Скільки повинна спати новонароджена дитина?

 46

Якщо ви зовсім недавно стали мамою, то питання: « Скільки повинен спати новонароджений », швидше за все, один із самих основних ваших запитань. Тому ми вирішили опублікувати деякі загальні рекомендації щодо того, скільки годин сну потрібно дитині у віці від народження до 3 років. Звичайно, кожна дитина індивідуальна, і деяким дітям потрібно на одну – дві години сну більше або менше, ніж іншим.

Скільки повинна спати новонароджена дитина?
Скільки повинна спати новонароджена дитина?

Як бачите, новонароджені діти практично цілодобово сплять, і тільки після того, як їм виповниться 1 місяць , їх сон поступово починає скорочуватися. Трапляється, що діти через такого тривалого сну плутають день з ніччю, і батькам потім дуже складно перевчити його спати в нормальному режимі. Тому постарайтеся заздалегідь запобігти такій ситуації, а якщо таке все ж сталося, дізнайтеся, як себе потрібно вести, якщо дитина переплутав день з ніччю, пройшовши за посиланням.

Майте на увазі, що більшість дітей, особливо у віці старше 1 року, мають потребу у великій кількості сну. Часто батьки пускають дитячий сон на самоплив, що не привчаючи дитину лягати спати по часу, і дитина може гратися до 11 – 12 години ночі, а вставати о 6 – 7 ранку. Якщо порахувати, то загальний час сну таку дитину становить всього 6 – 8 годин, що набагато менше того, скільки йому необхідно спати. Як відомо, 8 годин сну – це час, необхідний дорослій людині, а не дитині!

Але багато батьків помилково вважають, що їх дитині просто більше не потрібно спати, і якщо йому не хочеться – то навіщо змушувати ?! Справді, така дитина просто позбавлений нормального сну, а це може негативно відбитися на його психічному розвитку!

Щоб переконатися, що ваша дитина достатньо спить, задайте собі наступні питання:

  • Ваша дитина засинає майже кожен раз, коли він знаходиться в автомобілі?
  • Вам доводиться подовгу будити вашої дитини майже щоранку?
  • Ваша дитина протягом дня примхливий, дратівливий, або до вечора виглядає перевтомленим?

Якщо ви відповіли «так» на будь-який з цих питань, то ваша дитина недосипає! Щоб змінити ситуацію, що склалася, вам всього лише необхідно встановити для нього графік сну, за яким малюк повинен лягати спати в строго певний час! Адже не дарма ще наші бабусі в дитинстві завжди говорили нам, що о 9 годині вечора закінчується «дитячий час», і пора лягати спати!

Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь