Як харчуватися під час вагітності?


Харчування жінок, які чекають дитину, – це завжди тема для суперечок. Хтось із лікарів і порадників хоче відразу ж після позитивного результату тесту на вагітність посадити жінку виключно на «правильне харчування». Інші видають списки заборонених продуктів, а треті – навпаки, говорять, що потрібно їсти те, на що «тягне» саму вагітну … Хто ж правий? Розповімо… Читати далі Як харчуватися під час вагітності?

Часте сечовипускання у жінок і чоловіків: що робити?


Часте сечовипускання, відоме також як поліурія, може бути як прикрим незручністю, так і симптомом серйозного захворювання. Більшість людей мочаться від шести до восьми разів на день. Якщо ви встаєте по малій нужді кілька разів за ніч (називається “ніктурія”), це може пояснюватися підвищеним вживанням води, кофеїну або алкоголю. У той же час це може говорити про… Читати далі Часте сечовипускання у жінок і чоловіків: що робити?

Як навчитися засинати за 3 хвилини? 15 унікальних методів швидкого засинання


Прийняли теплу розслаблюючу ванну, вимкнули світло в кімнаті, занурилися в улюблену ліжко, закрили очі в передчутті солодких сновидінь, але заснути все одно не можете? А вранці Вас чекає ранній підйом і відповідальна робота, що вимагає максимальної зібраності і енергії? Якщо ви страждаєте безсонням , не поспішайте хапатися за снодійне . Ми зібрали найбільш прості, але… Читати далі Як навчитися засинати за 3 хвилини? 15 унікальних методів швидкого засинання

Роль магнію в період вагітності


“Строительным материалом” для организма человека служат 12 химических элементов, и магний среди них – один из важнейших. Роль магния в организме человека трудно переоценить, так как этот элемент задействован во всех процессах, которые происходят в организме. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем синтезе белка и нуклеиновых кислот, задействован в процессах выработки энергии… Читати далі Роль магнію в період вагітності

Недоношена дитина: як її лікувати і розвивати


Коли дитина народжується раніше терміну, батьків, які пережили перше потрясіння, цікавить дуже багато. Коли мама зможе самостійно доглядати за малюком? Які лікарі повинні його спостерігати і до якого віку? Чи буде недоношена дитина здоровою, чи наздожене однолітків з розвитку? Розповідає неонатолог Галина Асмолова. Зміст: Дитина народилася раніше терміну: що робити батькам Які лікарі повинні спостерігати… Читати далі Недоношена дитина: як її лікувати і розвивати

Рак грудей: перші ознаки з’являються занадто пізно


Майже кожна третя жінка носить у грудях зачатки раку, але у більшості вони ніколи не розвинуться в хвороба завдяки роботі імунної системи. Це показало дослідження жінок, загиблих від інших, не онкологічних причин, в основному в автокатастрофах. На цій стадії ще неінформативні обстеження, і аналізи на онкомаркери теж нічого не покажуть. Як же не упустити момент,… Читати далі Рак грудей: перші ознаки з’являються занадто пізно

Чи є у вас післяродова депресія?


Депресія – це гарний настрій, лінь або просто слабкість характеру, як багато хто думає. Це справжня хвороба, можна сказати, гормональний збій. Відмітна риса післяпологової депресії в тому, що мати не хоче піклуватися про свою дитину, не може його любити, все робить через силу, відчуває себе при цьому глибоко нещасною. Те, що в повсякденній мові прийнято… Читати далі Чи є у вас післяродова депресія?

Головний біль: змиритися чи боротися? Поради психоневролога


Головний біль давно вже стала долею не тільки літніх гіпертоніків, а й молодих, здорових, активних людей. Частий головний біль доставляє муки, незважаючи на посаду, статус і величину доходів. Ситуація, коли юні представники «офісного планктону» скаржаться на метео-залежність, стає моторошно звичної – таких людей все більше і більше, чого не можна сказати про ефективні способи позбавлення… Читати далі Головний біль: змиритися чи боротися? Поради психоневролога

Чи можна завагітніти при полікістозі яєчників?


Якщо не настає бажана вагітність, жінка починає обстежитися. І ось на УЗД у неї виявляють полікістозних яєчники. Що це означає? Чи впливає діагноз СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) на можливість завагітніти? Які симптоми полікістозу яєчників вважаються важливими, а які ні? Зміст: Чому при СПКЯ не настає менструація Симптоми полікістозу яєчників Причини полікістозу яєчників На жаль, часто… Читати далі Чи можна завагітніти при полікістозі яєчників?