жінок, які довго годують маля грудьми, і які не вдаються до підгодовування (тобто їхня дитина перебуває на змішаному вигодовуванні).

Жінки, які годують груддю, зазвичай використовують презервативи (як для чоловіків , так і для жінок ) та інші бар’єрні методи контрацепції, ВМС (внутрішньоматкові спіралі), міні-таблетки (міні-пили) або протизаплідні таблетки для запобігання небажаної вагітності .

Ефективність методу лактаційної аменореї

Якщо ви правильно використовуєте метод лактаційної аменореї , і виконуєте всі його умови (про них ми розповіли вище), то ймовірність завагітніти в перші 6 місяців після народження дитини становить менше 2%. Але все-таки краще поєднувати цей метод з бар’єрної контрацепцією.

Бар’єрні методи (такі як презервативи або діафрагми), внутрішньоматкові спіралі і прогестин-містять контрацептиви (міні-пили) все сумісні з грудним вигодовуванням.

Крім того, ЛАМ не дає ніякого захисту від захворювань статевої сфери (ЗПСШ). Тому, якщо раптом ви схильні до високого ризику зараження такими інфекціями, вам в будь-якому випадку потрібно використовувати презерватив!

Як правильно використовувати метод лактаційної аменореї?

Щоб використовувати цей метод контрацепції, ви повинні дотримуватися три умови:

  1. Ваша дитина виключно на грудному годуванні. Ви повинні годувати дитину вдень і вночі, на вимогу, і перерва між годуваннями не повинен перевищувати 4-ох годин вдень і 6-ти годин вночі.
  2. У вас до сих пір не почалися менструації. Як тільки у вас знову почнуться місячні, то це явна ознака того, що у вас поновилися овуляції.
  3. Пологи були раніше, ніж шість місяців тому. Незважаючи на те, що у багатьох жінок місячні не починаються з десять – п’ятнадцять місяців після пологів, проте, передбачити, коли це станеться, просто неможливо. І, оскільки овуляція настає раніше, ніж у вас приходять місячні, то ви можете завагітніти до того, як у вас відновляться цикли. Це може статися навіть тоді, коли ви годуєте тільки грудьми, тому МЛА вважається малоефективним методом контрацепції після пологів.

Чи можна використовувати метод лактаційної аменореї при штучному або змішаному годуванні?

Грудне вигодовування відіграє важливу роль в придушенні овуляції, і якщо ви почнете підгодовувати дитину сумішшю або прикормом, або якщо перерви між годуваннями стануть більше 4 годин, то метод ЛАМ стає неефективним. Тому, чим довше ваш малюк буде годуватися грудьми, тим вище ефективність методу лактаційної аменореї.




До речі, якщо ви годуєте зцідженим молоком, то вам краще використовувати додаткові методи контрацепції, оскільки при відсутності смоктання дитини відбувається поступове придушення лактації.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь