Грудне годування: правила, поради, особливості

 212

До самого щасливого моменту в житті жінки, без сумніву, належить той, коли вона вперше бере на руки свого малюка. Всі хвилювання і труднощі, пов’язані з вагітністю та пологами, вже позаду. Дев’ять довгих місяців Ви чекали цього щасливого моменту. І ось тепер він з вами: Ваша дитина, крихітний і безпорадний.

Грудне годування: правила, поради, особливості
Грудне годування: правила, поради, особливості

Обережно і нерішуче Ви торкаєтеся до свого тендітному створенню. Потім ви ніжно гладите його і говорите йому перші слова. Кожна мама інстинктивно відчуває, що малюкові необхідний звук її голосу точно так же, як її близькість. Коли ви погладжуєте Вашого новонародженого, він несвідомо простягає до вас ручки, намагаючись схопити Ваші пальці, і ротиком навпомацки шукає Вашу груди. Т дуже важливо з першого дня, ще в пологовому будинку, як можна більше спілкуватися з дитиною. Для щасливого розвитку дитини Ваша присутність так само важливо, як здорове харчування і уважний догляд.

Щоб зрозуміти, що ж впливає на процес грудного вигодовування, необхідно познайомитися як з природною функцією організму виробляти грудне молоко, так і з технікою грудного вигодовування. Успіх багато в чому буде залежати від того, як ти будеш піклуватися про свій організм, підтримувати і правильно розуміти його.

Вироблення грудного молока відбувається завдяки смоктальний рефлекс дитини. При подразненні нервових закінчень соска імпульси надходять у головний мозок матері. Мозок отримує послання імпульсів і настає звільнення пролактину і окситоцину. Пролактин сприяє виробленню молока у верхній частині грудей.

Фактори, що впливають на вироблення молока:

  • частота прикладань і тривалість перебування дитини біля грудей;
  • повноцінне харчування;
  • вживання достатньої кількості рідини;
  • правильне положення дитини біля грудей.

Існує три види молока, що виробляється на цій стадії:

МОЛОЗИВО – це те молоко, яке дитина зазвичай отримує в перші кілька днів після народження. Це часто жовтуватого або кремового кольору рідина більш прозора, ніж подальше молоко. Молозиво необхідно для задоволення життєвої потреби твого малюка в поживних речовинах, які знаходяться в ньому, найбільш багатих білками, вітамінами, мінералами і великими запасами антитіл для розвитку імунної системи дитини. Молозиво зазвичай виробляється протягом двох днів після пологів.

Молоко, яке виробляється і слід відразу після молозива, називається ПРОМІЖНИМ МОЛОКОМ. В цьому молоці міститься більше калорій, ніж в молозиві, і воно багате жирами, лактозою і водорозчинними вітамінами. Воно виробляється приблизно протягом 2-х тижнів після пологів.




НАТУРАЛЬНЕ МОЛОКО – це те молоко, яке виробляється в кінцевому рахунку, і саме його дитина отримує те довгий час, протягом якого ти зважилася годувати свою дитину грудьми. Хоча на початковому етапі грудного вигодовування Вас може здивувати небагате кількість виробленого молока (на перший погляд воно здається водянистим), але нехай це вас не турбує, тому що Ваш малюк не дивлячись ні на що отримує відмінні поживні речовини саме з Вашого грудного молока. Педіатри помітили, що грудне молоко є оптимальним харчуванням на перших шести місяцях життя! Окситоцин сприяє вивільненню молока і просуванню його вниз по молочних протоках, іншими словами, підтримує рефлекс, званий «спусковим».

Окситоцин стимулює малі м’язи навколо клітин, що виробляють грудне молоко, тим самим змушуючи їх скорочуватися. Такі скорочення сприяють виходу молока через маленькі отвори, розташовані нижче ареоли (навколососкового область, найбільш, найбільш темна частина грудей навколо соска). Виходячи з цього, можна легко зрозуміти, чому дитину потрібно прикладати до околососковой області, а не тільки до одного соску, так як відтік молока можливий лише при ссанні або масажування ареоли. Правильне грудне годування можливе лише за допомогою дитини, який під час смоктання масажує своєї верхньою щелепою околососковую область, сприяючи вільному виходу молока. При годуванні ж з пляшечки дитина використовує тільки губи – так йому смоктати набагато легше, і тому, з часом стаючи все повільнішою, він може і зовсім відмовитися від такої важче роботи, як смоктання грудей.

Окситоцин, який виробляється при годуванні, також сприяє скороченню матки, відновлюючи, таким чином, її дородові розміри.

Фактори, які можуть вплинути на недостатність вироблення і відтік молока:

  • дитина неправильно ссе;
  • твоя стурбованість;
  • недостатність впевненості в тому, що у тебе все вийде;
  • біль;
  • стрес;
  • загальна втома.

Кращий вил харчування у перший рік життя – мамине молоко

Грудне молоко легко засвоюється і містить всі поживні речовини, необхідні дитині. Діти, які вигодовуються грудьми, рідше схильні до застуд, отиту, розладів шлунка, а у мами легше протікає післяпологовий період і в майбутньому рідше розвивається рак молочної залози і рак яєчників …

Кожна жінка може успішно годувати дитину грудьми незалежно від форми і розміру грудей і сосків. У одних це виходить легко, іншим потрібні час і допомогу. Під час вагітності не потрібно ніякої підготовки сосків до годування, тому що тільки після пологів сосок і навколососковий гурток мають здатність витягуватися, що значно полегшує прикладання дитини до грудей. Починати годувати грудьми необхідно в першу годину життя після народження дитини.

Після пологів молозива в грудях ніколи не буває багато, але кожна його крапля на вагу золота. Воно має захисні властивості проти інфекції, попереджає розвиток алергії. Це багате білком і вітамінами харчування для Вашої дитини. До годування молозивом дитина не повинна отримувати ніякої іншої їжі і пиття.

Як часто треба годувати дитину?

З перших годин життя годуєте дитину вдень і вночі і будьте готові до того, що дитина буде смоктати груди часто (іноді до 20 разів на добу). Часте годування необхідно дитині, тому що розміри шлунка у нього невеликі, і він не може засвоїти велику кількість молока відразу. Крім насичення у дитини є психологічна потреба в ссанні грудей: відчуття близькості мами, що дозволяє йому відчувати себе в безпеці. Часте годування дитини грудьми на вимогу сприяє швидкому перебування молока в грудях. До 4-6 тижнях життя дитини встановлюється режим годування. Пам’ятайте: на першому місяці життя дитина повинна харчуватися не менше 8 разів на добу, тобто інтервал між годуваннями повинен бути не більше 3-4 годин вдень та 6 годин вночі. Будіть дитину ніжними дотиками, якщо він прокидається цей час. Не бійтеся, що часте смоктання викличе у Вас хворобливі відчуття в грудях і поява тріщин сосків. Щоб цього уникнути, треба правильно прикладати дитину до грудей.

Як правильно приставити дитину до грудей?

Улаштуйтеся зручніше. Тримайте груди, притримуючи її рукою знизу. Дитина у грудях обов’язково повинен лежати на боці. Пріжмітеребенка животиком до себе, злегка пощекотіте соском у губки дитини. Зачекайте, коли дитина відкриє широко ротик, висуне вперед мову, покладе його на нижню губку. Потім піднесіть немовляти до грудей, а не тягніться до нього. Дитина повинна ротиком захопити 2-5 см навколососкового гуртка: підборіддя дитини притиснутий до грудей матері, нижня губка вивернула назовні. Не бійтеся, якщо носик дитини стосується грудей матері: дитина може дихати через краї крил носа.

Як довго дитина повинна смоктати груди?

Загальне правило: годуєте дитину, коли він хоче і так довго, скільки він цього хоче. Дитина сама вирішить, коли буде достатньо, і або відпустить груди сам, або засне. Не забирайте дитину від грудей, коли він відпочиває з соском в роті під час годування. Тривалість годування не має принципового значення, вона залежить від характеру Вашої дитини: одному достатньо для насичення 15-20 хв, іншому-40-45 хв. Намагайтеся зробити так, щоб малюк після годування трохи відригнув (повітрям). Для цього потримайте його у вертикальному положенні, трохи нахиляючи вперед, і в цей час трошки поплескував його по спині. Бажано, щоб дитина за годування висмоктав груди до кінця, тому що перед кожним годуванням молоко складається з 2-х частин: на початку годування йде рідке молоко, а в кінці годування – концентроване рідке молоко .. Обидва види молока необхідні вашому малюкові, тому що з рідким молоком він отримує всю необхідну кількість води, вітамінів, білка, мікроелементів і не потребує допоювання, а з жирним молоком він отримує всі елементи, необхідні для росту і розвитку.

Чи треба зціджувати молоко з грудей після годування дитини?

Якщо дитина за одне годування не висмоктав все молоко з грудей, то в наступну годівлю запропонуєте йому цю ж груди, щоб він отримав жирне молоко, а потім перекладіть його до другої грудей і дозвольте йому смоктати стільки, скільки він хоче. Наступне годування почніть з другої грудей. При такому годуванні зціджування грудей не потрібно, тому що дитина сама регулює кількість виробленого молока. Іноді при переповненні молоком грудей можна зцідити невелику кількість рідкого молочка для відчуття комфорту в грудях.

Як часто треба мити груди?

Мийте груди один раз на день під час гігієнічного душу. Перед кожним годуванням зцідіть кілька крапель молока і змастіть ними сосок і навколососковий гурток. Після годування зцідіть кілька крапель жирного молока, змастіть ними сосок і навколососковий гурток, потримайте груди відкритою 15-20 хвилин, щоб соски обсохнули. На шкірі навколососкового гуртка знаходяться маленькі залозки, що виділяють рідину, що має запах навколоплідних вод. До цього запаху дитина звикла за 9 місяців внутрішньоутробного життя, і він тягне дитини до Вашої грудей. Саме тому змазування сосків мазями, кремами небажано, тому що погіршує стан шкіри сосків.

Чи достатньо дитина отримує молока?

Якщо у вас виникли сумніви, чи достатньо Ваша дитина отримує молока, то існують два достовірних ознаки, що вказують на те, що у Вашій грудей досить молока:

  1. Збільшення ваги в перші 6 місяців життя не менше 125 гр в тиждень;
  2. Дитина мочиться більше 6 разів на день (за умови, що він не допаювати і не догодовувати якоюсь іншою їжею).

ПРИ ГРУДНОМУ ГОДУВАННІ ДАВАТИ ВОДУ ДИТИНІ НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ, А ВСТУП ПРИКОРМУ ПОЧИНАЄТЬСЯ З 4-6-місячного віку З УЗГОДЖЕННЯ З лікарів – педіатра.

Як збільшити кількість молока в грудях?

Якщо в якийсь період часу в Вашої грудей стало менше молока, збільште число годувань. Не впадайте у відчай і не поспішайте догодовувати дитину сумішами, тому що тільки часте годування грудьми здатне відновити необхідну кількість молока для Вашої дитини.

Як правильно годувати дитину зцідженим молоком?

Якщо виникає необхідність годувати дитину зцідженим молоком, дитину слід годувати з чашечки або ложечки, – ні в якому разі! – не з пляшечки з соскою, тому що це викличе «плутанину» сосків і може привести до відмови про груди.

Алергія в сім’ї

Якщо в сім’ї є захворювання на алергію (алергія на пилок, астма, кропив’янка у Вас, батька дитини, або у братів чи сестер), то дитина не повинна харчуватися нічим іншим, крім материнського молока, в перші шість місяців. Вам необхідно уникати особливих продуктів харчування, але зверніться за порадою до лікаря, якщо Ви все ж у чомусь сумніваєтеся. Загалом же, чим пізніше ви включаєте в харчування дитини тверду їжу (за умови, що він нормально росте і добре себе почуває), тим краще.

До якого віку дитина потребує материнського молока?

Згідно з рекомендаціями ВООЗ ЮНІСЕФ, грудне молоко повністю задовольняє потреби дитини в їжі, як мінімум, перші півроку. Молоко також задовольняє потребу в питво, тому малюк не потребує додаткової рідини, поки в його раціон не введена якась нова їжа.

У міжнародному документі ООН «План дій по здійсненню декларації про забезпечення виживання, захисту і розвитку дітей», підписаному представником нашої країни, поставлена ​​мета «забезпечення годування усіма жінками своїх дітей тільки грудьми протягом перших 4-6 місяців життя і продовження годування грудьми, використовуючи додаткове харчування, на другому році життя ».

Травна система немовляти в перші 4 місяці не пристосована для переробки будь-якої іншої їжі, крім грудного молока. Тому введення прикорму в цьому віці викликає відторгнення його організмом, що виражається в алергічної реакції. Не вводьте будь-якої прикорм в раціон дитини в перші 4-6 місяців! У другому півріччі орієнтуйтеся на стан здоров’я дитини і своє. При можливості і обопільного бажання мами і малюка годування грудьми – в поєднанні з додатковим харчуванням – може тривати до 1,5-2 років. Сам дитина відмовляється від грудей на третьому році життя, коли активно заявляє про себе його «Я». Подальше годування грудьми перешкоджало б нормальному розвитку особистості дитини.

Автор:
Знайшли помилку в тексті, будь-ласка, виділіть її мишкою і натисніть(Ctrl+Enter).

Залишити відповідь